15/11/2025
【大切な場所】
私は出産後に助産院の素晴らしさを知りました。
寄り添い方、ケアの丁寧さ…
「もし産む前に知っていたら、私も助産院を選んでいたかもしれない」
そう思うほどです。
そんな大切な場所・津田助産院さんで、今回ヨガをお伝えさせていただくことになりました。
妊娠・出産・育児のどのタイミングでも、
身体と心をゆるめて自分を整える時間はとても大切。
ヨガが、そのサポートになれば嬉しいです。
体の根っこケア整体の恭ちゃんと一緒に行きます。y1203
恭ちゃんの整体はそのときしんどいところだけじゃなく、その原因になってる部分を整えてくれます。
ヨガ＋整体でその場しのぎのケアから卒業しましょう。
また、当日は子ども食堂も開催されています😋
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🧘♀️ヨガクラスのお知らせ
日時：11/19(水) 11:00〜
場所：津田助産院
大阪府岸和田市下野町2丁目2−1
産前・産後、妊婦さん、どなたでもご参加いただけます。
当日参加もOKですが、妊婦さんは事前にご連絡くださいね🤰
ゆっくり呼吸して、身体を整えて、ほっとする時間を一緒に。
お待ちしています♡
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出産後の体と心は、大きな変化の中にあります。
知らず知らずのうちに、体の使い方や呼吸、思考のくせにも“がんばりすぎ”が出てしまうことがあります。
陰ヨガでは、体の感覚を丁寧に感じながら、
「今の自分」に必要なペースを取り戻していきます。
体がゆるみ、心が落ち着くと、
本来の自分らしさや“ブレない軸”が自然と見えてきます。
ヨガは、心と体の取り扱い方を知るためのツール。
自分自身にご機嫌で、居心地よく過ごすための時間を一緒に育てていきましょう。
