Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8)

Pilates Studio V8 (ピラティススタジオv8) 鎌倉駅より徒歩4分、プライベートマシンピラティス専用のスタジオです。マンツーマンレッスンだからこそお客様のお身体に合わせたオーダーメイドのレッスンをお届けします。 ピラティス教室

代表の萩野です😊昨日、スタジオマネージャーの香奈子先生と鶴岡八幡宮へ初詣⛩️スタジオの会員様と全スタッフの健康を願って参りました😌2026年が皆様にとって健やかで笑顔溢れる一年となりますように✨今年もピラティススタジオV8をよろしくお願い申...
14/01/2026

代表の萩野です😊

昨日、スタジオマネージャーの香奈子先生と
鶴岡八幡宮へ初詣⛩️

スタジオの会員様と全スタッフの
健康を願って参りました😌

2026年が皆様にとって
健やかで笑顔溢れる一年となりますように✨

今年もピラティススタジオV8を
よろしくお願い申し上げます。

代表 萩野佳央理

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マンツーマンピラティスで正しく変わる🌱

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◆ご体験受講料◆
一回(60分):通常8,800円▶7,050円
三回券:通常26,400円 ▶ 19,800円
*代表萩野のレッスンは空き枠がないため現在受付を停止しております。

🌱御成町スタジオ
神奈川県鎌倉市御成町5-16 Link-A2

🌱雪ノ下スタジオ
神奈川県鎌倉市雪ノ下1丁目 9-30 田中屋ビル2階
(Balanced Body認定インストラクター養成スタジオ)

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#若宮大路
#ピラティス養成講座
#プライベートマシンピラティス

本年も誠にありがとうございました。2026年も引き続き何卒よろしくお願い致します。ピラティススタジオV8代表 萩野佳央理❇️体験予約受付中です❇️マンツーマンピラティスで正しく変わる🌱✴️当日入会で入会金50%offキャンペーン中✴️✣✣­...
29/12/2025

本年も誠にありがとうございました。
2026年も引き続き何卒よろしくお願い致します。

ピラティススタジオV8
代表 萩野佳央理

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\スタッフ研修/代表の萩野です😊定期的に開催しているV8スタッフ研修ではみんなの質問を聞き、他のスタッフの意見を聞いたり、私からアドバイスをしたり、みんなでレッスンのレベルアップに努めています。今月もスタッフから出てくる質問はいい質問ばかり...
28/10/2025

\スタッフ研修/

代表の萩野です😊

定期的に開催しているV8スタッフ研修では

みんなの質問を聞き、
他のスタッフの意見を聞いたり、
私からアドバイスをしたり、
みんなでレッスンのレベルアップに努めています。

今月もスタッフから出てくる質問は
いい質問ばかりで✨

スタッフそれぞれが会員様と丁寧に向き合い、
真剣にお客様のお身体のことを
考えてレッスンをしているのがよくわかりました。

優秀なスタッフに囲まれて
私は幸せでございます💕
いつもありがとうございます!

質問タイムのあとは
全員でピラティスタイム!
インストラクターも常に
自分の体のメンテナンスをしないといけません💪

今回は様々なツールを使って
胸椎後弯や背中に張りのある方へのアプローチや
脊柱伸展動作への導き方をテーマに
私がレッスンをさせていただきました。

ちなみに、ちょうど研修の前日が
石川千鶴インストラクターのお誕生日でしたので、
お花のプレゼント💐

千鶴インストラクターはみんなのお母さんのような存在で大変丁寧なレッスンをします。
ご自宅での運動についてのアドバイスも豊富ですので
ピラティスを始めたい方は是非体験レッスンを
お試しください。

引き続き何卒よろしくお願い致します。

ピラティススタジオV8
代表 萩野佳央理

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🇺🇸Balanced Body本部代表の萩野(はぎの)です。私がエデュケーターを務めているBalanced Body本部へ行って参りました✈️※Balanced Bodyとは?世界一のピラティスマシンメーカーであり、世界中にハイレベルなピラ...
07/10/2025

