月曜日 10:30 - 20:30 火曜日 09:00 - 20:30 水曜日 09:30 - 14:30 木曜日 10:30 - 20:30 金曜日 09:30 - 16:00 土曜日 09:00 - 16:00 日曜日 10:00 - 11:00

ヨガスタジオリブラ, 高尾台2/35, Kanazawa-shi (2026)

01/05/2026

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【GWは、新しい自分に出会う時間を】
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いつもは仕事や予定でなかなか参加できないクラスも、
GWだからこそ、少しだけ自分のために🌿
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朝の静かな時間に一日を整えるクラスや、夜にゆったりほぐすリラックスクラス。
気になっていたあのクラスにも、ぜひ。
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“いつもの私”を少し離れて、
心とカラダがよろこぶ時間を過ごしてみませんか？
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このGW、リブラでお待ちしています。
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𓂃༶𓂃༶𓂃༶
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5/2〜5/6のスケジュール🗓️
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𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃
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🔸2日・9:00 朝ヨガ
・10:30 インナービューティーヨガ
・17:30 満月ヨガ🌝(ハーブティー付)
🔸3日　・8:30 ベーシックヨガ
・12:00 やさしい休息ヨガ
🔸4日　お休みです
🔸5日　・6:20 Glow Yoga
・10:30 リンパデトックスヨガ
🔸6日・9:30 朝ヨガ
・11:00 ベーシックヨガ
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𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃
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💎各クラスのご予約は
▶︎▶︎ハイライト▶︎ご予約・お問い合わせ
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💎パーソナルヨガレッスンは、1日一組様となります。ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください　
▶︎ ▶︎ハイライト▶︎パーソナルヨガ
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𓂃༶𓂃༶𓂃༶𓂃
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少人数制クラスなので、ヨガ初心者の方や、カラダが硬くて不安なかたも、安心して参加いただけます。
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一緒にヨガの第一歩を踏み出しませんか？

28/04/2026

【開催中止のお知らせ】

明日開催を予定しておりました
【MOONLIGHT YOGA】ですが、

気温の低下が予想されるため、
ご参加いただく皆さまの体調面を考慮し、
今回は中止とさせていただくこととなりました。

昨年のように無理せず、安心して楽しんでいただける環境を大切にしたいと考えております。

楽しみにしてくださっていた皆さまには、
直前のご案内となり大変申し訳ございません。
個別に対応させていただきます。

なお、次回は【5月29日】の開催を予定しております。
今回お会い出来なかった皆さまとも、心地よい時間をご一緒できましたら嬉しいです。

何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

#少人数ヨガ教室金沢 #ヨガスタジオリブラ #満月ヨガイベント

25/04/2026

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【2026年5月のご案内】
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新緑がやわらかく揺れる5月🌿
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日差しが少しずつ強まり、心とカラダも外へと開いていく季節です。
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環境の変化や気温差で、知らず知らずのうちに溜まった疲れや心のゆらぎを、そのままにしていませんか？
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深い呼吸と動きをつなげて、内側から整えるヨガ時間を。
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リブラでは、セミパーソナルレッスンで、お一人おひとりのペースに寄り添いながら、心地よくリセットできるクラスをご用意しています。
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新しい季節を軽やかに🌸
自分らしく過ごすための一歩を、しっかりサポートいたします。
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️イベント♦️
🌕【MOONLIGHT YOGA】✨
場所:金沢港クルーズターミナル　展望デッキ
〒920-0332 石川県金沢市無量寺町リ65
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日時:
5月29日金曜日
19:00〜20:00
AKI・中山
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今年2回目となるリブラの@金沢港クルーズターミナル。
海を望む開放的な空間で自分と向き合う特別な1時間。深い呼吸とゆったりとした動きで心と身体をやさしく整えます。ホッとするハーブティー付。男女初心者の方も大歓迎です✨
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➡️詳細・お申込みは
▶︎
ハイライト▶︎MOOLIGHT YOGAより
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️NEW♦️
5月〜10月期間限定❗️
▶︎ Glow Yoga 中山
毎週火曜日　AM6:20~7:20
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️SPECIAL♦️
▶︎ 満月ヨガ(オーガニックハーブティー付) 中山　
5月2日土曜日　17:30~18:30
　
▶︎ やさしい休息ヨガ　AKI
5月3日日曜日　12:00~13:00
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▶︎ 美脚美尻骨盤ヨガ®︎ AKI
5月17日日曜日 13:30~14:30
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▶︎ デトックスヨガ　中山
5月24日日曜日 10:00〜11:00

