03/02/2026
他にも情報発信中！保存してあとで見返してね
受験が近づくと、
「ちゃんと眠れているかな」
「体調崩さないかな」
と、家族のほうがソワソワしてしまうこともありますよね。
夜遅くまで勉強している姿を見ると、
声をかけたくなったり、つい心配になったり。
でも、受験期こそ大切なのは
睡眠を削らないこと、
小さな体調の変化に早めに気づくこと、
そして安心できる空気をつくること。
首元や足元を冷やさない工夫や、
温かい汁物を食事に添えるだけでも違います。
「頑張れ」より「大丈夫だよ」という声かけも、
受験生の気持ちをふっと楽にしてくれます。
試験前は、新しい栄養ドリンクや慣れない食事は避けて、
いつも通りを意識するのがおすすめです。
家族として、どう支えたらいいか迷ったときは、
気軽に薬局スタッフに声をかけてください。
保存して、受験期のサポートに役立ててくださいね。
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