和のヨガ

和のヨガ ヨガ教室

最近、新しく入会された方々が、/肚、腰をきたえてぶれない心と体づくりをしたい\とおっしゃるのです  ヨガといえば、スタイルアップや健康のイメージ もちろんそこを求めることもいいんです大事ですからね^^  ただ、大和ヨガはスタイルアップや健康...
10/05/2026

最近、新しく入会された方々が、

肚、腰をきたえて
ぶれない心と体づくりをしたい


とおっしゃるのです


ヨガといえば、
スタイルアップや健康のイメージ


もちろんそこを求めることもいいんです
大事ですからね^^


ただ、
大和ヨガは
スタイルアップや健康になるけど、
求めてはいないのです


身体の使い方を学ぶことで
心の在り方を学び、


身体の本当の健やかさや
感性を豊かにし、
自分自身の調和、
そして自然やまわりとの調和する生き方になる


ちょっとカタイですかね?(笑)


でも、
自分だけ健康になっても
まわりがそうじゃなければ、
本当の幸せでもなく、

感性が豊かでなければ、
人生の深みもない


それに、
日常はいろいろありますよね


怒りにふるえることもあるし、
泣きたくなるほど悲しいこともあるし、
ひとりで落ち込むことも、
心躍る嬉しいこともある


ブレないって
そんな感情がなくなる
というわけではなくて、


むしろ
どんな感情も感じきるし、受け入れる
そこから
どんな選択をするか。を
決めれることだと思うのです


ぶれない心と体づくり
これからも真摯にむきあい、
お伝えしていこうと思います

▼▼▼

神社で和のヨガ👘
体験募集しています

⛩️豊田白山神社
金沢市三社町7-9

火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00
土曜 11:00〜12:00

★体験のお申込みはFacebookのDM
またはこちらをクリック↓
https://ws.formzu.net/sfgen/S54346945/

5月から土曜日のクラスが開催されます神社さんで教室をさせてもらって一年境内の澄んだ空気感でおこなうレッスンは日本の心と身体を学ぶ場として、感性がより高まるのを感じています生徒さまには/神社さんの氣も清々しくなった!\といわれました神社さんで...
06/04/2026

5月から土曜日のクラスが開催されます

神社さんで教室をさせてもらって一年

境内の澄んだ空気感でおこなうレッスンは
日本の心と身体を学ぶ場として、
感性がより高まるのを感じています

生徒さまには

神社さんの氣も清々しくなった!

といわれました

神社さんで学ぶことは
与えてもらうばかりではなく、
気がめぐることにもつながる

いい循環になっているのかもしれません😊

その循環をもっとよくするため、
お仕事や家のことで平日の参加が難しい方や
ふだん学校がある子どもたち、
いろんな世代に
大和ヨガを知ってもらう機会になったら
いいなと思っています


春は夢や希望を胸に秘めて、
夏に向けて行動していく。


そんな私は、
大変かなぁ…
人が来てくれるかな…
なんて不安もありましたが笑、

生徒さまが参加したい!
と言ってくださり、
重い腰がふっと軽くなりました💞
(その場で開催を決めました笑)

思い込みをなくし、
重い腰をあげ、
楽しみと智慧をみんなで分かち合う
そんな場所となりますので、
興味がある方はぜひご参加ください

▼▼▼

神社で和のヨガ👘
体験募集しています

⛩️豊田白山神社
金沢市三社町7-9

火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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またはこちら申込フォームにて↓
https://wanoyoga.jimdofree.com/問い合わせ/

和のヨガ茶会お道具も足りなくて、作法もままならないそれでも一杯のお茶と美味しいお菓子をみんなで楽しみたいと思い企画しました🍵それぞれが自分でお抹茶をたててみる金沢はお茶をいただく機会はあるけれど、なかなか自分でたてる機会は少ないかもと思い、...
30/03/2026

和のヨガ茶会

お道具も足りなくて、作法もままならない
それでも
一杯のお茶と美味しいお菓子をみんなで
楽しみたいと思い企画しました🍵

それぞれが自分でお抹茶をたててみる

金沢はお茶をいただく機会はあるけれど、
なかなか自分でたてる機会は少ないかもと思い、提案してみました

表千家のお茶もたてて、飲み比べてもらったり…
見た目はもちろん、味の違いも感じられたようで、
喜んでいただけたようです😊

心穏やかに

五感を感じ

身体を使う

大和ヨガの和の心と和の体が
茶道と通ずるものがあることを
楽しんでもらえたようでよかったです✨

また開催したいな〜

春を感じるレッスン風の暖かさで季節の変化も感じますが、レッスンの内容でそろそろ春だな…とも感じます今月は▼▼▼・骨盤の開閉力を高める・肩甲骨やろっ骨の動き春の体は開閉力や弾力のある体🌸だけど、目や腕の使いすぎ、神経過敏や余計な気張りや気落ち...
14/03/2026

