かいふく指南処【からはだふくらか】

24/08/2025

本日は零幻道場東京第5期フォローアップのためお休みです

いよいよ本年の零幻道場第5期も今日が最終です

今回はいろいろいつもと違う取組がなされ
私も一日講師として携わらせていただくなど
いつも以上に感慨深いものがあります

“らせん零”は進化し続けていますので
これからも皆で精練錬磨し続け
快く愉しく悦びに溢れる毎日をおくり
日々成長してまいりましょう

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#整体 #オスグッド
#変形性股関節症 #変形性膝関節症 #変形性足関節症
#むくみ #冷え性 #外反母趾 #巻き爪

#らせん零
・全身及び内臓の深部バランス調整
・血流の回復から改善、血流の歪みの修正、修復誘導までの対応

23/08/2025

🍂今日から文月　秋本番🍂

今年は閏月で夏が長引きましたが
暦の上ではすでに秋

旧暦は月の運行に合わせており
月経をはじめ
私たちの からだ もまた月と深くつながっています

暦が秋に入ると
からだ も「秋仕様」に切り替わります

夏は骨盤が開き胸が開いて熱を逃がす からだ

冬に備える秋は
骨盤が締まり肩甲骨が開いて胸を閉じ
熱を蓄える からだ へ

この移行がスムーズにいかないときに現れるのが
風邪のような症状です

つまり風邪も「悪」ではなく
季節の からだ へ変わるための大切なプロセス

薬で無理に抑えれば
冬を辛くしたり
大きな不調につながることさえあります

みんなちがって　みんないい――
金子みすゞ

症状にも理由があり
存在意義があります

不調を排除するのではなく
その意味を受け止め成長に変えること

【からだふくらか】は
そんな場所でありたいと思っています

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・全身及び内臓の深部バランス調整
・血流の回復から改善、血流の歪みの修正、修復誘導までの対応

21/08/2025

本日19時より で
聴く整体「かいふくRadio」再放送！

8月はジュリー沢田研二

彼は眠れない
ヤマトより愛をこめて
ラブ・ラブ・ラブ

ネットでも聴けます

PCはコチラ

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本放送は第2火曜日18時より！
再放送は第4金曜19時です

21/08/2025

🌿パリ五輪 金メダリスト
走高跳び世界記録保持者 ヤロスラワ・マフチフ

彼女の立ち姿は他の選手とまるで違います

地面に吸い付くように立つ周りに対し
ひとりだけ少し浮いているように見える――

それは余分な力みのない「本当の良い姿勢」

さらに
拍手ひとつでも背骨から手を動かし
表情は常に愉しげ

「やりたいことをやっている人」だけが放つエネルギーがそこにあります

準備運動さえ不要なほど自然に からだ が働き
難しい挑戦すら笑顔で越えていく

強さの秘密は
努力や根性の前にある“からだ の使い方”と“愉しさ”なのかもしれません

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18/08/2025

『肩が張るのは胸が縮んでいるから』

多くの現代人は腹圧が抜け
お腹が縮み
背中が張って「巻き肩」に

肩甲骨は肋骨に乗り
腕の重みまで支えるため

肩コリや首コリ
頭痛
耳鳴りなどにもつながります

巻肩の女性
首が曲がっている女性が続きました

肩をゆるめ胸を広げるには
まずおっぱいを下から軽く持ち上げて鎖骨下の筋肉を解放

次に
肘を脇につけて擦るように回すのがコツ

肩ではなく「肘を動かす」意識で

根本は腹圧

呼吸でお腹を広げるように

仰向けで寝返りをスムーズに打てるかチェックしてみましょう

赤ちゃんは自然にそうして動いています

腹圧が戻れば
姿勢も整い
不調も減り
からだ を動かすことが愉しくなります

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17/08/2025

「4毒は私からすると2毒」

巷で話題の「四毒」（小麦、植物油、乳製品、甘い物）をご存知ですか？

情報が溢れる現代では誰かの意見を鵜呑みにするのではなく
「自分自身の視点」で物事を捉えることが大切です

例えば
私の視点から見るとこの「四毒」は実質「二毒」であり
問題視する理由も少し異なります

最近も
植物油の過剰摂取が原因で
喉や首の不調を訴える方が続いています

健康に良いと言われる亜麻仁油でも
毎日摂れば過剰となり不調を招くこともあります

からだ に必要なものでも
実はごく微量で十分なことがほとんどなのです

植物油は
素材に含まれる程度で充分

わざわざ抽出して摂る必要はありません

繰りかえしになりますが
健康情報を鵜呑みにせず
自分自身の からだ の声を聴き
時々刻々と変わる状態に即して判断することが大切なのです

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16/08/2025

「痛み」という強い味方

私が今
用いている技術は米澤浩先生の“らせん零”整法です

反発を呼ばない力の使い方で
からだ の深部に働きかけ
滞りを開き
循りを促します

調整を力任せに行えば
筋肉や靱帯は余計に固くなってしまいますが
“らせん零”ではただ脚を支えているだけに見えても
浮腫がすっと引き
土踏まずが顕わになることさえ起こります