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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️パーソナルヨガ　担当中山♦️
▶︎周りを気にせずしっかり自分と向き合うワンランク上のヨガ時間。
まずはカウンセリングをおこない、
ヨガの基本から丁寧に進めていきます。
体が硬い方やヨガ初心者や、難易度の高いポーズに挑戦してみたい方まで、ご希望の内容でしっかりサポートいたします。
40代〜70代の方にご好評をいただいております。自分自身を内側から整えたい方・肩コリ・腰痛・猫背・反り腰・O脚改善などもご相談ください。
メールにてお問い合わせいただき、ご希望の日時をお知らせください。
75分・ミネラルウォータ付
＊男性の方は女性同伴又は、ご紹介に限ります
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♦️出張ヨガ教室♦️
個人宅〜企業・教育機関など
経験豊富なリブラだからこそ
様々なニーズにお応えします
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お気軽にご相談ください
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＊・＊・＊・＊・＊
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リブラは、3名様のセミパーソナルレッスン。
インストラクターとの距離も近く、コミュニケーションをとりながら進めていくことができます。
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不安なことやわからないことは、1人で抱え込まずに、一緒に共有させてくださいね。
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大人数が苦手・体が硬い・初心者だし不安・もっとヨガを学びたい！
など、おひとりお一人のニーズにお答えし、丁寧にサポートいたします。
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ご不明な点がございましたら、お問い合わせよりお気軽に🌿
▶︎ハイライト▶︎お問合せ
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#セミパーソナルヨガ金沢 #パーソナルヨガ金沢 #少人数制ヨガ金沢 #出張ヨガ教室金沢 #ヨガイベント金沢

23/04/2026

”朝の呼吸が、私を輝かせる”
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「朝、なんだか体が重だるい」
「仕事前に心を落ち着かせたい」

そんな想いに寄り添う、新しい朝の習慣が始まります。
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なぜ、朝一番・仕事前が大切なのか？
そこにはヨガならではの理由があります✨
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🌿 健やかなリズムを整える🌿
朝の光の中で深い呼吸を繰り返すことは、活動のスイッチを穏やかに入れ、自律神経の自然なリズムをサポートします。内側から「調律」されることで、1日を心地よいペースでスタートできます。
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🌿思考をクリアに、軽やかに🌿
仕事前に心身をリフレッシュすることで、どんよりした重さが抜け、思考がクリアに。心に余裕が生まれることで、集中力やパフォーマンスを健やかに保つお手伝いをします。
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🌿内側からあふれる「グロウ」な輝き🌿
ヨガの動きで巡りを整えることは、ハツラツとした明るい表情へと導きます。自分を丁寧にケアしたという自信が、内側から発光するような美しさを育みます。
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📢 まずは体験会で、リブラの朝を体感してください。
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＊以前投稿した内容と変更箇所があります。

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■ 4/28(火)『グロウヨガ』特別体験会
・定員・5名
・時間：AM6:20 〜 7:20
・料金：3,300円（税込）＊回数券の方は1回分
🎁 特典：体験の方は当日回数券ご購入で【5%OFF】！
■ 5月本開講（5〜10月限定）
・毎週火曜　AM6:20 〜 7:20
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■ 安心のサポート
・駐車場／更衣室完備（そのままお仕事へ！）
・お支払い：現金・カード
・マット無料・初心者様大歓迎

