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●各種保険対応しております。
●交通事故（自賠）も対応しております。
●店舗裏側に専用駐車場がございます。

休診日：水曜日・祝日・日曜（午後）
土曜日（午後）16:30〜19:30迄

13/05/2026

今日のRUN😊
少しずつ長い距離が走れるようになってきました♪
そして日焼け止めを塗り忘れてめっちゃ焼けました😨
⁡
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

09/05/2026

娘へのプレゼントを色鉛筆で描く♪
少しずつコツが掴めてきました⭐️
奥が深い‼️
そして楽しい⭐️
⁡
今日のRUN！
少しずつですが強くなってる‼️
こっちも奥が深い💦
⁡楽しい…苦しい笑
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

05/05/2026

今日は家族でAQUASへGO🐟🐙🦈
毎年次女が行きたい！と言い出す笑
次女はカメラにハマってらっしゃいます📷
なので沢山写真を撮ってました♪
⁡
そして僕は連休中に
これくらい走れたら良いなーを実行🏃‍➡️
達成✌️
体って動くもんですね⭐️笑
⁡
皆様連休楽しんでくださいねー⭐️
⁡
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

04/05/2026

⁡
今日は家族で三瓶にある「doma cafe」さんへ🚗
⁡
そこで、Masaの玄関に飾っているあの絵の作者
阿部裕江さんabe.benten
弁天島作家さんの個展を拝見してきました😊
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doma cafeさんの落ち着いた空間の中に溶け込む、弁天島作家さんの作品たち✒️
そこには、とても素敵で優しい時間が流れていました🕰️
作品はもちろん、お会いしたご夫婦も本当に素敵で
そのお人柄が絵にも表れているようでした😊
そして新しくポストカードを迎えました‼️
さっそく Masaの玄関に飾らせていただきます。
お越しいただいた際は、ぜひ足を止めて眺めてみてくださいね👀
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#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

03/05/2026

ゴールデンウィーク初日♪
朝から２時間ジョグ⏳
ペースを上げずにタンタンと🏃‍➡️
妻も朝11㎞走ったみたい⭐️
スゲー💦
妻のニューシューズが輝いてました笑
そして、犬の散歩中の妻発見❤️
ハグ未遂笑
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

29/04/2026

4月は毎週どこかで２０キロ以上走るといいと聞いたのでチャレンジ♪←音符なんてテンションでは無かったですが笑
正直、はじめ聞いた時は、毎週２０キロ以上なんで無理だわぁって思ってました😅
だって距離も長いし、時間もかかるし、疲れるし、仕事あるし、子供いるし、そもそも長い距離走るの向いてないし…言い訳ダラダラ出まくり。
でもやってみました笑
1日２０キロ
8日２５キロ
16日３０キロ
22日２０キロ
29日２０キロ
間は１０キロをちょこちょこ笑
朝５時に起きて走ると意外といける♪
子供達が起きる前に帰ってこれるし⭐️
なんとなく距離にも慣れて意外と元気笑笑
僕の好きな先生が言っていた言葉…
しのごの言わずにやればいい‼️
ホントその通りでした⭐️
5月も頑張ろーっと😅
出雲大社コース気に入ってます♪
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

24/04/2026

朝職場について
スタッフルーム入って
自分の机を見たら
こんな感じでした笑笑
絵を描く人ですか？みたいな💦
片付けしないと笑笑
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#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

23/04/2026

使いたい部位を使う。
伸ばしたところを伸ばす。
自分の体に聞いてみる。
どぉですかぁ？って！
この反応がすごく大切⭐️
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#ピラティス
#整体

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22/04/2026

今日は休み♪
朝５時からRUN☀️
走って帰ったら犬の散歩をしている妻に遭遇😊
妻も朝１０キロ走ったと報告‼️
凄すぎる⭐️
最初は１キロも走れなかったのに💦
そして家の窓から息子が顔を出して待っている❤️
なんて可愛いやつ😍
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

16/04/2026

今日はロングラン♪
ただひたすら走る🏃‍➡️
ペース上げないけど疲れる笑
２２キロ付近で登校中の長距離の
M.I君に会い気付いて手を振ってくれました😊
かなり元気もらえました✨ありがと⭐️
そして、２８キロ付近で車に乗せてもらって
登校しているドライバーの妻と長女に会い
またまた元気をもらい、無事走り切れました😊
いやー、あそこで元気をもらわなかったら
途中で歩いていたかも😨
人からもらえる力って凄い‼️と感じた朝でした☀️
⁡
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

13/04/2026

楽しく走れる日もあれば
なかなか気が乗らない日もある❗️
走り始めからしんどい時もある😨
⁡
目標があるから、やると決めたから走る🏃‍➡️
でも…..
ケアを少しサボると、痛みが出る事も😩
逆に
しっかりケアするとちゃんと痛みは落ち着く⭐️
やっぱり「頑張るだけ」じゃダメですね‼️
自分の体としっかり向き合うこと。
その時間もすごく大事⭐️
無理せず、でもコツコツと‼️
積み上げることの大切さ✨
積み上げれる体づくり！
⁡
#ピラティス
#整体

#産後ケア
#ヒーリング整体

住所

島根県
Izumo-shi, Shimane
693-0031

営業時間

月曜日	09:00 - 12:00
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火曜日	09:00 - 12:00
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木曜日	09:00 - 12:00
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金曜日	09:00 - 12:00
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0853314789

ウェブサイト

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