16/12/2025
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【アロマ講座
～今の呼吸･今の感覚･今の感情に気づくワークショップ～】
講師は
心と身体のパーソナルトレーナーkeiko
アロマ講座
～今の呼吸・今の感覚・今の感情に気づくワークショップ～
毎日、家族や仕事、周囲のことを優先して過ぎていく時間。
気づけば、自分の呼吸や感情に目を向ける余裕がなくなっていませんか。
このワークショップは、
「何かを頑張る」ための時間ではありません。
アロマの香りをきっかけに、今の自分の状態に気づき、整え、静かに“本質のわたし”へ戻る
そんなひとときを一緒に過ごします。
香りはあくまでツール。
整えるのは、あなた自身です。
◆ 自分を感じる
香りは、今の自分を映し出す鏡。
なぜか懐かしく感じる香り、心がゆるむ香り、少しざわつく香り…。
香りと記憶・感情の関係をひもときながら、
「今のわたしは、何を感じている？」
そんな問いを、やさしく自分に向けていきます。
◆ 香りの体験
Aroma Identity Roll-on（ロールオンアロマ作り）
数種類の精油の中から、今のあなたが「心地いい」と感じる香りを選び、オリジナルのロールオンアロマを作ります。
ロールオンアロマは、精油を植物オイルで希釈し、手首や首元にコロコロと転がして使うアロマ。
手を汚さず、香水のようにさりげなく香りを楽しめるので、忙しい日常の中でも、ふっと自分に戻るスイッチになります。
◆ 日常に活かすセルフケアアロマ
特別な時間だけで終わらせないために。
香りを日常に取り入れた、シンプルで続けやすいセルフケアもお伝えします。
開催概要
日時：2026.1.24(土)
時間：13：00～15：00
定員：10名
料金：3000円（ロールオンアロマ材料費込み）
予約：公式LINE
会場：HAREYA鎌倉（鎌倉市今泉台）
＊HAREYA鎌倉の
近隣に駐車場がございません。
大船駅からはバス、
北鎌倉駅からは徒歩でお越しください。
HAREYA鎌倉
鎌倉市今泉台4-11-2
080-6473-8080
https://hareyakamakura.jimdofree.com/
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