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⚠️ご予約・キャンセルは前日20時まで！
新しい自分に出会う火曜日の朝、ご一緒しましょう🌿

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・ご予約：前日20:00まで
・キャンセル：前日20:00まで
・それ以降のキャンセル（2時間前以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセル含む）は、レッスン料金の100％**をキャンセル料として申し受けます。

#朝ヨガ #金沢ヨガスタジオ #パーソナルヨガ金沢 #少人数ヨガ教室
ヨガスタジオリブラ

15/04/2026

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༶✧༶☾今年も開催します☾༶✧༶
【MOONLIGHT YOGA】
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金沢港クルーズターミナル展望デッキで、海を前に、夕日から月の光を浴びながら、ゆったりとした時間を過ごす特別なヨガ時間。
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自然に身を置いて、呼吸と動きを繋げ、心とからだを繋ぎ、自分と深く向き合う非日常のヨガ時間。
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初めてヨガをする方も、体が硬い方・男性も女性も年齢も関係ありません。
どなた様もお気軽にご参加いただける内容になります。
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3年目となる【金沢港クルーズターミナル　展望デッキ】でのヨガイベントが今年も始まります。
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今年も一緒に思い出をつくりませんか？
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【日程】
2025年7月10日木曜日
① 18:00~19:00 中山/AKI
② 19:30~20:30 AKI/中山
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【場所】
金沢港クルーズターミナル　2階展望デッキ
＊無料駐車場完備
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【参加費】
各回　3,300円（税込）
①②どちらも参加　5,500円
心と体がホッとするオーガニックハーブティー付
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【定員】
10名
＊定員に達し次第締め切りとさせていただきます
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【ドレスコード】
白のトップス
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【申込方法】

→ハイライト→"MOONLIGHT YOGA"より
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【キャンセルポリシー】
・開催前日：70％
・開催当日：100％
＊お振込いただきます
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【備考】
・ヨガマット貸出有（有料：1枚300円）ご希望の方は予約時に[連絡事項]欄にご記入ください
・お支払いは当日、現金またはpaypayとなります。現金の方はお釣りのないようにお願いいたします。
・更衣室は御手洗いをご利用ください
・雨天開催
・荒天中止（中止の場合、当日14時までにSNS・メールにてお知らせいたします。キャンセル料は発生しません)
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【注意事項】
・紙のチケット等はございません。（受付でお名前を確認・お支払いさせていただく形式となります）
・イベント中の怪我について、主催者は一切の責任を負いかねます。
　参加費にイベント保険等の保険料は一切含まれておりません。心配な方はご自身でのご加入をお勧め致します。
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#外ヨガ #こころとからだを整える #ヨガスタジオリブラ #パーソナルヨガ金沢 #セミパーソナルヨガ金沢

10/04/2026

今のあなた、朝から「浅い呼吸」で戦っていませんか？

起きてすぐスマホをチェックし、時間に追われながら、無意識に息を止めてデスクへ向かう・・・

その「浅い呼吸」が、あなたの心と体をどんよりさせている原因かもしれません。

5月スタート。限定5名様。
リブラが贈る究極の朝活『グロウヨガ 45』。

🌿 呼吸は、心と体を繋ぐ唯一のスイッチ
朝一番に深い呼吸を送り込むことは、活動のスイッチを穏やかに入れ、自律神経の自然なリズムにそっと寄り添います。
肺の隅々まで新鮮な空気を取り込み、どんよりした思考をクリアに「トーンアップ」。
心に圧倒的な余裕を生み出すその感覚は、どんな美容液よりもあなたを輝かせます。