春を感じるレッスン

風の暖かさで季節の変化も感じますが、
レッスンの内容で
そろそろ春だな…とも感じます

今月は
▼▼▼
・骨盤の開閉力を高める
・肩甲骨やろっ骨の動き

春の体は
開閉力や弾力のある体🌸

だけど、
目や腕の使いすぎ、
神経過敏や
余計な気張りや気落ち、
冷えや筋肉のコリは
春の体への変化を邪魔するのです
(開きにくい、ゆるみにくい)

レッスンでは、
季節に沿った動きと
日々の養生をお伝えしています

毎月変わる動きと日々の過ごし方で、
花粉症が軽くなった
霜焼けが治った
など、季節の不調にも嬉しい声が^_^

✔︎日ごろの運動不足を感じている
✔︎携帯をつい見過ぎる
✔︎冬や春に鬱を感じる
✔︎季節の変わり目に体調を崩しやすい

そんな方にも大和ヨガはおすすめです!

神社で和のヨガ👘
体験募集しています

⛩️豊田白山神社
金沢市三社町7-9

火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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やっと雪が溶けてきましたね神社さんも一時期は雪で埋もれてしまっていました😂宮司さまや氏子さまのおかげで車を停めれるようになり、教室も開催できています本当におかげさまです寒さの極みもそろそろ過ぎて…少しずつ春の気配も肌で感じる良いになりました...
14/02/2026

やっと雪が溶けてきましたね

神社さんも一時期は雪で埋もれてしまっていました😂

宮司さまや氏子さまのおかげで車を停めれるようになり、
教室も開催できています

本当におかげさまです

寒さの極みもそろそろ過ぎて…
少しずつ春の気配も肌で感じる良いになりました🌸

春の身体になるためには、
肋骨や肩甲骨を動かして、
腰と骨盤には弾力を!

冬に縮こまったカラダをしっかり動かしていきます

▼▼▼

神社で和のヨガ👘
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⛩️豊田白山神社
金沢市三社町7-9

火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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新年明けましておめでとうございます本年も自分の潜在する力をいかし、心身共に健やかなからだづくりを目指してレッスンを重ねていきたいと思いますよろしくお願いします😊✨教室は5日から始まりました朝降っていた雪がレッスンが終わる頃には晴れ間に変わり...
06/01/2026

新年明けましておめでとうございます

本年も自分の潜在する力をいかし、
心身共に健やかなからだづくりを目指して
レッスンを重ねていきたいと思います

よろしくお願いします😊✨

教室は5日から始まりました
朝降っていた雪が
レッスンが終わる頃には晴れ間に変わり、
気持ちのいいスタートとなりました

本殿からお祓いの太鼓の音が聞こえて
生徒さまが『縁起がいい♪』と
おっしゃっていました笑

みなさん笑顔で始まり、
寒い中でも体を動かしてポカポカし、
終始和やかな雰囲気に
本当にありがたい気持ちです😌

今年一年も
健やかに楽しく和やかに過ごせそうです

今年も無事レッスンを終えることができたことに感謝ですありがとうございました😊2025年は豊田白山神社さまの社務所に教室が移転となりました穏やかな空気感の境内でのレッスンは以前にも増して、感覚や真理にふれやすい感じがしますレッスン前後に神社さ...
29/12/2025

今年も無事レッスンを終えることができたことに
感謝です
ありがとうございました😊

2025年は豊田白山神社さまの社務所に
教室が移転となりました

穏やかな空気感の境内でのレッスンは
以前にも増して、
感覚や真理にふれやすい感じがします

レッスン前後に神社さまに参拝する生徒さま
神様の前で手を合わせて、頭を下げる
それだけでも心洗われます

年末には
境内の松の葉をいただき、お茶を作ってみました

これが香りもよく、
味も市販のものよりも深みがあって美味!

場所だけではなく、色々堪能させてもらってます⛩️😆

来年は、桜の下でお抹茶をたてないな〜
なんて考えてみたり、
年代性別問わず、もう少し幅広く生徒さまに来てもらえたらいいな〜
とか、考えています

来年も益々楽しくレッスンを重ねていきたいと思います

気付けば、一日中水を飲んでいない⁈飲んだかと思うと、トイレに行く回数が増える…秋から冬にかけて、“冷え”と“乾き”が体に影響してきますからだが水不足だと、たんがからむ、むくみ、頻尿、鼻水がでる、関節の痛み、胃の荒れ、目の疲れ、皮膚のかゆみ、...
10/11/2025

