城西通り接骨院/リコンディショニング・ファクトリー

01/07/2025

鹿児島中央駅徒歩5分の城西通り接骨院です。
ワンランク上のプレミアム施術で早期回復、早期復帰のお手伝い。スポーツ外傷、コンディショニング、リカバリー、首肩背中腰の症状
#インディバ
#ジュラシック筋膜リリース

02/06/2025

【６月カレンダー】
今月もよろしくお願い申し上げます。

31/05/2025

【後悔なき毎日を…】
選手としての見込みや伸びしろを感じたとき、選手には出来ていることと出来ていないことを伝える様にしています。
具体的な身体の使い方や意識して欲しいこと、思考の立て方を時間をかけて説明します。
指導者やコーチの指導がいまいち理解できて無い、良く分からないという時は、深掘りして何を言わんとしているかを解説する事もあります。
ほとんどのケースで指導者やコーチの意図は同意出来るものばかりです。

問題は「指導を受ける側の身体の状態とメンタルが準備出来て無い事」

キツイことをするための準備と心構えの不足も少なからずあるようです。

なので私は「整えてから鍛える」を推奨しています。

人間とは不思議なもので、時間が経つといつの間にか「やってるつもり」「出来てるつもり」になっている事が増えてくるようです。

パフォーマンスが下がり気味の状態での練習・トレーニングがどれだけの効果があるでしょう。何とか練習中をやり過ごすだけの日々にはなってるかもしれません。
疲れ切った身体、痛みや不調を隠したままの練習で得られるのは、誤魔化す事と痛みを我慢する能力ではないでしょうか？

最近の運動指導者は「休養やリカバリーの必要性」は理解してるはずなので、オフは取らせてます。

最後に勝つためには、
日々出し切ること
後悔なき毎日を送るではないかと感じます。

25/05/2025

【インディバ®︎フェイシャル】
鹿児島中央駅から徒歩5分の城西通り接骨院です💁
お顔の状態(張り、キメ、しわ)が気になる時はご相談ください🙋‍♀️
エステティックサロンでも人気のインディバ®︎フェイシャルのメニューは当院でもございます。[男性、女性、高校生OK]
メンズ向けのフェイスラインのスッキリ施術もあります👍

都度払い(現金、カード、QR決済可能)
Ｖポイントも貯まります🙋‍♀️

25/04/2025

2025年ゴールデンウィーク
事前予約でインディバ、ジュラシック筋膜リリース、コンディショニングで対応しております。時間外、休日料金の適用になりますのでご了承ください。

10/04/2025

【筋膜リリースの世界🌎】
筋肉を緩めたい
疲労回復させたい
関節可動域を拡げたい

アスリートの悩み、問題を解決する方法はいくつもあります。
一般的ななマッサージは『押す🫸』事がメインになりますが、慣れて来ると「もっと強く」して欲しくなるものです。
また、女性やデリケートなアスリートの筋肉に対して、強すぎる圧、刺激は時にストレスや組織損傷を引き起こす可能もあります。

そこで数年前から注目しているのが、『吸い上げるマッサージ』
・ＦＣＭファンクショナルカッピング
・ジュラシック筋膜リリース
になります。

押すだけでは変わらなかった箇所や可動域が、吸い上げて動きを作る事で、よりクライアント、患者様のケアに繋がる事を発見、実感して頂いております。

伝統的なマッサージや指圧とともに、吸い上げるセラピーも広がって来ております。

既存の施術やセラピーに満足出来ない方や現場を打破したい方、こっそりデカくなりたい方はぜひ一度お越し下さい🙋‍♀️


#ジュラシック筋膜リリース
#城西通り接骨院
#鹿児島中央駅
#筋膜リリース

31/03/2025

城西通り接骨院のこだわりは「早期回復・早期回復」
そして「整えてから鍛える」です♪
痛みや不調を隠して（誤魔化して）トレーニング、試合、レースしても期待出来る結果は得られません。
出来るアスリートはコンディション.
トレーニングの質。
集中力、判断力を心がけています！
#城西通り接骨院
#インディバ
#インディバの匠
＃ジュラシック筋膜リリース 閉じる

31/03/2025

城西通り接骨院のこだわりは「早期回復・早期回復」
そして「整えてから鍛える」です♪
痛みや不調を隠して（誤魔化して）トレーニング、試合、レースしても期待出来る結果は得られません。
出来るアスリートはコンディションナ
トレーニングの質子
集中力、判断力を心がけています！
#城西通り接骨院
#インディバ
#インディバの匠
＃ジュラシック筋膜リリース 閉じる

03/03/2025

城西通り接骨院のこだわりは
「早期回復・早期回復❤️‍🩹」
そして「整えてから鍛える」です♪

痛みや不調を隠して(誤魔化して)トレーニング、試合、レースしても期待出来る結果は得られません。

出来るアスリートは
コンディション⤴️
トレーニングの質⤴️
集中力、判断力⤴️
を心がけています！
#城西通り接骨院
#インディバ
#インディバの匠
#ジュラシック筋膜リリース

04/01/2025

17/12/2024

【避けられたはずの怪我】
4ヶ月ぶりの予約、シンスプリントかもしれないとのこと。しかし嫌な予感がして見たエコー画像ではそれだけでは終わらなかった。
病院での検査を勧めたが、診断は腓骨/脛骨疲労骨折。

最終学年で県大会、全国大会までいき、進学まで決めていた。月2〜3回のメンテナンスをしていた選手がパタリと来なくなる事は珍しくないが、年末から2月.3月までに調子を落としてくることがある。

膝前・後十字靭帯損傷
半月板損傷
下腿、足部の疲労骨折
ハムストリングス肉離れ

これらはほとんどのケースで防げた可能があった。

部活引退してからストレッチやってた？
現役の時までしてたエクササイズ続けてる？
一緒に教えたマッサージしてた？
買ってもらったリカバリー用品(マッサージガン、リカバリーソックス)使ってた？

学校、チームを卒業してから進学するまでの空白期間に、「不幸な怪我」をする選手に遭遇してます。

今年こそそーいう選手が少なくなりますように🙏

#城西通り接骨院
#インディバ
#インディバの匠
#今日のインディバ
#ジュラシック筋膜リリース