つぼい鍼灸整骨院 / 京都 亀岡

つぼい鍼灸整骨院 / 京都 亀岡 株式会社メディカルアート
つぼい鍼灸整骨院
亀岡市安町釜ヶ前32-1
0771-20-1427

亀岡の整骨院・接骨院なら
「つぼい鍼灸整骨院」

スポーツ / 美容 / 交通事故治療


【トレーナー契約チーム】
・京都教育大学 陸上部
・京都亀岡キックボクシングジム
・眞正會（空手）
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宜しければ合わせてご覧ください。

【ホームページ】
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【年末年始の休業日について】いつも「つぼい鍼灸整骨院」ならびに「機能回復ジムメディカルアート」をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業スケジュールは、下記画像の通りとさせていただきます。なお、臨時営業日につきましては、営業...
16/12/2024

【年末年始の休業日について】

いつも「つぼい鍼灸整骨院」ならびに「機能回復ジムメディカルアート」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
年末年始の営業スケジュールは、下記画像の通りとさせていただきます。

なお、臨時営業日につきましては、営業時間は通常通りでございますが、スタッフの人数を通常より少ない体制で営業させていただいております。

年末は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします。
何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

本年も大変お世話になり、ありがとうございました。
来年も変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

陸上・走幅跳で全国インターハイに出場した、亀岡高校の遠藤鈴奏選手のトレーニングシューズに、フォームソティックス・メディカルを装着。さらなる御活躍を期待してます。
05/09/2023

陸上・走幅跳で全国インターハイに出場した、亀岡高校の遠藤鈴奏選手のトレーニングシューズに、フォームソティックス・メディカルを装着。

さらなる御活躍を期待してます。

大成中学校1年 バレー部 Ｍくんのシューズにフォームソティックス・メディカルを装着。
09/08/2023

大成中学校1年 バレー部 Ｍくんのシューズにフォームソティックス・メディカルを装着。

60代女性 Nさんのシューズにホームソティックス・メディカルを装着。
07/08/2023

60代女性 Nさんのシューズにホームソティックス・メディカルを装着。

【お悩み別】おすすめフェイシャルケア3選♪人の第一印象は約3秒で決まると言われています👀そして、その中でも目から入る情報である「見た目」が55%を占めているのはご存知ですか❓清潔感や姿勢、所作の美しさも大事ですが、何よりも先に目に入る情報と...
16/07/2023

【お悩み別】おすすめフェイシャルケア3選♪

人の第一印象は約3秒で決まると言われています👀
そして、その中でも目から入る情報である
「見た目」が55%を占めているのはご存知ですか❓

清潔感や姿勢、所作の美しさも大事ですが、
何よりも先に目に入る情報として「顔」があります🙂

あなたの第一印象を決定づけると言っても
過言ではないくらい大事なパーツだからこそ、
しっかりとケアしていきたいですよね‼️

本日は当院のフェイシャルケアメニューを
お悩み別に3つ、ご紹介いたします♪

【SWIMSフェイシャルケア】
高性能ラジオ波機器「SWIMS」を使用します。
ラジオ波でお肌の奥深くまで温めて代謝を上げ、
肌細胞の活性化を促していきます✨

●ターンオーバー促進
●エイジングケア
●皮脂バランスの調整
…などの効果が期待できるので、
お顔のトータルケアをしたい方におすすめです😊

【FaceBeatDance】
美容用に開発されたサイクロン動態波を使用します。
表情筋をしっかり刺激して動かしていくことで
筋肉を引き締めて使いやすい状態にします✨

●リフトアップ
●血行促進
●表情筋トレーニング
…などの効果が期待できます。
とにかくリフトアップしたい方におすすめです⤴️

【顎関節プログラム】
あなたのお悩みに合わせて、
手技とマシンを組み合わせて施術を行います✨

●左右差のバランス調整
●顎関節の症状改善（痛み・違和感など）
●顔のむくみ改善
…など、小顔効果が期待できるメニューですが
顎関節の症状をお持ちの方はお悩み改善も
小顔と同時に叶えられるのでおすすめです🥰

…いかがですか？
今回ご紹介したメニューは全て、
男性のお客様もご予約いただけますよ🙆‍♂️

気になる方は是非一度お試しください❣️

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京都府亀岡市安町釜ヶ前32ー1

ご予約はこちら
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自分の身体の「歪み方」知っていますか？皆さま、自分自身の「身体の歪み」把握してますか❓「痛みも不調もないから歪んでないと思う」「均等にトレーニングしてるから大丈夫」…と、思っている方。実は、身体が歪んでない人っていないんです😳‼︎理由として...
09/07/2023

