12/01/2026
今日のラン🏃♂️
今日はLSD
ゆっくり走る♪
目的がわかると速く走らないように我慢できる笑笑
昨日18キロで心が折れたので、今日は折れないように踏ん張れました笑笑
でも19キロで１回心が折れそうになりました笑笑
長い距離を走れる体づくりは大変です💦
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