整体屋しみず

整体屋しみず 整体、コア・ストレッチ、パーソナルトレーニング、ヨガであなたの美と?

岐阜県小中学校教員、スポーツクラブインストラクターの経験を生かし、安心・安全・丁寧をモットーとした整体と、コア・ストレッチ、ヨガレッスン、パーソナルトレーニングをご案内しています。
みなさんに『笑顔で毎日を過ごしていただくこと』を目標に整体~各種エクササイズで、皆さんの健康をトータルでサポートさせていただきます。
あおい書店さん、丸亀製麺さんから約1分。

27/04/2026

【白川のお茶】
今年も『抹茶入玄米茶』と『ほうじ茶』の販売を開始します。
毎年周年記念としてプレゼントしているお茶で、整体屋しみず出身地白川町のお茶『白川茶』です。
 
歌舞伎のパッケージ、味・色ともに評判が良く、
ご自宅や職場でひと休みする時のお飲み物として、
お土産に添えるもう一品として、昨年もご好評いただきました。
  
①抹茶入玄米茶(100g) 990円
  
②ほうじ茶(60g) 660円
 
※周年記念プレゼントのお茶よりも内容量多いです【動画でチェックしてね】。
 
歌舞伎パッケージなので、
『外国の方への贈り物にいいわぁ~』という声もいただいています。
 
予約注文で、5月中旬以降に本格的な販売を開始します。
それまでの間、事前予約を承ります。
 
★5月末までの注文に限り、以下の料金での販売となりますので、この機会にぜひごご予約下さい。
 
①抹茶入玄米茶(100g) 990円 ⇒ 800円
 
②ほうじ茶(60g) 660円 ⇒ 500円
 
18周年プレゼントに同封してある注文用紙をご利用いただくか、
種類と数量、合計金額をDM、メール、電話、LINEなどでお知らせください。 
店頭でのお渡しとなりますが、お近くの方はご自宅近くまで配達も可能です。
 
珈琲、紅茶もいいですが、
お茶もひと息つく時に最適ですので、ぜひお試しください。
 
お問い合わせ・ご予約は、 
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整体屋しみず【岐阜県可児市下切3317-9】まで

【整体・エクササイズ予約枠】予約可能枠を更新しました。予約状況は日々変わりますので、詳しくはお問い合わせください😊 ◆25日(土) 9時 14時 ◆26日(日) 9時 11時 ◆27日(月) 12時 ◆28日(火) 9時 11時 【夜枠可】...
24/04/2026

【整体・エクササイズ予約枠】
予約可能枠を更新しました。
予約状況は日々変わりますので、詳しくはお問い合わせください😊

 ◆25日(土) 9時 14時
 ◆26日(日) 9時 11時
 ◆27日(月) 12時
 ◆28日(火) 9時 11時 【夜枠可】
 ◆29日(水) 10時
 ◆30日(木) 休業日
 ◆01日(金) 9時 11時 13時 17時

  ※夜枠可【18時半以降のご予約可】
  ※Exのみ【エクササイズのみご予約可能】

【エクササイズクラス】
 ■5/8日(金) 夜ヨガ 空き5
 ■5/9日(土) 夕ヨガ 募集中

 □4/25(土)おさらい会 10時〜 
 ●5/2(土)身体感覚up実践講座 10時半~

お身体ケアなどにぜひご利用ください。

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【おさらい会 開催します】5/23(土)に開催される和のお手当て基礎講座では、午後(13時)からおさらい会も同時開催します。おさらい会とは、これまでに和のお手当て基礎講座をご受講いただいた方を対象としたお手当ての復習会です。お手当ての復習は...
22/04/2026

【おさらい会 開催します】
5/23(土)に開催される和のお手当て基礎講座では、午後(13時)からおさらい会も同時開催します。

おさらい会とは、これまでに和のお手当て基礎講座をご受講いただいた方を対象としたお手当ての復習会です。
お手当ての復習はもちろん、お手当てをお受けいただくことで日頃の疲れを洗い流す時間としてもご活用いただけます。

講師には、お手当ての師匠・斎藤光洋先生をお招きします。

年に1度の貴重な1日ですので、ぜひご参加下さい🙂

★和のお手当てとは・・・
頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー) を東洋医学と解剖学の見地から、日本のくらしと身体に合わせた形で「和のお手当て」としてご紹介しています。
優しく触れることで、脳脊髄液の循環を促し、自然治癒力を高めます。
痛みやこりを軽減させるだけでなく、骨格のゆがみを整え、
深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあるため、心身の緊張からくる様々な不調を和らげます。