🇺🇸Balanced Body本部

代表の萩野(はぎの)です。

私がエデュケーターを務めている
Balanced Body本部へ行って参りました✈️

※Balanced Bodyとは?
世界一のピラティスマシンメーカーであり、世界中にハイレベルなピラティス教育プログラムを提供しているアメリカの会社です😊私はそのエデュケーターを務めており、弊スタジオはBalanced Body認定のトレーニングセンターです。

今回は9日間の滞在で🇺🇸
自分のための研修を受けたり、
エデュケーターコースのサポートに入ったり、
本部スタッフとミーティングしたり、
いつも通り濃厚な時間を過ごしました。

相変わらず本場のピラティスは熱いです❤️‍🔥
研修に来ている人のレベルも高いです💪

たくさん学び、たくさん動き、
いい刺激をもらいました!

今回の渡米で得た情報と知識は、
今月のスタッフ研修で全員と共有します。

これからも適切で効果的な指導ができるよう
スタッフ一同努力して参ります。

引き続きピラティススタジオV8を
よろしくお願いいたします☺️

ピラティススタジオV8代表
萩野佳央理

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✨からだの仕組み✨代表の萩野です。ピラティスレッスンを受けているけれど正しくできているのかわからない🙄ピラティスをもっと楽しむために体の仕組みについて楽しく学んでみたい✨自分や家族のために、自宅でも簡単にできるエクササイズやストレッチが知り...
13/03/2025

✨からだの仕組み✨

代表の萩野です。

ピラティスレッスンを受けているけれど
正しくできているのかわからない🙄

ピラティスをもっと楽しむために
体の仕組みについて楽しく学んでみたい✨

自分や家族のために、自宅でも簡単にできる
エクササイズやストレッチが知りたい!

という方にお勧めの体の基礎講座💡

体の仕組みについて興味のある方なら
どなたでもご受講いただけます!
そしてこの知識は一生物✨

今まで10代から70代まで、男女問わず、
様々な方にご受講いただいております。
この機会に是非正しい知識をつけて
健康レベルを底上げしていきましょう⤴️

💚Balanced Body 動きの原則講座
3月29日&30日 
両日とも10-19時

💚ご受講料(税込)
88,000円
※100ページ以上のテキスト2冊付き
※修了証あり
※対面/オンライン受講より選択可

お待ちしております😊

ピラティススタジオV8代表
萩野佳央理

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*代表萩野およびマネージャー松澤、赤石裕子担当レッスンは空き枠がないため現在受付を停止しております。

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\目標?/代表の萩野です😊先日スタジオに行ったらボブ(ミニガイコツ君)がすごいポーズを取っていました🤣スタッフの一人が変えたらしいのですが、今年はこれくらいのことができるような体になる!というのが目標みたいです🙌素晴らしい👍私もこっそりと今...
05/02/2025

\目標?/

代表の萩野です😊

先日スタジオに行ったらボブ(ミニガイコツ君)が
すごいポーズを取っていました🤣

スタッフの一人が変えたらしいのですが、

今年はこれくらいのことができるような体になる!

というのが目標みたいです🙌
素晴らしい👍

私もこっそりと今年のチャレンジポーズを決めて
毎日そのゴールに向けてコツコツ努力をしています!
年末にはきっと…
できるようになっているはず✨

年齢関係なく、体は必ず変わります🥰
是非一度プライベートのマシンピラティスを
体験しにいらしてください💕

※会員様はどのスタッフか当ててみてくださいね😁

ピラティススタジオV8代表
萩野佳央理

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\エアプレーン✈️/ピラティススタジオV8代表の萩野です。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。最後に私の順番が回ってきました😁「好きなマシンエクササイズは何ですか?」シリーズ🎤✨私はリフォーマーというマシンを使った🐍ロングスパインマッサー...
16/01/2025