✨ 「あ、今日いい感じ」を、毎日へ。
深く正しい呼吸が生み出す、内側から発光するような健やかな美しさ。
仕事のパフォーマンスを底上げする、研ぎ澄まされた集中力。

すべては、この45分から始まります。
半年間の期間限定⏰

一緒に輝きませんか？

📣【本日4/10 予約開始】4/28(火) 特別体験会開催！
まずは4/28、リブラに差し込む朝の光と、自分本来の「深い呼吸」を体感してください。
体験会当日の5月分ご購入で、【5%OFF】の特別枠をご用意。

■詳細
・4/28 体験会：2,200円
・5月~10月期間限定開講：8,800円（月4回券）欠席時は＋1,100円で通常クラスへ振替可能。
・駐車場／更衣室完備（そのまま出勤OK！）
・現金・カード決済可
⚠️ 限定5名・先着順。
お申込みはお早めに❗️
▼お申し込みはプロフィール
👉🏻 👉🏻ハイライト👉🏻朝ヨガ　より

#ヨガスタジオリブラ #金沢ヨガ #セミパーソナルヨガ金沢 #金沢朝活 #朝ヨガ金沢

27/03/2026

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日常から少し離れて、静けさに身を委ねる夜。
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海を望む開放的な空間で、呼吸を深め動きとつなげて
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心身共に丁寧に整えていきます。
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忙しさの中で後回しになりがちな“自分自身”に
そっと意識を向けるヨガ時間。
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揺らぎやすい季節だからこそ、内側から整えることで
自然と自分らしさが戻ってきます。
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はじめての方も安心してご参加いただけます。
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【MOONLIGHT YOGA】
日時 : 4月29日（水・祝日）
　　①17:00〜18:00
　　②18:30〜19:30
場所 : 金沢港クルーズターミナル展望デッキ
担当 : 中山・AKI
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一日の終わりに、余白と深い呼吸を。
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ご予約・詳細は
▶︎ ハイライト▶︎ 【MOOLIGHT YOGA】より
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#ヨガスタジオリブラ

23/03/2026

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【2026年4月のご案内】
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いつもヨガスタジオ　リブラをご利用いただき、ありがとうございます。
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揺らぎやすい季節に、心とカラダをやさしく整える4月🌸
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無理なく、自分らしく輝くヨガ時間をリブラで始めませんか？
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️イベント♦️
🌕【MOONLIGHT YOGA】✨
場所:金沢港クルーズターミナル　展望デッキ
〒920-0332 石川県金沢市無量寺町リ65
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日時:
4月29日水曜日㊗️
①17:00〜18:00 中山・AKI
②18:30〜19:30 AKI・中山
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今年も始まります！リブラの@金沢港クルーズターミナル。
海を望む開放的な空間で自分と向き合う特別な1時間。深い呼吸とゆったりとした動きで心と身体をやさしく整えます。ホッとするハーブティー付。男女初心者の方も大歓迎です✨
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➡️詳細・お申込みは
▶︎
ハイライト▶︎MOOLIGHT YOGAより
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️SPECIAL♦️
▶︎4月3日金曜日　19:30~20:30
　満月ヨガ(オーガニックハーブティー付) 中山　
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▶︎4月19日日曜日 13:30~14:30
美脚美尻骨盤ヨガ®︎ AKI
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️パーソナルヨガ　担当中山♦️
▶︎周りを気にせずしっかり自分と向き合うワンランク上のヨガ時間。
まずはカウンセリングをおこない、
ヨガの基本から丁寧に進めていきます。
体が硬い方やヨガ初心者や、難易度の高いポーズに挑戦してみたい方まで、ご希望の内容でしっかりサポートいたします。
気持ちが不安定で、自分自身を内側から整えたい方も多くご利用いただいております。肩コリ・腰痛・猫背・反り腰・O脚改善などもご相談ください。
メールにてお問い合わせいただき、ご希望の日時をお知らせください。
75分・ミネラルウォータ付
＊男性の方は女性同伴又は、ご紹介に限ります
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♦️出張ヨガ教室♦️
個人宅〜企業・教育機関など
経験豊富なリブラだからこそ
様々なニーズにお応えします
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お気軽にご相談ください
⁡
⁡
＊・＊・＊・＊・＊
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リブラは、3名様のセミパーソナルレッスンなので、インストラクターとの距離も近く、コミュニケーションをとりながら進めていくことができます。
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不安なことやわからないことは、1人で抱え込まずに、一緒に共有させてくださいね。
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大人数が苦手・体が硬い・初心者だし不安・もっとヨガを学びたい！
など、おひとりお一人のニーズにお答えし、丁寧にサポートいたします。
⁡
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ご不明な点がございましたら、お問い合わせよりお気軽に🌿
▶︎ハイライト▶︎お問合せ
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#セミパーソナルヨガ金沢 #パーソナルヨガ金沢 #少人数制ヨガ金沢 #出張ヨガ教室金沢 #ヨガイベント金沢