自分の身体の「歪み方」知っていますか？

皆さま、自分自身の「身体の歪み」把握してますか❓

「痛みも不調もないから歪んでないと思う」
「均等にトレーニングしてるから大丈夫」
…と、思っている方。
実は、身体が歪んでない人っていないんです😳‼︎

理由としては、利き手利き足があったりして
左右平等に使えてる人はいないからです⚖️
内臓の位置など体の構造が関係していたりもします。

でも、普段から身体を正しく使えていたり
筋肉や関節の動きに柔軟性がある状態ならば、
正しい方向に戻そうと思えば戻せます。
なので痛みや不調を感じずに生活できます🙆‍♀️

反対に、姿勢が悪かったり運動不足だったりと
身体を上手に使えない状態が続くと、
筋肉や関節まわりが固まってしまうので
歪んだまま戻らなくなってしまいます…💦
そのままの状態で使い続けて負担がかかることで
痛みなどの不調を引き起こしてしまうんです😣

痛みなどの不調がある人はもちろんですが、
今は不調がないっていう方も…
一度、自分の歪み具合をチェックしてみませんか🔍

当院では、「AI姿勢分析」で全身写真を撮り、
身体の歪みの分析を行う事が可能です✨

身体の歪みの状態を知ることは、
身体の不調の原因を知ることにもなります☝️

不調の原因が分かれば、
その後の予防法や改善法も知ることができるので、
是非ご自身のケアにお役立てくださいね😊

そして是非、歪みの調整は
姿勢のプロである当院にお任せください🙋‍♀️

●骨盤矯正プログラム
●猫背矯正プログラム
●O脚・X脚矯正プログラム
…など。

あなたの状態に合わせてご提案させていただきます📝

「どのメニューがいいか分からない」
「自分の身体の状態をまず知りたい」
という方も、まずは是非一度ご相談ください❣️

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「SWIMS（スィムス）」って何？？当院での美容施術や矯正施術の時にほぼ必ずと言っていいほど登場する「SWIMS」メニュー名にもなっているけど「そもそもSWIMSって何？」「なんの機械？」って知らない方も多いと思います🤔本日はそんなSWIM...
08/07/2023

「SWIMS（スィムス）」って何？？

当院での美容施術や矯正施術の時に
ほぼ必ずと言っていいほど登場する「SWIMS」

メニュー名にもなっているけど
「そもそもSWIMSって何？」「なんの機械？」
って知らない方も多いと思います🤔

本日はそんなSWIMSについて
当院の人気メニューとともにご紹介します🧚‍♀️

【SWIMSって？】
フランス生まれの高性能ラジオ波機器です。
SWIMSは他のラジオ波機器よりも
より深く熱が入るように周波数が設定できるので、
表皮近くのリンパから深部の細胞や組織まで
一気に温めながら施術する事が可能です🙆‍♀️✨
そんなSWIMSを使ったケアでは、なんと
リンパ流量が6倍になる研究結果もあります‼️

リンパ流量の効果がしっかり発揮できるように、
当院のエステメニューでは必ず最初に
頸部のリンパ節を開けてから施術を行います🙌

では、SWIMSを使った当院のエステメニュー
部位別に3種類ご紹介します♪

【SWIMSフェイシャルケア】
お顔全体のトータルケアにおすすめ⭐️
●リフトアップ
●シミ、シワ、むくみ改善
●エイジングケア
●お肌の皮脂バランス調整
●ターンオーバー促進
…などの効果が期待できますよ❣️

【SWIMSボディケア】※女性専用
気になる部位を集中的にケアしたい方におすすめ⭐️
●代謝を上げたい
●ウエスト周りなどの引き締め
●冷え、むくみ改善
●便秘解消
●自律神経の調整
…などの効果が期待できますよ❣️

【SWIMSヘッドスパ】
首〜頭皮をスッキリ軽くしたい方におすすめ⭐️
●寝不足解消
●睡眠の質を上げたい
●目の疲れ解消
●首コリ、頭皮のコリ解消
●自律神経の調整
…などの効果が期待できますよ❣️