◆和のお手当ておさらい会 in 岐阜
【日時】2026年5月23日(土)13:00~17:00

【会場】美濃加茂市

【講師】齋藤光洋(NPO法人 和のお手当て会 代表)

【受講料】5,500円(当日支払い)

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【整体・エクササイズ予約枠】予約可能枠を更新しました。予約状況は日々変わります。詳しくはお問い合わせください😊 ◆16日(木) 13時 ◆17日(金) 12時 14時 16時  ◆18日(土) 11時 14時【Exのみ】 ◆19日(日) 9...
16/04/2026

【整体・エクササイズ予約枠】
予約可能枠を更新しました。
予約状況は日々変わります。
詳しくはお問い合わせください😊
 ◆16日(木) 13時
 ◆17日(金) 12時 14時 16時 
 ◆18日(土) 11時 14時【Exのみ】
 ◆19日(日) 9時 11時 15時
 ◆20日(月) 13時 15時
 ◆21日(火) 🈵️
 ◆22日(水) 10時 午後出張

  ※夜枠可【18時半以降のご予約可】
  ※Exのみ【エクササイズのみご予約可能】

【エクササイズクラス】
 ■24日(金) 夜ヨガ 空き5
 ■25日(土) 夕ヨガ 募集中

 □4/25(土)おさらい会 10時〜 
 ●5/2(土)身体感覚up実践講座 10時半~

お身体ケアなどにぜひご利用ください。

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【プレゼント】毎年、周年記念に白川茶をプレゼントさせていただいています。 🟢抹茶入玄米茶🟤ほうじ茶 数が少なくなってきましたが、整体をお受けいただいた方は、どちらかお選びいただけます🙂 久々の方も、初めての方にもプレゼントさせていただく時に...
13/04/2026

【プレゼント】
毎年、周年記念に白川茶をプレゼントさせていただいています。
 
🟢抹茶入玄米茶
🟤ほうじ茶
 
数が少なくなってきましたが、整体をお受けいただいた方は、どちらかお選びいただけます🙂
 
久々の方も、初めての方にもプレゼントさせていただく時に確認させていただきますねぇ〜
 
どちらも香り豊かで、和菓子にも洋菓子にも合います😋

ホッとひと息つく時にぜひお飲み下さい。
 
18周年記念として、
①コア・ストレッチ 1,000円OFF
②体ほぐし ・1,200円(15分) ・2,000円(30分)
③夕ヨガ 4/25 5/2
 1,000~1,500円(参加人数によって料金が変わります)
にてご予約を承ります中です。

この機会に、ぜひ整体屋しみずをご利用下さい。

12/04/2026

【枝垂れ桜】
昭和62年に祖母が畑に植えた桜を今年も満喫できました🌸
 
4/間8(水) 実家にて
 
桜色は、心身の緊張を和らげる作用がありますが、見ても、身に付けてもいいようです🙂

可児・美濃加茂あたりの桜は終わってしまいましたが、北の方に行けばまだ桜色を楽しめるところがあるかも😊
 
これからの季節、自然はまた別の色を準備して心身の緊張を和らげてくれます。
 
ほんの少しの時間でいいので、
自然の中に身を置いて自然が準備してくれた色を楽しんでみましょう~

深呼吸や伸びもお忘れなく🙂

【整体・エクササイズ予約枠】予約可能枠を更新しました。予約状況は日々変わります。詳しくはお問い合わせください😊 ◆10日(金) 16時  ◆11日(土) 17時【Exのみ】 ◆12日(日) 9時 11時 13時 ◆13日(月) 14時 16...
09/04/2026

【整体・エクササイズ予約枠】
予約可能枠を更新しました。
予約状況は日々変わります。
詳しくはお問い合わせください😊

 ◆10日(金) 16時 
 ◆11日(土) 17時【Exのみ】
 ◆12日(日) 9時 11時 13時
 ◆13日(月) 14時 16時
 ◆14日(火) 🈵️
 ◆15日(水) 白川出張
 ◆16日(木) 休業日
  ※夜枠可【18時半以降のご予約可】
  ※Exのみ【エクササイズのみご予約可能】

【エクササイズクラス】
 ■10日(金) 夜ヨガ 空き4
 ■11日(土) 夕ヨガ 募集中
 
 ●5/2(土)身体感覚up実践講座 10時半~
 □5/25(土)おさらい会 10時〜

お身体ケアなどにぜひご利用ください。

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【4月のヨガレッスン】季節の変化とともに、身体が完全に春モードになりました。深い呼吸とともに足腰を動かすと梅雨〜夏を元気に過ごせるので、この時季の運動はこの先の季節を快適に過ごすためにとても重要です🙂 4月のヨガレッスンは、 🔷10日(金)...
07/04/2026

