29/10/2025
2025年11月のヨガクラスのスケジュールです。
11月はいつもと異なりイベントが重なります。
①11月22日（土）〜12月7日（日）は南九州街ブライベント「ash Design & Craft Fair 2025」 に屋久島の会場のひとつとしてアナンダチレッジが参加します。
期間中は11:00〜17:00ぐらいをめどにヨガスタジオを開放。
沖縄今帰仁の染色作家kitamioさんを迎えて、作品の展示販売を行います（作家の来島は12/4〜7を予定。ワークショップもあり）。
②11月24日（月祝）16:00開場18:00開演で、HEATWAVEの山口洋さんのライブを行います。
ゲストはベーシストのTOKIEさん 。
詳しくは別ポストをご確認ください。
クラスは4つあります。
①国本ミキのハタヨガ（黄）。
②同じく国本ミキのムカヨガ（青）。
③金本ひろみ先生のアイアンガースタイルのヨガ（ピンク）。
④金本ひろみ先生の瞑想クラス（グレー）。呼吸法と簡単なアサナを取り入れているため、ヨガ初心者向けです。
4クラスとも初心者歓迎です。
開催時間
黄 / 青 / グレー →10:30～12:00
ピンク→10:30〜12:30
クラス内容
◉黄色→通常の身体を動かすハタヨガ。
◉青色→椅子に座りながらオイルを使って顔と頭をリフレッシュするムカヨガ。
◉ピンク→金本ひろみ先生よるレギュラークラス。インドのゴアで学んだアイアンガースタイルを取り入れ、ポーズ、呼吸法、瞑想を行います。身体の硬い人やヨガが初めての人でも、ブロックやストラップを使い無理なく参加していただけます。
◉グレー→新月と満月の日に行う、瞑想に特化した新しいクラスになります。アサナと呼吸法で身体と整えバンダ、ムドラ、チャクラなどについて学びます。
料金表
回数カード 10回合計13,500円
（1500円×9回＋1回無料）
島民ドロップイン 1,500円
島外の方ドロップイン 3,000円
ホテルに前日泊の方 1,500円
※ムカヨガはフェイスパック代として上記＋500円いただきます。
※ムカヨガのみ最大6人までのクラスとなります。
予約は anandachillage@gmail.com まで（プロフィール画面右下のメールフォーム、ホームページの問合せフォームからもOK）。なるべく前日までにご予約いただけたら助かりますが、当日参加も空いていればOK。SNSのDMは気づかないことが多いので、メールにしてください。電話での予約/問合せは受けてません。
ご不明な点はメールにて問合せください。
This is the November schedule for our yoga class.
Please message us for more information.
Yellow → Hatha Yoga (by Miki)
Blue → Mukha Yoga (by Miki)
Pink → Iyenger style Yoga (by Hiromi)
Grey → Meditation (by Hiromi)
http://anandachillage.com/
