ホリスティックサポート KIZUKU

ホリスティックサポート KIZUKU KIZUKU=気付く×築く
変わりたいあなたのKIZUKUをお手伝いします。
https://kizukuyoga.com/

KIZUKU=気付く×築く

「今の自分を変えたい!変わりたい!」

そう思った時、何をすればよいでしょう?
まずは、今の自分に気付くこと。
目的に沿ったトレーニングなどを少しずつ積み重ね、なりたい自分を築き上げること。
「気付き、築く」ことによって、目標とする自分に近づいていけるのです。

私は、皆さんが「気付き、築く」ためのお手伝いをします。

10月です。なんと、2025年もあと3ヶ月になってしまいました😳来年の予定もちらほら聞こえてきますね😱でも・・・その前に・・・11月の東京行きのホテルがまだ予約できてないのが、怖い🫨11月のセミナー参加での上京、野宿にならないといいのですが...
30/09/2025

10月です。

なんと、2025年もあと3ヶ月になってしまいました😳

来年の予定もちらほら聞こえてきますね😱

でも・・・
その前に・・・
11月の東京行きのホテルがまだ予約できてないのが、怖い🫨

11月のセミナー参加での上京、野宿にならないといいのですが・・・

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
10月のスケジュールです。

インスタグラムの突然の仕様変更により、朝ヨガ夜ヨガはZOOMを利用することになりました。
もちろん、画面オフ音声オフでの参加ですので、お気軽にどうぞ。

対面でのZOOMレッスンは、都合により日時が変更となっています。
単発受講をお考えの方は、日時ご確認の上、お申し込みください。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉10/14(火)10/17(金)10/21(火)
   10/24(金)10/28(火)10/31(金)
   11/4(火)11/7(金)11/11(火)
   11/18(火)11/25(火)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
👇


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#鹿児島
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9月です。大好きな8月が終わり、少しテンションの下がっている私です。が!この先もいろいろありますよね。栗や梨、根菜類など、美味しいものも出てきます。そして、カラダを動かすのにも良い季節にだんだんとなっていきますね。まだまだ暑いけど🥵さぁ、体...
02/09/2025

9月です。

大好きな8月が終わり、少しテンションの下がっている私です。

が!
この先もいろいろありますよね。
栗や梨、根菜類など、美味しいものも出てきます。
そして、カラダを動かすのにも良い季節にだんだんとなっていきますね。
まだまだ暑いけど🥵

さぁ、体幹ケアをして、しっかり動いて、よく食べて、ぐっすり眠りましょう!!
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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
9月のスケジュールです。

インスタグラムの突然の仕様変更により、朝ヨガ夜ヨガはZOOMを利用することになりました。
もちろん、画面オフ音声オフでの参加ですので、お気軽にどうぞ。

対面でのZOOMレッスンは、都合により日時が変更となっています。
単発受講をお考えの方は、日時ご確認の上、お申し込みください。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉9/9(火)9/23(火)9/26(金)
  10/14(火)10/17(金)10/21(火)
  10/25(金)10/28(火)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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8月です!!8月には、誕生日と結婚記念日。そして、はつき(829)の日があります。恩師の誕生日もあります。ということで、私は8月が一番好きです💖あなたの好きな月はいつですか?——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス8月...
31/07/2025

8月です!!

8月には、誕生日と結婚記念日。
そして、はつき(829)の日があります。
恩師の誕生日もあります。

ということで、私は8月が一番好きです💖

あなたの好きな月はいつですか?

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
8月のスケジュールです。

大好きな8月ですが、おやすみが多くなってしまいます🙇‍♀️

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉8/1,8,22(金) 8/19(火)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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5月です。街中では、大きな鯉のぼりを目にすることが少なくなってきましたね。でも、田舎の方では、名前入りの幟と大きな鯉のぼりが泳いでいますよ🎏ちなみに、枕崎にはカツオ幟があります🐟——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス...
03/05/2025

5月です。

街中では、大きな鯉のぼりを目にすることが少なくなってきましたね。
でも、田舎の方では、名前入りの幟と大きな鯉のぼりが泳いでいますよ🎏

ちなみに、枕崎にはカツオ幟があります🐟

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
5月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
 👉5/9(金)夜ヨガと5/10(土)朝ヨガはおやすみです🙇‍♀️
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉5/2,16,23,30(金)
 👉5/9はおやすみです🙇‍♀️
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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4月です。新年度のスタートですね。なんだか、気持ち新たに、何かを始めてみたくなりますね。ということで・・・小さいことですが、あることをはじめてみました。10〜15分で終わることを2つ。さて、何を始めたでしょう?1ヶ月続いたら、ご報告します🤣...
02/04/2025

4月です。
新年度のスタートですね。

なんだか、気持ち新たに、何かを始めてみたくなりますね。

ということで・・・

小さいことですが、あることをはじめてみました。

10〜15分で終わることを2つ。

さて、何を始めたでしょう?

1ヶ月続いたら、ご報告します🤣

続くかな😅?

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
4月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉4/4,11,18,25(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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3月です。寒くなくなりましたね。昼間は汗をかくくらいのお天気です。もう一度くらい冷え込むのかな?——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス3月のスケジュールです。🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(...
03/03/2025

3月です。

寒くなくなりましたね。
昼間は汗をかくくらいのお天気です。
もう一度くらい冷え込むのかな?