\エアプレーン✈️/

ピラティススタジオV8代表の萩野です。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

最後に私の順番が回ってきました😁

「好きなマシンエクササイズは何ですか?」

シリーズ🎤✨

私はリフォーマーというマシンを使った

🐍ロングスパインマッサージ🐍

というエクササイズを選びました✨

写真を見ての通り上級エクササイズですが

ピラティスで大切な

⤴️軸の伸長 エロンゲーション

を生み出すエクササイズで

一つ一つの背骨を意識するので

とても繊細なコントロール力と🫨

高い集中力が求められます。

このエクササイズに「エアプレーン」という

チャレンジを加えるとさらに全身の統合が必要となり

私にとっては自分の体の整い具合を確認する💡

とても大切なエクササイズです。

こんな動きはちょっと…と思われる方、

これはあくまでもチャレンジエクササイズ☺️

このエクササイズの土台となる

優しくて気持ちのよい動きも多くありますので

どうぞご安心くださいませ。

当スタジオはすべてマンツーマンの

プライベートピラティスだからこそ

その日の体調をお伺いし

お一人お一人に合わせたエクササイズを選びます。

今年こそ是非ピラティスで健康貯金を✨

ご体験のご予約をお待ちしております。

ピラティススタジオV8代表
萩野佳央理

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\リフォーマーの/こんばんは!ピラティススタジオV8スタッフです!いつもご覧いただきありがとうございます💞本日もピラティススタジオV8インストラクターへのプチインタビューをお届けします🎙️今回はピラティススタジオ V8木間 万稀インストラク...
14/12/2024

\リフォーマーの/
こんばんは!
ピラティススタジオV8スタッフです!
いつもご覧いただきありがとうございます💞
本日もピラティススタジオV8インストラクターへの
プチインタビューをお届けします🎙️

今回はピラティススタジオ V8
木間 万稀インストラクターに
「好きなマシンエクササイズは何ですか?」
とインタビューをしてみました🎤

好きなマシンエクササイズは、
ニーリングサイドアームです!

このエクササイズは、
不安定なキャリッジの上で膝立ちになり
体幹を使いながら
上半身を強化するエクササイズです💪

エクササイズ中に意識するところは、
頭のてっぺんが天井に着くくらいをイメージして
背骨を上に長〜く!

たっぷりと背中に呼吸を入れ
広い背中を保ったままお腹薄く
みぞおちの意識忘れずに✨

不安定なキャレッジの上で膝立ちになるので
お腹と背中のサンドイッチの意識
内ももの間の小さいボールを優しくつぶす意識

恥骨を前に股関節の前側に広がりを感じて
もも裏を少し膝裏に引き下げる意識

強い体幹で全身のコントロールが必要です😊

自分でこのエクササイズを行う時に
意識していることは、
常に背骨がニュートラルのポジションにあるか
感じながら動いています😌

お腹と背中の筋肉を意識して
ストラップを引く時に前に倒れたり後ろに倒れたり
ぐらぐらしていないか気をつけて!
呼吸の力を借りながら
自分の身体に集中して動いていきます✨

不安定なキャレッジの上で膝立ちになり
さらに腕を動かすためには
強い体幹が必要です🙌

お腹も背中もお尻も太ももも
もちろん腕も頑張っているので
全身の繋がりを感じることができますよ🌸

このエクササイズを行うことで
丈夫な上半身を作るきっかけにしていただきたいです🌱
体幹や下半身が育った方におすすめです💐

全身の繋がりや
下半身と体幹の強さの大切さを
実感出来る楽しいエクササイズです🫶

木間 万稀インストラクター
ありがとうございます❗️

❇️体験予約受付中です❇️
今年の冬はピラティスでリフレッシュを☃️

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一回(60分):通常8,800円▶7,050円
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*代表萩野およびマネージャー松澤、赤石裕子担当レッスンは空き枠がないため
現在受付を停止しております。

💙木間 万稀インストラクター担当枠💙
*御成スタジオ
月曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-
水曜 : 10:00-/11:30-/13:30-/15:00-
金曜 : 9:30-/11:00-/13:00-/14:30-

🌱御成町スタジオ
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

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\トラピーのロールダウン✨/こんばんは!ピラティススタジオV8スタッフです!本日もピラティススタジオV8インストラクターへのプチインタビューをお届けします🎙️✨今回はピラティススタジオV8マージョリルシュバリエインストラクターに「好きなマシ...
10/12/2024

