よしどめ整骨院

よしどめ整骨院 骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷（肉離れ）・交通事故・スポーツ障害のことはお任せください💪 患者さまの痛みと真っ向勝負！
そもそもなぜ痛みが出たのかを追及します。
骨格調整・手技治療を中心に、はりやお灸を使って痛みの原因の根治を目指します。
スポーツ選手のケアにも力を入れ、トレーナー活動はもとより食育・栄養指導も行います。

🏀南九州四県対抗バスケットボール選手権大会🏀4/11、12日の2日間甲南高校バスケットボールのトレーナー活動をしてきました！今回院長は東京出張だったため、私は初めて選手の近くでサポートさせて頂きました‼️普段、トレーニングの面でも携わらせて...
12/04/2026

🏀南九州四県対抗バスケットボール選手権大会🏀

4/11、12日の2日間甲南高校バスケットボールの
トレーナー活動をしてきました！

今回院長は東京出張だったため、私は初めて選手の近くでサポートさせて頂きました‼️

普段、トレーニングの面でも携わらせて頂いていますが
空中でのフィジカルコンタクトの部分で
当たり負けない場面が多くみられるなど
トレーニングの効果が随所に見られました💪🏽

お疲れ様でした‼️
私自身も貴重な経験をさせて頂きました‼️
これからもサポートさせて頂きます🔥

#よしどめ整骨院

09/04/2026

🤧 鼻炎の鍼治療 🤧

鼻炎の症状がつらいカコに福利厚生の鍼治療😄
いつもありがとうございます😊

01/04/2026

🥊 出張トレーニング指導 🥊

基本的な体の使い方、競技力を向上させるトレーニングを専門的な観点から指導します。

今回のテーマは力の伝え方とインパクトで体を固めること。

みんなよく頑張りました👏

#よしどめ整骨院

#パーソナルトレーニング
#グループトレーニング

よしどめ栄養だより🌸4月号春はさまざまな変化により身体に不調がでやすい季節です。そんな不調に対して摂った方がいい食べ物などを紹介しています‼️ヒトの身体は、毎日の食事によってできています！栄養について毎月更新していくのでぜひ！チェックしてみ...
27/03/2026

よしどめ栄養だより🌸4月号

春はさまざまな変化により身体に不調がでやすい季節です。
そんな不調に対して摂った方がいい食べ物などを紹介しています‼️

ヒトの身体は、毎日の食事によってできています！
栄養について毎月更新していくのでぜひ！
チェックしてみてください！👀☆

#よしどめ栄養だより
#4月号

🏋️‍♀️ 出張トレーニングセミナー 🎾鹿児島南高校ソフトテニス部様からのご依頼でトレーニングセミナーを行いました！生活様式の変化からくる指導者世代と子供たち世代の体の使い方のギャップ。指導者の感覚で伝えてもなかなか生徒に伝わらないとのお声...
21/03/2026

🏋️‍♀️ 出張トレーニングセミナー 🎾

鹿児島南高校ソフトテニス部様からのご依頼で
トレーニングセミナーを行いました！

生活様式の変化からくる指導者世代と子供たち世代の体の使い方のギャップ。
指導者の感覚で伝えてもなかなか生徒に伝わらないとのお声をよく耳にします。

今回は指導者の先生にも実際に体感していただきながら柔軟性向上と体幹強化を1時間ずつパート分けしてみっちり行いました🏋️‍♀️

「4時間の部活よりキツイ💦」との声も聞かれましたが、終わった後は「ラケットを軽く振れる！」「スイングのスピードが上がった！」との感想😊

トレーニングがしっかりと競技力向上につながるよう継続していってほしいです💪

4月スケジュール🗓️です○4月の休診日▶︎5.11.12.19.26○土曜営業▶︎18.25.29○院長不在▶︎10.15(12:30-17:30) ※4(土)は午前診療、午後は院長不在となります。※院長不在の時間帯は鍼灸治療不可となります...
19/03/2026