気付けば、一日中水を飲んでいない⁈
飲んだかと思うと、
トイレに行く回数が増える…

秋から冬にかけて、
“冷え”と“乾き”が体に影響してきます

からだが水不足だと、

たんがからむ、
むくみ、頻尿、鼻水がでる、
関節の痛み、胃の荒れ、目の疲れ、
皮膚のかゆみ、唇のかさつき、

なんて症状も。

かといって、
やたらと水を飲んでも
冒頭の症状になるんですよね…

レッスンでは、
水の吸収がよくなるからだづくりを
していきます^_^

日常では、
水を意識して飲むことも伝えてますよ

(この時期は、そのまま水を飲むより
スープや味噌汁、鍋など
味のある温かい物を飲んでから、
ひとくち水を飲む)

レッスンでは
身体を使い、生活の知恵も学べるので、
生活の中の
ちょっとしたからだの不都合は
自分で調整できるようになります

体を動かしたいけど激しい運動は難しい

できるだけ病院に頼らずいきたい

日本の文化に興味がある

自分に何が合うのかわからない

そんな人に
大和ヨガオススメです♡
▼▼▼

神社で和のヨガ👘
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⛩️豊田白山神社
金沢市三社町7-9

火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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人に支えてもらうことで、ぐっと踏み込むチカラを体感できたり、下半身の強さが安心感となり自分の中の“感覚”に集中することもできる  特に今月の動きは一人だとけっこう大変笑自立を大切にしていますが、他力を感じて自力の強さにつながるそんなことを動...
23/10/2025

人に支えてもらうことで、
ぐっと踏み込むチカラを体感できたり、
下半身の強さが安心感となり
自分の中の“感覚”に集中することもできる  

特に今月の動きは一人だとけっこう大変笑

自立を大切にしていますが、
他力を感じて自力の強さにつながる

そんなことを動きを通して体感できます

これは生き方にもつながるのではないでしょうか?

人は誰かや何かとつながりを感じて生きていく

大和ヨガの教えです^_^

体力をつけることはもちろん
人間力も高まる大和ヨガです

やっと涼しくなり、動きやすくなりましたね神社でヨガは、今年の暑い夏も扇風機2台と自然の風で乗り切りました!暑い夏も乗り切れる身体づくりは、一日にしてならず笑なので夏はあまり募集をかけませんでしたですが、そろそろ涼しくなってきてどなたも動きや...
06/10/2025

やっと涼しくなり、動きやすくなりましたね

神社でヨガは、今年の暑い夏も
扇風機2台と自然の風で乗り切りました!

暑い夏も乗り切れる身体づくりは、
一日にしてならず笑

なので夏はあまり募集をかけませんでした

ですが、

そろそろ涼しくなってきて
どなたも動きやすい季節になりましたよね🍁

身体は年齢関係なく磨かれます

暑い夏を乗り切ることも
寒い冬に耐えることも
衰えてきた脚をつよくすることも
膝の痛みをなくすことも

いくつからでもできます^_^

先日は親娘3代でレッスンさせてもらいましたが、

それぞれに必要なことや目的は
年齢によって違えど、
やることは同じ

大和ヨガは
老若男女の全てに必要な動きだと
実感しました✨

秋は身体の感覚が研ぎ澄まされます

神社での澄んだ空気感の中で
身体を磨いていきませんか?

神社で和のヨガ👘
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火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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今年の夏も暑い!しかも長い。。。こう暑くては、冷たいものも欲しくなり、クーラーをポチッとつけて、だらだら過ごしたくなります🍨こんなに暑くてはそれも、わかる😂でも、、、出す力🟰生命力老化とは生命力の低下と大和ヨガで伝えています老けたくない、健...
03/08/2025

今年の夏も暑い!しかも長い。。。

こう暑くては、

冷たいものも欲しくなり、

クーラーをポチッとつけて、

だらだら過ごしたくなります🍨

こんなに暑くてはそれも、わかる😂

でも、、、

出す力🟰生命力

老化とは生命力の低下
と大和ヨガで伝えています

老けたくない、

健康でいたい、

元気で生活したい

誰しもが望むことですが、

夏には動いて汗をかき、

呼吸力を高める

“出す”チカラがないとダメなんです

衰えることは自然のことだけど、

できれば、
元気に、楽しく、年を重ねたい

そのためには
身体を強くすることが大事ですよね

大和ヨガは、
筋トレやハードな運動はせず、
柔軟体操もしない

その代わりに、

足腰を使い、骨を使い、

身体の機能を最大限にいかす動きです

楽ではないけど、
終われば心地よさを感じられ、

身体を使った!という充足感を味わえます

8月は夏バテしない生活方法をお伝えします📝

神社で和のヨガ👘
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火曜 10:00〜11:00 木曜 19:00〜20:00

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住所

三社町7/9
Kanazawa-shi, Ishikawa
920-0031

営業時間

火曜日 10:00 - 11:00
木曜日 19:15 - 20:15

電話番号

+818030473563

ウェブサイト

アラート

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