02/06/2026
立ち上がった時に
ふらつくことはありませんか?
原因のひとつは
足幅の狭さかもしれません。
📌 足が揃いすぎている
📌 支える面積が小さい
そんな時は
肩幅くらいに足を広げてみてください。
それだけでも
安定しやすくなります🌿
📌 このシリーズは
リハビリテーションの現場から
やさしくお伝えしています
🌿 保存して見返してください☺️
#転倒予防 #立ち上がり
#理学療法士 #リハビリテーション