桜子健康スタジオ

31/08/2025

桜子健康スタジオのレッスンスケジュールです。
明日から新設の東京エレクトロン韮崎アリーナにてレッスンがスタートします。

どのレッスンも単発参加可能、入会金、月謝などはありません。

９月も宜しくお願いいたします！

　　　　9月の予定いつまでも暑い毎日ですが、みなさま体調はいかがでしょうか？　あっという間に夏休みが終わりましたね😂連日の酷暑疲れ、食生活の変化、睡眠時間な…

25/05/2025

6月の予定をアップしました！

6月もよろしくお願いいたします💕

　　 　桜子健康スタジオ　　 6月スケジュールあっという間に初夏です2025年も半分が終了ですね😯時間は刻々と過ぎ去ります…何もしなければゼロ地点。毎日コ…

27/04/2025

5月予定（随時更新）ブログをアップしました。5月もよろしくお願いいたします！

桜子健康スタジオ5月スケジュール爽やかな新緑の季節ですね🌿ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？1ヶ月は本当にあっという間に過ぎ去ってしまいますね〜😅…

05/09/2024

富士吉田市健康長寿課よりご依頼をいただきまして、昨日、健康指導員養成講座の講師をさせていただきました。

皆さまと大爆笑しながらの90分、とても楽しい時間をありがとうございました😊

参加された皆さまから、富士吉田にて定期的にレッスンをしてください！とお願いされましたが、はてさて、動ける時間がつくれるか…？

月に一度くらいなら行かれます😂

山梨日日新聞の【桜子先生のからだスッキリ術】を見てくださってる方も沢山いました。

紙面をみても良くわからない方は右上にあるQRコードを読み込んで動画でやってみてくださいね。

この秋から、富士川町、身延町、韮崎市などに出張で健康講座や講師をさせていただきます。

お近くの方は是非ご参加くださいね☺

01/09/2024

【桜子健康スタジオ】
9月の予定（随時更新）です！
今月もよろしくお願いいたします🙇

桜子健康スタジオ 9月スケジュール夏の疲れが出やすく一年で一番免疫力が落ちる時期です💦いつもより良く噛んで食べ、エアコンで冷えた身体の循環を促すようにストレッ…

11/06/2024

毎月2回の美健家様へ定期出張レッスン。
ご興味ある方はぜひお問い合わせください！

29/05/2024

桜子健康スタジオ6月の予定です。
6月もよろしくお願いいたします✨☺

　　　　　　 桜子健康スタジオ6月スケジュール夏に向けて本格的に身体づくりをしていきましょう💪目指すは動き回っても疲れない体✨見た目にも理想的な体を手に入れ…

22/04/2024

先ほど生徒さんからCT画像とラインメールが送られてきました😯

10ヶ月の変化が凄くてビックリ❗❗

桜子式ストレッチと美筋トレに週1で参加されコツコツ頑張った結果です。

開始半年後には見た目もかなりスッキリされましたが、CT画像で見ると内臓脂肪も減り、お腹の形が良くなったのが一目瞭然です🎉🎉🎉

ちなみに食事はあまり変えていないそうです。

雪が降った時は3時間雪かきしても全く筋肉痛にならず、美筋トレの顔トレで飛蚊症も軽減されたそうです☺

お役に立ててよかったです☺🌸💖

50代Mさんは近い将来パン屋さんをオープンさせたい夢があり、いつも美味しいパンをみんなにふるまって下さいます。

いくつになっても、身軽に動ける身体でいられるよう、これからもサポート＆応援させていただきます💪

22/04/2024

毎週土曜日10時から、南アルプス市甲西にあるアミカル創造館にて、桜子式ストレッチ教室やってます！
予約不要、単発参加オッケーです。

身体の調子が確実に良くなるので、定期的に来られる方もいれば、頭痛や肩こり、膝痛、腰痛などひどい痛みがある時にだけ来て60分で改善される方もいます。

その後、美筋トレエクササイズ＆顔のクラスを連続して受けられる生徒さんが約半分です。

美筋トレのクラスからのご参加も可能です✨

ご興味ある方は、ヨガマット、水分、タオル、体験料金1,000円をご持参の上、お気軽にお越しくださいね💕

アミカルでお待ちしています☺🌸

08/02/2024

今日は午前中(株)ニュースコム様にて、
サンニチ新聞読者の皆様に向けた感謝企画のリアルスッキリ術のレッスンに呼んでいただきました。
午後は甲斐市の女性団体様に呼んでいただきレッスンしました。

通常のレッスンでは継続されている生徒さんがさらに向上する内容ですが、
今日のような単発の一期一会の講座は、来た方が一度で満足する内容であることを一番念頭においてやっています。

来た方は初めてお会いする方がほとんどなので、レッスン内容は皆様とお会いしてから身体を見て決め、時間ピッタリに終わるように組み立てます。
質疑応答時間も設け、色々な方とお話ができました。

今回も、受講された方にいたく感謝され、とても嬉しいです😆
色々と自分なりに試行錯誤しながらやってきて良かったと実感しています。

昨日のサンニチ新聞の裏表紙一面に、3月20日のサンニチの日の広告が掲載されました。

スッキリ術が人気らしく、スペシャルゲストで呼んでいただくことになりました。

30分のレッスンが無料で受けられますので、是非キティちゃんと私に会いに来てくださいね💕
キティちゃんに対抗して全身ピンクで両手にキティちゃんのぬいぐるみを持ちました😂

01/01/2024

https://ameblo.jp/ssw13/entry-12834859609.html

あけましておめでとうございます✨

昨年中は皆様に大変お世話になり、ありがとうございました☺

2024年1月の予定ブログアップしました。

今年も関わらせていただく皆様が元気に過ごせますよう、また、健康の維持向上がなされますように精一杯サポートさせていただきます。

今年もよろしくお願いいたします🙇

桜子健康スタジオ1月スケジュール2024年スタート！この1年間新たな気持ちで健康を維持向上していきましょう！1日〜4日　年始お休み5日【金曜日】10時~11時…