\トラピーのロールダウン✨/

こんばんは!
ピラティススタジオV8スタッフです!
本日もピラティススタジオV8インストラクターへの
プチインタビューをお届けします🎙️✨

今回はピラティススタジオV8
マージョリルシュバリエインストラクターに
「好きなマシンエクササイズは何ですか?」
とインタビューをしてみました🌼

私のお気に入りのエクササイズは、
トラピーズテーブルで行う「ロールダウン」です。

シンプルな動きに見えますが
実際にはかなりのコントロールが必要です💡

頭を使って適切な筋肉を動かし、
呼吸ごとに体幹を動かし、
動作全体を通して集中力を保ちます✨

正しく身体を動かせた時は、
背骨が動く感覚にとても満足感があり、
リラックスできます😌

私はよく、
その日の体調がよいかあまりよくないかを
判断するために、
ロールダウンでレッスンを始めます🏃‍♀️

レッスンの後、
動きがよくなったかどうかを確認するために
もう一度ロールダウンを行います。

背骨の状態を確認するのに最適なエクササイズで
背骨の柔軟性が増したと感じたときは
いつもとても気分が上がります!

マージョリ インストラクター
ありがとうございます🍀

❇️体験予約受付中です❇️
今年の冬はピラティスでリフレッシュ⛄️

✴️当日入会で入会金50%offキャンペーン中✴️
✣✣­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–­­–✣✣
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🌱雪ノ下スタジオ
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.【はじめまして!】⁡はじめまして!今年7月からピラティススタジオV8に加わりました正岡 真理子(まさおか まりこ)と申します。⁡私がピラティスと出会ったのはデスクワークがメインのお仕事をしていた頃。小学校高学年の時ダンスを習っていたのです...
25/10/2024

.
【はじめまして!】

はじめまして!
今年7月からピラティススタジオV8に加わりました
正岡 真理子(まさおか まりこ)と申します。

私がピラティスと出会ったのは
デスクワークがメインのお仕事をしていた頃。

小学校高学年の時ダンスを習っていたのですが
無理にストレッチをしたらぎっくり腰に。

中学生の時は走っていたら着地に失敗したのか
膝のお皿がずれてしまい亜脱臼
1ヶ月ほど太ももの付け根から足首までギブス生活。

美容師をしていた時は
長時間の立ち仕事でぎっくり腰を再発…

デスクワークのお仕事では
肩こり・腰痛・冷えに悩まされいました。

身体の痛みについて振り返るとまだまだあるのですが
忙しくて疲れが溜まると
何かしらの身体の不調が現れ
「このままじゃだめだ!」と思い立ち
運動不足解消のためにも
何か始めようと思ったことがきっかけです🏃‍♂️

今ではピラティスのおかげで
腰痛、肩こり、膝痛、前側・外側重心
前ももの張り、骨盤の傾き、冷え性が改善✨

呼吸を深くすることで気持ちも前向きに
心も身体もコントロールできるようになりました!
 
8月からレッスンを受け持っておりますので
みなさまの健康なお身体作りの
お手伝いをさせていただきたいと思っています💎

これからどうぞよろしくお願いいたします。

❇️体験予約受付中です❇️
今年の秋はピラティスの秋に🍁

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一回(60分):通常8,800円▶7,050円
三回券:通常26,400円 ▶ 19,800円
*代表萩野および赤石裕子担当レッスンは
空き枠がないため現在受付を停止しております。

💙正岡真理子インストラクター担当枠💙
月曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-(雪ノ下スタジオ)
火曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-(雪ノ下スタジオ)
水曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-(御成スタジオ)
木曜:10:00-/11:30-(雪ノ下スタジオ)

🌱御成町スタジオ
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

🌱雪ノ下スタジオ
鎌倉市雪ノ下1丁目 9-30 田中屋ビル3階
(Balanced Body認定インストラクター養成スタジオ)

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.【木間万稀先生にプチインタビュー①】こんにちは!真理子です✨V8に新しくインストラクターとして加わった木間万稀(このま まき)先生に「ピラティスとの最初の出会い」について聞いてみました💙自分が写る写真を見て自分の姿勢の悪さに驚いたことと姿...
11/09/2024

.
【木間万稀先生にプチインタビュー①】

こんにちは!真理子です✨

V8に新しくインストラクターとして加わった
木間万稀(このま まき)先生に
「ピラティスとの最初の出会い」について
聞いてみました💙

自分が写る写真を見て
自分の姿勢の悪さに驚いたことと
姿勢の悪さからくる腰の痛みと
離れた生活を送りたいと思い
姿勢の改善方法はないかと
いろいろ調べてみたところ
ピラティスに辿り着き
ピラティスを始めました!

