ヨガスタジオ　空

16/04/2026

5月スケジュール🗓️
5月5日こどもの日は
10:00〜ウォーキングレッスン
13:00〜ロビンソン尚子先生のレッスン
があります🚶‍♀️🧘‍♀️🎏
パーソナルレッスンも受け付けています🌟

https://reserva.be/yogakuu2016

06/03/2026

3月スケジュールです🗓️
一番効果的な投資先は自分。
特に体はやったらやった分だけ反応してくれます。

06/03/2026

GWにホルトヨガ体験会を開催します。
誰でも参加可能です👍

こんにちは😃金沢市入江のヨガスタジオ空の中村 可奈子です。ゴールデンウィークにロビンソン尚子先生のホルトヨガ体験会を開催します。今秋2026年秋からYTT(ヨ…

12/12/2025

12月もあっという間に3分の1が過ぎました。
忙しいときこそヨガで心身のケアをして年末を乗り切りましょう！
30日のクラスは残り2名です。
ご希望の方は予約サイトからご予約ください。
1月スケジュールのご確認もよろしくお願いします🙇‍♀️
https://reserva.be/yogakuu2016

20/11/2025

朝晩かなり冷え込むようになりました。
インフルエンザなども流行っていますが、体調はいかがでしょうか？
体を動かすこと、自律神経を整えることが、体調管理には重要です☝️
ヨガで心身のバランスを整えて、年末を気持ちよく迎えましょう😄

https://reserva.be/yogakuu2016

24/10/2025

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『10月のスケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。10月のスケジュー…

24/10/2025

今週から土用に入っています。
季節の変わり目である土用は胃腸の働きが乱れやすくなります。
食べ過ぎに気をつけたいときです。
秋土用は「た」のつく食べ物がいいそうですよ。

ヨガのアーサナでは
胃経を刺激する体の全面を伸ばすものがオススメです。
誰でも安全にできるのがスフィンクスのポーズ。
反ることではなく腹部を伸ばすことにフォーカスして気持ちよく呼吸をしてくださいね。

https://reserva.be/yogakuu2016

22/10/2025

秋土用に入り、急に寒くなってきました。
体調はいかがですか？
秋土用は呼吸器系に不調が出やすいときです。
普段から鼻呼吸を心がけてみてくださいね。

呼吸は心身のバランスにとても重要です。
ヨガで本来の呼吸を取り戻しましょう。

https://reserva.be/yogakuu2016

24/09/2025

10月のスケジュールです🗓️

朝晩過ごしやすくなってきました。
動きやすい季節です。
そんな今、動く習慣をつけませんか？

レッスン体験も随時受け付けています。
体験料は1,500円で、体験当日に4回チケット(2ヶ月期限8,000円)のご購入で体験料はキャッシュバックさせていただきます。
予約はこちらから↓
https://reserva.be/yogakuu2016

スケジュール外の時間にパーソナルレッスンも可能です。
お気軽にお問い合わせください。

07/09/2025

ブログ更新しました🆙

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『9月スケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。9月スケジュールを更新…

06/09/2025

ブログ更新しました🆙

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03/09/2025

ブログ更新しました！

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