08/02/2026
‘
金城温泉のミルです。
ちょっと暖かくなったと思ったら、一気に氷点下…
路面はきんかんなまなま（金沢の方言でツルツルになっていること）でドキドキしながら運転しています。
さて、女性サウナーの皆さま。
「サウナハットって使ってます？」
…いきなりの質問ですみません。
サウナブームがきて、サウナハットを使われる方も増えてきました。
２０２３年の調査では女性では３割程度、男性では４割程度の使ったことがあるとのことでした（調査資料サウナーチより）ので、そこから約３年が過ぎてもっと増えている印象です。
では、サウナハットはなんで使うのか？と調べてみます。
■のぼせ・頭痛の防止
サウナの熱は上に溜まりやすく、身体より先に頭が熱くなりがちです。断熱効果により、めまいや頭痛の要因となる急激な頭部の温度上昇を防ぎます。
■髪・頭皮のダメージ・乾燥を防ぐ
濡れた髪が高温にさらされるとパサつきや切れ毛の原因になります。特にブリーチやカラーをしている人は、熱から髪を守るために必須です。
■長時間、快適にサウナを楽しめる
頭が熱くならないため、身体がしっかり温まるまで無理なく、心地よくサウナ室に滞在できます。
■耳を熱から守る
熱いサウナでは耳が痛くなることがありますが、深めのハットなら耳まで保護できます。
（Google調べ）
なるほど。大きく４つの効果があるようです。
熱は上（頭部側）に溜まり、下（足元）は温度が低くなるため、足元が温まるのを待よりも早く頭部が温まってしまいます。
なので、サウナハットを使うとよい、と言われています。
でもサウナハットって最近色々な所で売っていて迷ってしまう。（わかる）
そんなに安いものじゃないから、いいのかわからないものにお金使いたくない。（超わかる）
タオル派なんだけどね、何がいいのかちょっと気になるんだよね。（とてもわかる）
金城温泉では女性サウナ―さんにだけサウナハットの無料貸し出しをしています。
ちょっと使ってみたい、持ってくるの面倒だから、今は買うまでもないから。
借りると洗濯がひとつ減る、も大事な要素です（すっごくわかるっ！）
貸し出しサウナハットは２種類を用意しています。
ひとつは、ホオズキボウシさん( )さんのタオル地のサウナハット。
柔らかくふんわりとしたかぶり心地で、嬉しいポケット付き！
水に浸して固く絞って冷やしてかぶるのもオススメです。
ふたつめはTAMAXさん( )サウナふわっと。
とにかく軽くて違和感が少ないです。とても乾くのが早いのも特徴です。
ちょっと深めにかぶれるので、サウナで没入したいときには優れものなのです。
写真も撮りました。
モデルは黄色の金城温泉バスタオルさんにお願いしました。
（私で撮ろうと思いましたが、写真映えしなかった…うぐぐ）
受付で茶色のバスタオル、サウナハットと一緒に渡されるメッシュバッグは、サウナハットを入れて、ご自身のサウナバンドの番号の所のフックにひっかけて使ってくださいね。
もしちょっとお試ししてみたいな、って思ったら金城温泉で借りてみてくださいね。
使ってみていいなって思ったら、自分が好きなサウナハット探して買ってみるのもアリです。
あ、金城温泉×ホオズキボウシさんのサウナハットも買えます。
ぜひぜひお手に取ってみてくださいね。
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🌟金城温泉の家族風呂がリニューアルしました🌟
「〇〇とおふろ」として一部のお部屋に、酸素ルームや高級マッサージ機、
お子様と一緒に入れるおふろなど特別室が誕生！
さらに、人気のサウナ付きのお部屋も含めWEBにてご予約ができるようになりました。
ゆっくりとおふろを楽しんでみてくださいね。
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