とのことです✨
自分の姿勢を客観的に見る機会はなかなかないこと。
滅多にないことだからこそその驚きはすごいですよね💦

ピラティスを始め姿勢を意識するようになり
今は痛みとは無縁の生活を送っているそうですよ😊

ピラティスが大好きな万稀先生が
どんなレッスンをされるのか気になる方はぜひ💓
体験レッスンのお申し込みを
心よりお待ちしております🌿

❇️体験予約受付中です❇️
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一回(60分):通常8,800円▶7,050円
三回券:通常26,400円 ▶ 19,800円
*代表萩野および赤石裕子担当レッスンは空き枠がないため現在受付を停止しております。

💙木間万稀インストラクター担当枠(御成スタジオ)💙
月曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-
水曜:10:00-/11:30-/13:30-/15:00-
金曜:13:00-/14:30-/16:00-

🌱御成町スタジオ
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

🌱雪ノ下スタジオ
鎌倉市雪ノ下1丁目 9-30 田中屋ビル3階
(Balanced Body認定インストラクター養成スタジオ)

#ピラティス #マシンピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティスレッスン #ピラティススタジオ #ピラティスリフォーマー #鎌倉 #鎌倉ピラティス #若宮大路 #ピラティス養成講座 #プライベートマシンピラティス

真理子です!お久しぶりの鎌倉紹介となりました✨連日暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?熱中症には気をつけていきたいですが、ずっとエアコンが付いた涼しい部屋で過ごし続けていると汗をかきにくくなったり、足先が冷えてしまった...
12/08/2024

真理子です!
お久しぶりの鎌倉紹介となりました✨

連日暑い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

熱中症には気をつけていきたいですが、
ずっとエアコンが付いた涼しい部屋で過ごし続けていると
汗をかきにくくなったり、足先が冷えてしまったり
外との気温差が激しく体調を崩しやすくなってしまいますよね。。

適度に汗をかき、身体の巡りをよくするためにも
夏はスパイスを上手に取り入れています🍛

今回ご紹介するのは
「Rojiura Curry SAMURAI.鎌倉店」
TVでも紹介され
いつも行列のとても有名なお店です!

小町通りから一本路地裏に入ったところにあり
雪ノ下スタジオからは徒歩4分ほど🚶
この日スタッフは1日分の野菜20品目に角煮をトッピング🍖
野菜もたくさん摂れてとろとろの角煮に大満足😋
スパイスの効果で身体もぽかぽかです🙌
メニューが豊富なので次はどのカレーを食べようかと
またすぐに行きたくなってしまいました☺️

みなさまもピラティスの後に
ぜひ行ってみてくださいね🩷

8月に入り、夏本番ですね☀️
ピラティスで暑さに負けない体づくりを
頑張っていきましょう!

💎体験予約受付中です💎
🌈暑い夏もピラティスで健康に💪

🍀雪ノ下スタジオレッスン枠🍀
月曜:10:00/11:30/13:30/15:00
火曜:10:00/11:30/13:30/15:00/18:30
木曜:10:00/11:30

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🌿プライベートマシンピラティス🌿
◇ご体験受講料◇
一回(60分):通常8,800円▶7,050円
三回券:通常26,400円▶ 19,800円
※代表萩野及び赤石のプライベートレッスンは空き枠がないため現在受付を停止しております。

🌱御成町スタジオ
JR横須賀線/江ノ島電鈇線鎌倉駅より徒歩4分
鎌倉市御成町5-16 Link-A2

🌱雪ノ下スタジオ
JR横須賀線/江ノ島電鉄線 鎌倉駅より徒歩6分
鎌倉市雪ノ下1丁目9-30 田中屋ビル3階
(Balanced Body 認定インストラクター養成スタジオ)





#ピラティス
#マシンピラティス

#鎌倉グルメ
#鎌倉
#ピラティス
#鎌倉ピラティス
#スープカレー

住所

御成町5-16 Link-A 2
Kamakura-shi, Kanagawa
248-0012

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:30
金曜日 09:30 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+819077462614

ウェブサイト

アラート

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