28/02/2026

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🌕 MOONLIGHT YOGA🌕
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3月2日開催
金沢港クルーズターミナル 1階広場
(照明を消してキャンドルを灯します🕯️)
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冬の名残と春の気配が交差する3月2日、月明かりに包まれながら心と身体を整えるナイトヨガイベント「MOONLIGHT YOGA」を開催いたします。
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会場は、海を望む開放的な空間が魅力の”金沢港クルーズターミナル1階広場”。
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19時30分から20時30分までの1時間、静かな夜を眺めながらゆったりと呼吸を深めていきます。
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3月3日の満月「ワームムーン」は、冬を越え、土の中から命が目覚め始めることに由来する“春のはじまり”を告げる満月です。
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季節の変わり目で揺らぎやすいこの時期。
満月のやわらかな光のもと、深い呼吸とともに心と体をやさしく整えてみませんか。
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春へ向かうエネルギーを感じながら、内側からリセットする特別なひとときをお届けします🌕
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そして寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
なんとなく身体が重だるく感じたり、気分が落ち込みやすくなったり、眠りが浅くなったりすることも少なくありません。
そんな季節の変わり目だからこそ、意識的に心身を整える時間が大切です。
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ゆっくりとした深い呼吸と緊張と弛緩を感じる動きを通して副交感神経を優位に導き、自律神経のバランスを整えていきます。
血行が促されることで冷えやこわばりが和らぎ、肩や背中の緊張もゆるんでいきます。
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また、夜の静かな環境で呼吸に意識を向けることで思考が穏やかに整い、心のざわつきも自然と落ち着いていきます。
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目の前に広がる海とやわらかな月明かりは、日常では味わえない特別な癒しを与えてくれます。
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自然を感じながら身体をゆるめていく時間は、まるで心のデトックスのよう。
新生活や新年度を前に、軽やかな自分へと整えていく準備のひとときとなるでしょう。
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ヨガが初めての方、男女年齢問わず、どなたでも安心してご参加いただける内容です。お仕事帰りに、ご家族やご友人と一緒に、もちろんお一人でも大歓迎です！
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春へと向かうこの季節、月明かりの下で深呼吸しながら、自分自身と静かに向き合う時間を過ごしてみませんか？
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【日程】
2026年3月2日　月曜日
19時30分〜20時30分　
中山・AKI
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【場所】
金沢港クルーズターミナル　1階広場
＊無料駐車場完備
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【参加費】
3,300円
心と体がホッとするオーガニックハーブティー付
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【定員】
各回８名
＊定員に達し次第締め切りとさせていただきます
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【ドレスコード】
白色のトップス
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【キャンセルポリシー】
・開催前日：50％
・開催当日：100％
＊お振込いただきます
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【備考】
・ヨガマット貸出有（有料：1枚300円）ご希望の方は予約時に[連絡事項]欄にご記入ください
・お支払いは当日、現金またはpaypayとなります。現金の方はお釣りのないようにお願いいたします。
・更衣室は御手洗いをご利用ください
・雨天開催
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【注意事項】
・紙のチケット等はございません。（受付でお名前を確認・お支払いさせていただく形式となります）
・イベント中の怪我について、主催者は一切の責任を負いかねます。
　参加費にイベント保険等の保険料は一切含まれておりません。心配な方はご自身でのご加入をお勧め致します。
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31/12/2025

