30/08/2022
おとなり畑のバターナッツカボチャ
可愛く成長しています🌱
朝夕の風に涼しさが感じられるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか?
Happy 24selfcare 講座の日程変更のお知らせです。
今後は第1水曜日の10時30分からの講座の1回のみとさせていただきます。
日曜日のレッスンにご参加いただいてた方にはご迷惑をおかけいたします。
水曜日も午前中に変更しておりますので、お時間の変更にご注意くださいませ。
24節気の学びを通して健康で幸せな1年をご一緒に過ごしましょう。
巡る季節を健康で幸せに過ごすためのセルフケアは生涯の宝物になること間違いなし!どうぞご参加くださいませ
お申し込みは予約フォームからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9bffd
日程
白露&秋分
9月7日(水)10:30〜
寒露&霜降
10月5日(水)10:30〜
立冬&小雪
11月2日(水)10:30〜
会場 まないな(出雲市大社町杵築東7)
お車はみせん広場駐車場をご利用ください
料金 5000円 (オンラインzoom 4000円)
持ち物 バスタオル ・フェイスタオル ・お水
・動きやすい服でお越しください
定員 10名
お問合せ 0853−53−5560
ご予約のキャンセル料につきましては前日は料金の50%、当日は料金の100%頂きます。
当日スケジュール(2時間30分)
二十四節気の自然療法について
座ってできるリラックスヨガ・ムドラ
瞑想
ティータイム(質疑応答)
講師
井上恵子 コンディショニングトレーナー
須田ひとみ well-beingまないな店主 古代出雲薬草探究会代表
ヨガ監修
Siddesh Parsekar インド・ゴア在住
インド政府公認Ayush認定ヨガ講師
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