ヨガスタジオ　空

20/11/2025

朝晩かなり冷え込むようになりました。
インフルエンザなども流行っていますが、体調はいかがでしょうか？
体を動かすこと、自律神経を整えることが、体調管理には重要です☝️
ヨガで心身のバランスを整えて、年末を気持ちよく迎えましょう😄

https://reserva.be/yogakuu2016

24/10/2025

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『10月のスケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。10月のスケジュー…

24/10/2025

今週から土用に入っています。
季節の変わり目である土用は胃腸の働きが乱れやすくなります。
食べ過ぎに気をつけたいときです。
秋土用は「た」のつく食べ物がいいそうですよ。

ヨガのアーサナでは
胃経を刺激する体の全面を伸ばすものがオススメです。
誰でも安全にできるのがスフィンクスのポーズ。
反ることではなく腹部を伸ばすことにフォーカスして気持ちよく呼吸をしてくださいね。

https://reserva.be/yogakuu2016

22/10/2025

秋土用に入り、急に寒くなってきました。
体調はいかがですか？
秋土用は呼吸器系に不調が出やすいときです。
普段から鼻呼吸を心がけてみてくださいね。

呼吸は心身のバランスにとても重要です。
ヨガで本来の呼吸を取り戻しましょう。

https://reserva.be/yogakuu2016

24/09/2025

10月のスケジュールです🗓️

朝晩過ごしやすくなってきました。
動きやすい季節です。
そんな今、動く習慣をつけませんか？

レッスン体験も随時受け付けています。
体験料は1,500円で、体験当日に4回チケット(2ヶ月期限8,000円)のご購入で体験料はキャッシュバックさせていただきます。
予約はこちらから↓
https://reserva.be/yogakuu2016

スケジュール外の時間にパーソナルレッスンも可能です。
お気軽にお問い合わせください。

07/09/2025

ブログ更新しました🆙

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『9月スケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。9月スケジュールを更新…

06/09/2025

ブログ更新しました🆙

こんにちは！ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『9月スケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。9月スケジュールを更新しました🆙レ…

03/09/2025

ブログ更新しました！

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『9月スケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。9月スケジュールを更新…

22/08/2025

9月のスケジュールです🗓️

レッスン体験はどのクラスでも可能です。
体験料は1,500円。
体験当日に4回チケット(2ヶ月期限8,000円)をご購入で体験料はキャッシュバックさせていただきます。
お気軽にお問い合わせ、ご予約くださいね。

今週のレッスンのご案内です。
明日23(土)9:00〜の朝ヨガはお休みにさせていただきます。
10:30〜のやさしいヨガは開催します。
お子さま同伴可能なクラスです。中学生以下は無料でご参加いただけます🆓
今日19:30〜のキャンドルヨガもまだ参加受付しています🕯️
お盆明け疲れ気味な心身を癒しに来てくださいね😌

13/08/2025

ブログ更新しました🆙

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『8月のスケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。8月のスケジュールを…

08/08/2025

ブログ更新さました🆙

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『8月のスケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。8月のスケジュールを…

04/08/2025

ブログ更新しました🆙

こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。『8月のスケジュール』こんにちは！金沢市入江　ヨガスタジオ空の中村 可奈子です。8月のスケジュールを…