どのメニューも、あなたのお悩みに合わせて
しっかりケアしていくのでお任せくださいね😊

皆さま是非一度お試しください💁‍♀️

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京都府亀岡市安町釜ヶ前32ー1

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20〜60代に多い身体の不調、1位は…？「20〜60代」働きに出たり、結婚したり、子育てをしたり、趣味を楽しんだり、家事をしたり、介護をしたり…皆さまそれぞれの環境で、人生の中で1番活発で色々詰まった40年間だと思います😌✨そんな現役世代の...
04/07/2023

20〜60代に多い身体の不調、1位は…？

「20〜60代」
働きに出たり、結婚したり、子育てをしたり、
趣味を楽しんだり、家事をしたり、介護をしたり…
皆さまそれぞれの環境で、人生の中で
1番活発で色々詰まった40年間だと思います😌✨

そんな現役世代の人々ですが、
毎日身体を酷使していると気になる身体の不調🌀

下記は来院されるお客様に多いお悩みを並べました⬇️
さて、あなたはいくつ当てはまりますか❓

●肩こり
●腰痛
●頭痛
●疲れが取れにくい
●睡眠不足
●目の疲れ
●身体が重だるい
●手足の冷え
●むくみ
…などなど。

そんな中でも男女ともに不調として
1番多い症状が「肩こり」です。

「美容院で肩こってますねと言われた」
「夫（妻）に揉んでもらって硬いと言われた」
など、他人から言われて気付く方も多い肩こり😓

その原因は、
●デスクワーク、勉強、運転などの同じ姿勢
●ストレスからくる自律神経の乱れ
●子供の抱っこ、重い荷物を持ち続ける
●猫背、反り腰など姿勢が悪い
…など、様々です💦

「今、肩こりで悩んでいるけど
どうしたらいいのかわからない…」
という方、当院にお任せください‼️

原因によって肩こりの改善方法は変わります💡

当院は、様々な施術方法をご用意しておりますので
ヒアリングであなたの身体の状態を把握し、
あなたに合ったメニューを提案させていただきます🙆‍♀️

肩こりなどの身体の不調、
放置せずに根本から改善していきませんか？

気になる方は是非一度ご相談ください💁‍♀️

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「ピラティス」ってご存知ですか？“ピラティス”モデルや有名人の多くが自身のメンテナンスとして取り入れて話題となり、注目を集めています💡そんなピラティス、「名前は聞いたことがあるけど…何？」「マシン使ってたりするけど激しいの…？」と、いまいち...
01/07/2023

「ピラティス」ってご存知ですか？

“ピラティス”
モデルや有名人の多くが自身のメンテナンスとして
取り入れて話題となり、注目を集めています💡

そんなピラティス、
「名前は聞いたことがあるけど…何？」
「マシン使ってたりするけど激しいの…？」
と、いまいちどんなトレーニング方法なのか
ご存知ない方も多いと思います🤔

本日は、そんな「ピラティス」について
歴史やエクササイズ方法など簡単にご紹介します🧚‍♀️

【ピラティスって？】
考案者はドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏。
始まりは戦争で負傷した兵士への
リハビリトレーニングとして開発されました。
その後アメリカに渡り、ニューヨークのダンサーに
受け入れられた事がきっかけで広まりました🌏

【ピラティスのエクササイズ】
ピラティスには2種類のトレーニング方法があります。

●フロアエクササイズ
器具は使わず、基本はマットの上で行います。
身一つで行えて、負荷も自重なのでハードすぎず
自宅でも気軽に行えるエクササイズが多いです😊

●マシンエクササイズ
ピラティス専用のマシンを使って行います。
専用マシンがエクササイズを補助するので
自重での運動が難しい方でも始められます🙆‍♀️
もちろん、負荷を重くすることもできるので
ワンランク上のエクササイズもできますよ！

【メディカルアートのピラティス】
当院で行うピラティスは、マシンとフロアの
両方を組み合わせてエクササイズしていきます✨

そして“マンツーマン”で指導を行うので、
一人ひとりに合わせたエクササイズが可能ですよ👌

●体力をつけたい
●身体のバランスを整えたい
●自律神経をコントロールしたい
●理想の体型に近づきたい
…など。
どんなお悩みでもお任せください🙋‍♀️

今話題のピラティスで、
ココロもカラダも両方同時に整えませんか🥰

皆さま、是非一度ご体験ください💁‍♀️

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「楽トレ」で寝たままインナーマッスルトレーニング！あなたはこんなお悩み、ありませんか❓●猫背や反り腰で姿勢が悪い●肩こり、腰痛が気になる●足が上がらずよくつまずく●階段の昇り降りがしんどい●便秘気味●尿もれが気になる●疲れやすい●妊娠、出産...
30/06/2023