ここで大事なのは
「からだ は常に良くなろうとしている」
という事実です

私は最初に橋本敬三先生の「操体」を学びました

その胆は
「快い方へ からだ を動かせば
　勝手に良くなる」というもの

これは思考や行動すべてに通じ
野口整体の考え方とも重なります

痛みとは
「その動きは間違っている」
というサインでもあります

だから痛みがあるということが
正しい動きを身につけるための強い味方でもあるのです

野口晴哉は
「整体とは勢いを活かすもの」
と言いました

痛みを単に消すことが整体ではなく
生きる力を十全に発揮できる からだ こそが整体

痛みや症状は悪ではありません

悪いのは
それを生まざるを得ない生活習慣や行いの方

痛みを通して自らを省みることが
整体になるための根本なのです

12/08/2025

8月は哀しい思い出が多い月ですね

八神純子「ラブ・シュープリーム」
https://youtu.be/7NC8snjazv4?si=YDdzLMhiqpb2qZfl

本日18時より で
聴く整体「かいふくRadio」放送！

8月はジュリー沢田研二

本日の幕開けは

「彼は眠れない」
https://youtu.be/BWvetPrQmi4?si=DU2KMdUvPLzQ7aem

「ヤマトより愛をこめて」
https://youtu.be/3klSn6fWnbk?si=m2sq3wdYxjqncNld

「ラブ・ラブ・ラブ」
https://youtu.be/LQMuHr3J4AA?si=PTTLf4z3xjDLviRC

私たちには
祖父母達から預かったこの素晴らしい世界を
子供たちにより佳い世界にして
お返しする義務があります

笑顔であれ

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本放送は第2火曜日18時より！
再放送は第4金曜19時です

01/08/2025

【人体は靱帯】

腰や背中、肩、膝や肘など
ほとんどの不調は“背面”に表れます

でも
本当に悪いのはそこではないことが多いのです

筋肉には「縮む」命令しかできません

だから
曲げるための屈筋と伸ばすための伸筋があり
関節はそのバランスで動きます

ところが
多くの方は重力任せに からだ を曲げ
屈筋を使わず
伸筋ばかりで支えてしまっています

すると負担が集中し
伸筋側ばかりを痛めることに

実際
からだ はお皿を落とすような衝撃で靱帯がズレ
骨や筋肉を引っ張り
それが痛みの元となります

痛みのある箇所を揉んでも治らないのはそのせいです

私たちの捧法仕術では
腰ならお腹
肩なら脇と
痛みの出ている裏側＝原因部に直接アプローチ

だからこそ回復が速い

再発防止のポイントも含め
必要に応じてフルとショートで対応しています

靱帯のズレを戻せば
からだ は変わります

高価なお皿より高価なあなたの からだ
丁寧に扱ってあげてください

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28/07/2025

『咳が止まらないんです！』

先日
「咳が止まらないんですが…」
というご相談がありました

お話を伺うと
忙しさでメンテナンスを疎かにしていたとのこと

この方は過去に甲状腺の不調も経験されており
必要以上に頑張ってしまう傾向がありました

頑張るとき
人は からだ を捻り
歯を食いしばります

それは肋骨や胸郭のこわばりとなり
肺や心臓の動きを制限し
咳として現れることがあります

咳は異物の排泄だけでなく
血流不足や胸まわりの運動不足のサインでもあります

自律神経もこの周囲に集中していますから
からだ が冷え固まれば
心まで冷えてしまうのです

だから
対処法はとてもシンプル

温めて
ゆるめて
頑張らない

「温めておくれ」
と伝えたら

涙が出ましたと――

どれだけ頑張ってこられたのかが伝わってきました

頑張るのではなく
快く愉しく悦びにあふれる日々を

それが本来の“健康”というものなのです

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27/07/2025

本日は零幻道場東京最終回のためお休みです

日中はお電話などの対応も難しいと思います
ご予約などは
留守番電話かメールなどにて
ご連絡先などお伝え戴けましたら
後ほど必ずご返事申し上げますので
何卒ご了承ください

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