4月スケジュール🗓️です

○4月の休診日▶︎5.11.12.19.26
○土曜営業▶︎18.25.29
○院長不在▶︎10.15(12:30-17:30)

※4(土)は午前診療、午後は院長不在となります。
※院長不在の時間帯は鍼灸治療不可となります。

※保険治療は予約不可の受付順です。
※自費治療は予約制です。

🏸 競技と苦手分野に対応したトレーニング 🏋️‍♀️せっかくやるならどうせやるなら実際の動きに役立つトレーニングを。よしどめ整骨院ではただ闇雲に決まったトレーニングメニューを行わせることはありません。今回のお悩み相談は「これからバドミントン...
15/03/2026

🏸 競技と苦手分野に対応したトレーニング 🏋️‍♀️

せっかくやるならどうせやるなら実際の動きに役立つトレーニングを。

よしどめ整骨院ではただ闇雲に決まったトレーニングメニューを行わせることはありません。

今回のお悩み相談は「これからバドミントン🏸を続けていく上での体作り」と「バックステップがどうしても小股になってしまう」こと。

トレーニングを始める前にしっかりとヒアリングと体のチェックを行うと

①後ろに下がりながら体を開ける体幹力が不足
②股関節で体を操作出来ていない

が判明しました。

本人にもしっかり納得してもらった上で行うトレーニングは継続力に直結します！
ただやるトレーニングではなく自分に必要であることを理解して行うトレーニングを🏋️‍♀️

姉妹でバッチリやってくれました👏

☝️たかが突き指されど突き指 ☝️バスケットボール練習中に突き指をして来院された中学生の患者さん。たかが突き指といっても剥離骨折をしているものもあるので注意が必要です⚠️今回も「剥離骨折があるかな？」と思って検査していくと、骨折ではなく脱臼...
10/03/2026

☝️たかが突き指されど突き指 ☝️

バスケットボール練習中に突き指をして来院された中学生の患者さん。

たかが突き指といっても剥離骨折をしているものもあるので注意が必要です⚠️

今回も「剥離骨折があるかな？」と思って検査していくと、骨折ではなく脱臼（関節が外れる）の疑い。
整復して医師に診断していただくとやはり脱臼していました。

かかりつけ整骨院を目指すよしどめ整骨院は、

ケガ直後の処置🩼→治癒の促進⤴️→復帰前のトレーニング🏋️‍♀️

までトータルサポートします‼️

08/03/2026

🏃 鹿児島マラソン2026 🏃

今年も鹿児島マラソンに参加しました！

今までで一番練習をせずに臨んだマラソン💦
暑い中、何度も心が折れそうになりながらも
たくさんの患者様の応援と救護•ボランティアスタッフさん達のサポートでなんとかゴールできました😄

参加された皆さんお疲れ様でした！
悔しい思いをした方も来年に向けてまた頑張りましょう！！！

運営、準備に関わった全ての方に感謝🙇‍♂️🙇‍♂️

3月スケジュール🗓️です○3月の休診日▶︎1.8.14.15.22.29○土曜営業▶︎7.20.21.28○院長不在▶︎10.17(12:30-17:30)※今月は第二土曜日お休みです。※院長不在の時間帯は鍼灸治療不可となります。※保険治療...
26/02/2026

3月スケジュール🗓️です

○3月の休診日▶︎1.8.14.15.22.29
○土曜営業▶︎7.20.21.28
○院長不在▶︎10.17(12:30-17:30)

※今月は第二土曜日お休みです。
※院長不在の時間帯は鍼灸治療不可となります。

※保険治療は予約不可の受付順です。
※自費治療は予約制です。

住所

上荒田町11/5
Kagoshima-shi, Kagoshima
890-0055

営業時間

月曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 13:00

電話番号

+81992573889

ウェブサイト

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