【4月のヨガレッスン】
季節の変化とともに、身体が完全に春モードになりました。深い呼吸とともに足腰を動かすと梅雨〜夏を元気に過ごせるので、この時季の運動はこの先の季節を快適に過ごすためにとても重要です🙂
 
4月のヨガレッスンは、 
🔷10日(金) 開催決定
🔷11日(土) 参加者募集中

🔷24日(金) 空き5
🔷25日(土) 参加者募集中

という状況です。
 
開催2日前までにご予約下さい🙂

料金などに関する情報は、以下をこ確認下さい。
 

★グループレッスン受付中✨
土曜日のレッスンは、グループレッスンにも対応しています。
グループレッスンとは、気の合う仲間だけでご予約いただくレッスンのことです。
レッスン開始時間は前後にずらすことも可能ですので、ご希望があればお知らせ下さい。
 ・通常料金+500円
  ※回数券もご利用可能
 ・3名様以上でご予約下さい。
  ※初回は2名様でのご予約も可能です。
 
■金曜 夜ヨガ(19時~)
 坂井 恵美先生
 ※通常第2、第4金曜日開催

■土曜 夕ヨガ(18時半~)   
 林 久代先生
 ※18日クローズ
 
🟠ヨガレッスン@整体屋しみず
・参加費 2,000円(70分)
 回数券 5回券8,000円(1回あたり1,600円)
 ※使用期限 初回ご利用から1年間【お友達との共用可】
・定員6名(2名から開催)
 ※開催2日前までにご予約下さい
・マットレンタル 100円
・場所 整体屋しみず(可児市下切3317-9 駐車場多数あり)
 
お問い合わせ・ご予約をお待ちしております。
 
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【整体・エクササイズ予約枠】予約可能枠を更新しました。時間は目安なので、詳しくはお問い合わせください😊 ◆06日(月) 夜枠可    ◆07日(火) 🈵️ ◆08日(水) 10時 ◆09日(木) 14時 16時  ◆10日(金) 9時 11...
06/04/2026

【整体・エクササイズ予約枠】
予約可能枠を更新しました。
時間は目安なので、詳しくはお問い合わせください😊

 ◆06日(月) 夜枠可
◆07日(火) 🈵️
 ◆08日(水) 10時
 ◆09日(木) 14時 16時
 ◆10日(金) 9時 11時 14時 16時 
 ◆11日(土) 終日ご予約可
 ◆12日(日) 11時 13時 15時【Exのみ】
  ※夜枠可【18時半以降のご予約可】
  ※Exのみ【エクササイズのみご予約可能】

【エクササイズクラス】
 ■10日(金) 夜ヨガ 空き5
 ■11日(土) 夕ヨガ 募集中
 
 ●5/2(土)身体感覚up実践講座 10時半~
 □5/25(土)おさらい会 10時〜

お身体ケアにぜひご利用ください。

お問い合わせ・ご予約は、 
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05/04/2026

【遠見山を楽しむ】
実家(白川町)ストレッチヨガ教室参加者の皆さんと、恒例になりつつある山登りを楽しんできました!
 
今回は、『岐阜のグランドキャニオン』と言われている加茂郡川辺町にある『遠見山』です🙂
 
見晴らし岩からの景色は迫力満点💯
動画で見るより数倍迫力がありました!!!
 
高所恐怖症の方にはおすすめしませんが、
勇気がある方はぜひ見晴らし岩に立って絶景を楽しんでみてください😊
※岩に登らなくても十分景色を楽しめます

 
これから新緑の季節になると、光合成によって山にはたっぷり酸素が補充されます。
新鮮な空気とエネルギーを体に取り込みながら足腰を動かすと、春〜梅雨そして夏を元気に過ごせます。
この時季に山登りをしたくなるのは、こんな理由もあるようです🙂

この時季の整体のポイントです。
低山でも十分効果を感じるので、お時間があればぜひお近くの低山に登ってみて下さいね。

遠見山は、駐車場もあり登山道も整備されているので山登り初心者の方にもおすすめです〜

ぜひ整体の1つの手段として山登りを楽しんでみて下さいね😊

住所

下切3317/9
Kani-shi, Gifu
509-0245

営業時間

月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 20:30
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81574612781

ウェブサイト

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