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
3月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
 👉以下、おやすみさせていただきます🙇‍♀️
  3/6(木)朝ヨガ夜ヨガ
  3/7(金)朝ヨガ夜ヨガ
  3/8(土)朝ヨガ
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉3/4,11,25(火)2/21,28(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です
 👉2月の振替で3月は5回です

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2月になりました。1月は過ぎるのが早かったなぁ。。。年末年始のおやすみが長かったし、中旬には旅行に行ったし。あっという間でした。2月もはやそう。ぼけっとせずに過ごしたいと思います😅——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラ...
02/02/2025

2月になりました。

1月は過ぎるのが早かったなぁ。。。
年末年始のおやすみが長かったし、中旬には旅行に行ったし。
あっという間でした。

2月もはやそう。
ぼけっとせずに過ごしたいと思います😅

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
2月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)
 👉以下、おやすみさせていただきます🙇‍♀️
  2/6(木)夜ヨガ
  2/7(金)朝ヨガ夜ヨガ
  2/8(土)朝ヨガ
  2/24(月)夜ヨガ
  2/25(火)朝ヨガ夜ヨガ
  2/26(水)朝ヨガ夜ヨガ
🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉2/4,18(火)2/14,21,28(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です
 👉1月が3回だったので2月は5回です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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🎍 🎍あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス1月のスケジュールです。🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)2025年スタートは1/6...
02/01/2025

🎍 🎍

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

——

KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
1月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)

2025年スタートは1/6です。
よろしくおねがいいたします🙇‍♀️

🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉1/10,17,24,31(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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12月です。街はクリスマス気分です🎄今年やり残したことはありませんか?来年やりたいことはなんですか?焦らず、じっくり考えながら、12月を過ごしましょ😊——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス12月のスケジュールです。🟣...
02/12/2024

12月です。
街はクリスマス気分です🎄

今年やり残したことはありませんか?
来年やりたいことはなんですか?

焦らず、じっくり考えながら、12月を過ごしましょ😊

——

KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
12月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)

以下、おやすみさせていただきます。
12/31〜1/4
1/5は日曜日

2025年スタートは1/6です。
よろしくおねがいいたします🙇‍♀️

🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉12/6,13,20,27(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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11月です!まだまだ、暑いのに。たまには夜や明け方が寒かったりはしますが、まだまだ暑い。ちきゅう、だいじょうぶか?と言いたくなっちゃいますね。——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス11月のスケジュールです。🟣すっぴん...
30/10/2024

11月です!

まだまだ、暑いのに。
たまには夜や明け方が寒かったりはしますが、まだまだ暑い。

ちきゅう、だいじょうぶか?

と言いたくなっちゃいますね。

——

KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
11月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)

以下、おやすみさせていただきます。
11/1(金)〜4(月)
11/8(金)〜11(月)
11/26(火)〜28(木)
よろしくおねがいいたします🙇‍♀️

🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉11/5,12,19(火)、11/22(金)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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10月です。まだまだ暑い日が続きますね。少しは凌ぎやすくなってきたかな?暑いから、とお休みしていたウォーキングを再開、なんて方も多いようです🚶——KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス10月のスケジュールです。🟣すっぴん...
01/10/2024

10月です。

まだまだ暑い日が続きますね。
少しは凌ぎやすくなってきたかな?

暑いから、とお休みしていたウォーキングを再開、なんて方も多いようです🚶

——

KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
10月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)

以下、おやすみさせていただきます。
10/15(火)〜18(金)
よろしくおねがいいたします🙇‍♀️

🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉10/4,11(金)、10/22,29(火)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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サンサン(台風10号)がやってきましたね。結構な雨風でした。鹿児島に一番近かった28日夜は、結婚記念日で高台のホテルに宿泊中でした。帰り道、木の葉っぱや枝が敷地内や道にたくさん落ちていて、掃除が大変そうでした。帰り道の信号機が停電で止まって...
30/08/2024

サンサン(台風10号)がやってきましたね。
結構な雨風でした。

鹿児島に一番近かった28日夜は、結婚記念日で高台のホテルに宿泊中でした。
帰り道、木の葉っぱや枝が敷地内や道にたくさん落ちていて、掃除が大変そうでした。
帰り道の信号機が停電で止まっていましたが、我が家は停電していませんでした。

今日は31日。
青空です。
まだ、停電している場所もあるらしいですね。
早く復旧すると良いですね。

これからサンサンが来る地域の皆さま、くれぐれもお気をつけください。

明日から、旅行に行ってきます。
飛行機、大丈夫かな😅

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KIZUKU Yoga 〜気付く×築く〜 オンラインクラス
9月のスケジュールです。

🟣すっぴんで気軽に参加できる朝ヨガ夜ヨガライブ配信クラス(月額制)

以下、おやすみさせていただきます。
9/1〜5まで
9/20(金)夜ヨガ、9/21(土)朝ヨガ
9/23(月)
よろしくおねがいいたします🙇‍♀️

🟣ZOOMクラス(月額制)
 👉9/6,13,27(金)、9/24(火)
 👉単発受講OK🙆‍♀️です

詳細&お申込みはプロフィール欄のURLからどうぞ
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住所

東谷山1-5-10/105
Kagoshima-shi, Kagoshima
891-0113

営業時間

火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 13:00

ウェブサイト

アラート

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