「楽トレ」で寝たままインナーマッスルトレーニング！

あなたはこんなお悩み、ありませんか❓

●猫背や反り腰で姿勢が悪い
●肩こり、腰痛が気になる
●足が上がらずよくつまずく
●階段の昇り降りがしんどい
●便秘気味
●尿もれが気になる
●疲れやすい
●妊娠、出産経験がある

…など。
あなたのその気になるお悩み、もしかしたら
インナーマッスルの弱さが原因かもしれません🥺

「インナーマッスルってどうやって鍛えるの？」
「運動が苦手だけど鍛えられるか不安…」

そんなあなたに‼️
寝たまま“楽々”トレーニングができる
「楽トレ」はいかがでしょうか💁‍♀️

【楽トレとは？】
身体の奥にあるインナーマッスルを鍛える事ができる
トレーニングマシン（複合高周波機器）です🏋️

インナーマッスルを鍛えると、
身体を楽に支えられるようになります✨
猫背や反り腰などの姿勢改善はもちろん、
肩こりや腰痛などのお悩み改善にも効果的🙆‍♀️

【そもそもインナーマッスルとは？】
身体の深い部分にあり、関節や内臓を安定させて
姿勢の維持や動きのサポートに働く筋肉です💪
骨盤周りのインナーマッスルは「体幹」とも呼ばれます。

体幹部分のインナーマッスルが弱いと、
身体を上手く支えられないために姿勢が悪くなったり、
外側のアウターマッスルだけで頑張ってしまうので
筋肉が凝り固まって、肩こりや腰痛の原因に…💦

そうならない為にも大事なのがインナーマッスル‼️
でもアウターマッスルと違って、
自力で鍛えようと思うと難しくて時間がかかります…

「楽トレ」は、電気刺激がインナーマッスルに
直接届くので、短期間で効率的に鍛えられます👍

そしてトレーニング中は寝ているだけ🛌
なので運動が苦手な方や、お年寄りの方まで
老若男女問わずトレーニングできますよ♪

気になる方は、是非一度お試しください😊

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お子様の姿勢改善に！親子で簡単エクササイズ♪「スマホやゲームの時の姿勢が悪い…」「勉強する時に机と目の距離が近い…」「まっすぐ座れずすぐに寝転がる…」…など。お子様の姿勢、気になりませんか？悪い姿勢が定着してしまうと、今後の成長やスポーツパ...
29/06/2023

お子様の姿勢改善に！親子で簡単エクササイズ♪

「スマホやゲームの時の姿勢が悪い…」
「勉強する時に机と目の距離が近い…」
「まっすぐ座れずすぐに寝転がる…」

…など。
お子様の姿勢、気になりませんか？

悪い姿勢が定着してしまうと、
今後の成長やスポーツパフォーマンスに
影響が出てくる可能性があります。

そうなる前に、早めの対策を！！
本日は、小さい子から大人まで行える
簡単エクササイズを３つご紹介します♪

【2種類の背泳ぎエクササイズ】
ポイントは大きく腕を回すこと！
勉強疲れのリフレッシュにもおすすめ★

1.棒状に丸めたバスタオルを準備します。
（後頭部〜お尻が乗る長さに調節してね！）
2.バスタオルの上に仰向けになり、両膝は立てます。

●クロールモード
3.右腕は上に挙げ、左腕は下に降ろします。
4.腕をパタパタと交互に上下させる、を10回行います。

●平泳ぎモード
5.両手を下に降ろし、手のひらを天井に向けます。
6.手の甲で床に円を描くように横から両腕を挙げていき、
　真上まで行ったら下に戻る、を10回行います。

【タオルで背中ストレッチ】
タオルを使って肩甲骨を動かします。
お風呂上がりにもおすすめ★

1.フェイスタオルを準備します。
2.タオルを肩幅より少し広めになるように持ちます。
3.タオルを持ったまま両手を挙げ、
　頭の後ろに向かって肘から垂直に腕を下ろします。
4.これを10回繰り返しましょう。

…いかがですか？
簡単なので是非ご家族みんなでやってみて下さいね♪

もっと本格的に姿勢を改善したい方は、
当院の「猫背矯正プログラム」がオススメです。

お子様の姿勢改善だけでなくご自身の姿勢改善にも！
時間帯によっては同時に施術も可能ですよ◎

是非一度、当院へご相談ください。

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住所

Kameoka-shi, Kyoto

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
水曜日 15:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81771201427

ウェブサイト

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