今年もヨガスタジオリブラに足を運んでくださり、本当にありがとうございました。
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忙しい日々の中で、呼吸が浅い日や心が揺れる日も、それでも自分を大切にしようとする姿に、私自身が勇気をもらい、何度も胸が熱くなりました。
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完璧じゃなくていい。
できない日があってもいい。
それでもコツコツ続けてきた時間が、確かに今のあなたを支えているのだと思います。
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この一年、同じ空間で呼吸と動きを重ね、静かに流れる時間を共有できたことに心から感謝しています。
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来年も、心と体がふっと緩み、自分自身にかえれる場所でありつづけます。
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ヨガが初めての方も、体が硬くて諦めていた方も、心と体を整えたいと感じている方も、安心してお越しくださいね。
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ポーズができる・できないを比べる場所ではなく、今の自分にそっと戻る時間を大切にしていきましょう。
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新年にマットの上でお会いできることを楽しみにしています。
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どうぞ穏やかな大晦日をお過ごしください。
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感謝を込めて 🤍
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ヨガスタジオ　リブラ
中山　美幸
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🌅ヨガ初め
日時:2026年 1月3日
①9:00~10:00 ②10:30~11:30
⚠️両クラス残席わずかです！
内容: オーダーメイドヨガ
担当:中山　美幸
料金: 各クラス2,026円(新年特別価格です)
予約:
▶︎ハイライト▶︎スケジュール
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24/12/2025

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【2026年1月のご案内】
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いつもヨガスタジオ　リブラをご利用いただき、ありがとうございます。
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◼️2026年ヨガ初めは1月3日・全クラス2,026円になります。
◼️1月18日は出張ヨガ教室があるため、
10:00ベーシックヨガ▶︎8:00ベーシックヨガ
となります。ご了承ください。
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️イベント♦️
◼️【Herbal Yoga🌿】
場所 : MORI NO NIWA(ぶどうの森)
〒920-0171 石川県金沢市岩出町ロ20−１
日時 : 1月12日　月曜日
14:00~15:45
担当 : 中山　美幸
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今回3回目となる癒しと非日常のヨガイベント🌳
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ハーブが香る温室で、呼吸と動きをつなぐ心地良さと、ノンアルコールボタニカルウォーターとペアリングされた焼き菓子と共にお楽しみください
⁡
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そして今回のドレスコードは🤎
⁡
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初めましての方・お久しぶりの方・男女年齢問わず、ぜひお待ちしておりますね
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詳細・お申込みは

→ハイライト【Herbal Yoga】より
→ご質問はDMにてお願いいたします
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♦️SPECIAL♦️
▶︎1/3 ①9:00②10:30
2026年ヨガ初め　中山
全クラス2,026円！
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▶︎1/4 14:00~15:00
やさしい休息ヨガ　AKI
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▶︎1/11 11:30〜12:30
ヨガホイールWS 中山
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️パーソナルヨガ　担当中山♦️
▶︎周りを気にせずしっかり自分と向き合うワンランク上のヨガ時間。
まずはカウンセリングをおこない、
ヨガの基本から丁寧に進めていきます。
体が硬い方やヨガ初心者や、難易度の高いポーズに挑戦してみたい方まで、ご希望の内容でしっかりサポートいたします。
気持ちが不安定で、自分自身を内側から整えたい方も多くご利用いただいております。肩コリ・腰痛・猫背・反り腰・O脚改善などもご相談ください。
メールにてお問い合わせいただき、ご希望の日時をお知らせください。
75分・ミネラルウォータ付
＊男性の方は女性同伴又は、ご紹介に限ります
⁡
⁡
⁡
♦️出張ヨガ教室♦️
個人宅〜企業・教育機関など
経験豊富なリブラだからこそ
様々なニーズにお応えします
⁡
お気軽にご相談ください
⁡
⁡
⁡
＊・＊・＊・＊・＊
⁡
⁡
⁡
リブラは、3名様のセミパーソナルレッスンなので、インストラクターとの距離も近く、コミュニケーションをとりながら進めていくことができます。
⁡
不安なことやわからないことは、1人で抱え込まずに、一緒に共有させてくださいね。
⁡
大人数が苦手・体が硬い・初心者だし不安・もっとヨガを学びたい！
など、おひとりお一人のニーズにお答えし、丁寧にサポートいたします。
⁡
⁡
ご不明な点がございましたら、お問い合わせより、お気軽にお問い合わせください。
⁡
#セミパーソナルヨガ金沢 #パーソナルヨガ金沢 #少人数制ヨガ金沢 #出張ヨガ教室金沢

24/11/2025

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【2025年12月のご案内】
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いつもヨガスタジオ　リブラをご利用いただき、ありがとうございます。
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◼︎2025年ヨガ納めは12月28日になります。
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＊・＊・＊・＊・＊
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⁡
♦️イベント♦️
◼️【Herbal yoga🌿】
場所 : MORI NO NIWA(ぶどうの森)
〒920-0171 石川県金沢市岩出町ロ20−１
日時 : 12月10日　水曜日
14:00~16:00
担当 : 中山
⁡
⁡
今回2回目となる癒しと非日常のヨガイベント🌳
⁡
ハーブが香る空間で、呼吸と動きをつなぐ心地良さと、ノンアルコールボタニカルウォーターとペアリングされた焼き菓子と共にお楽しみください
⁡
⁡
そして今回のドレスコードは🤎
⁡
⁡
初めましての方・お久しぶりの方・男女年齢問わず、ぜひお待ちしておりますね
⁡
詳細・お申込みは

→ハイライト【Herbal yoga】より
→ご質問はDM
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＊・＊・＊・＊・＊
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⁡
♦️SPECIAL♦️
▶︎12/6 16:00~17:00
満月ヨガ(ハーブティー付) 中山
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▶︎12/7 11:30〜12:30
ヨガホイールWS 中山
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▶︎12/14 11:30~12:30
27回太陽礼拝　中山
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▶︎12/21 11:30~13:00
54回太陽礼拝　中山
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▶︎12/28 11:30~13:30
108回太陽礼拝　中山
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＊・＊・＊・＊・＊
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♦️パーソナルヨガ　担当中山♦️
▶︎周りを気にせずしっかり自分と向き合うワンランク上のヨガ時間。
まずはカウンセリングをおこない、
ヨガの基本から丁寧に進めていきます。
体が硬い方やヨガ初心者や、難易度の高いポーズに挑戦してみたい方まで、ご希望の内容でしっかりサポートいたします。
気持ちが不安定で、自分自身を内側から整えたい方も多くご利用いただいております。肩コリ・腰痛・猫背・反り腰・O脚改善などもご相談ください。
メールにてお問い合わせいただき、ご希望の日時をお知らせください。
75分・ミネラルウォータ付
＊男性の方は女性同伴又は、ご紹介に限ります
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♦️出張ヨガ教室♦️
個人宅〜企業・教育機関など
経験豊富なリブラだからこそ
様々なニーズにお応えします
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お気軽にご相談ください
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リブラは、3名様のセミパーソナルレッスンなので、インストラクターとの距離も近く、コミュニケーションをとりながら進めていくことができます。
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不安なことやわからないことは、1人で抱え込まずに、一緒に共有させてくださいね。
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大人数が苦手・体が硬い・初心者だし不安・もっとヨガを学びたい！
など、おひとりお一人のニーズにお答えし、丁寧にサポートいたします。
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ご不明な点がございましたら、お問い合わせより、お気軽にお問い合わせください。
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