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Re:Body Lab（リボディラボ）, Kariya-shi (2025)

01/05/2025

✨3年以上苦しんだ腰痛が、まさか…こんなにも変わるなんて。

今回ご紹介するのは、20代女性・Hさんのストーリーです。

✔️ 座るだけで腰が痛い
✔️ 大学病院でも、接骨院でも改善しなかった
✔️ 勉強も、生活もままならなかった

そんなHさんが、Re:Body Labでのピラティス・整体・お食事サポートを通じて
「腰痛のない毎日」「やりたいことに集中できる体」を手に入れました。

しかも──
✅ 姿勢と体の使い方を整えるだけで
✅ 薬も使わず、無理なことは一切なく

＼痛みのない毎日へ、まっすぐ進めるようになったんです／

⁡
「このコースは、変わるきっかけになりました」
そう話してくれたHさん。
今、同じように悩んでいる方がいたら──
そのきっかけ、私が一緒につくります。

🌿 無料カウンセリング受付中
＼まずはお話を聞かせてくださいね／
▶︎ プロフィールのリンクからどうぞ！body.lab

#腰痛改善
#腰痛に悩む女性へ
#ピラティス効果
#体の使い方を見直す
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#整体とピラティス
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#女性専門ジム
#自分を大切にしたい
#健康的に痩せたい
#体が変わると人生が変わる

#無料カウンセリング受付中

22/01/2025

未来の自分、どんな姿でいたいですか？_刈谷の女性専門マンツーマンピラティスRe:BodyLab�

今の習慣を少し変えるだけで、未来の自分が驚くほど変わるんです✨

🟡 新しい習慣が未来を変える理由�毎日の小さな行動が、
1年後、5年後、10年後の自分を作ります。
�たとえばこんな経験はありませんか？�
「少し意識して歩くようにしたら、体が軽くなった」
�「ストレッチを始めたら、肩こりが楽になった」�
その小さな変化が、未来への大きな一歩です。

🟠 習慣その1：短時間の運動習慣）
1日10分の簡単エクササイズで大きな変化�たとえば…
* 朝、1分だけ深呼吸をしながらストレッチ。
* 通勤時、駅の階段を使う。
* 寝る前、腰や肩をほぐすストレッチ。�
これだけで体が軽くなり、気持ちもスッキリします！

🟠 習慣その2：姿勢改善の習慣
姿勢を意識するだけで印象が変わる！�たとえば…
* スマホを使うときは、顎を引いて背筋を伸ばす。
* 座るとき、骨盤を立てるよう意識する。
�これだけで、肩こりや腰痛が減り、見た目年齢も若く見える効果が✨

🟠 習慣その3：食事の小さな改善
食べ方の習慣で体も心も軽くなる�たとえば…
* 座りっぱなしの日は炭水化物を少し控える。
* 噛む回数を30回以上にする。�
これだけで、翌朝の体の軽さが全然違いますよ！

🟢 小さな一歩から�最初は
「これならできる！」
と思うことから始めてみましょう。
* 完璧を目指さず、1日でも続けられたらOK！
* 自分のペースを見つけて取り組むのが大切です。

未来の自分を作るのは、今日の習慣です。
�今日のあなたの選択が、1年後の自分を変えます。
�まずは、1つだけ新しい習慣を始めてみませんか？�
「未来の私、ありがとう！」と言える日がきっと来ます✨

最後までご覧いただきありがとうございます✨

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

◉ 自己紹介
安江歩　（やすえあゆみ）
152cm
天秤座 ♎️
愛知県安城市出身
お店は刈谷市
好きな犬：フレンチブルドック

合同会社リアルステップ代表
女性専門パーソナルジムRe:Body Lab 代表

◉ サービス紹介

＼女性が自分に自信と誇りを持てる体に変身／
✨Re:Body Trainingプログラム✨

マンツーマン&個室プライベートレッスンで
・隠す服じゃなくて着たい服を着る
・自分のことを「キレイ」と思う
・チャレンジする自分で人生を変える

そんな変化を一緒に手に入れませんか？

お客様の変化はこちらからbody.lab

〜その他〜

＼お客様に寄り添うトレーナーを育てる／
✨Re:Body Academy✨

＼起業したての女性を応援／
✨Re:Body Rental room✨

＼体にやさしく美味しいものを食べる／
✨Re:Body FOOD Lab✨

ハッシュタグ
#新しい習慣 #未来を作る #健康的な生活 #女性の挑戦 #姿勢改善 #パーソナルジム #一歩踏み出す勇気

26/11/2024

「産後の体がここまで変わる！専門家の信頼できるサポートで理想の体へ」_刈谷の女性専門マンツーマンピラティスRe:BodyLab

💪 無料カウンセリング&体験レッスンのご予約はこちらから ↓
�.body.lab

こんにちは、Re:BodyLabの安江歩です。今日は、素晴らしい成果を上げたお客様からいただいた感想をご紹介させていただきます。ぜひご覧ください。

📝 お客様の成功ストーリーと大きな変化
「何をしても変わらなかった産後の体がここまで変わるなんて！」と、お客様から嬉しいお言葉をいただきました。お母様からのご紹介で、女性専用のトレーナーがいるジムを探していたとのこと。その時の悩みは、産後の体型とデニムのインチが合わなくなったこと。トレーニングや食事管理だけでなく、体の内部まで見てアドバイスを行い、体調改善にもつながりました。そして、通っていただいている最中にご結婚が決まり、お気に入りのドレスを美しく着るためのボディメイクに取り組みました♪

結果は、目標体重をクリアして、見た目の変化に大満足！自分の体に自信が持てることって、本当に幸せなことですね！

もし、あなたが産後の体型に悩んでいたり、健康維持をしたいと思っているなら、今がそのスタートの時です。自分一人では難しいことも、専門的なサポートを受けることで実現できます。あなたの体の変化をサポートし、より良い状態を作り上げていきましょう。

このお客様のように、身体の不調や体型の悩みを解決し、自信を取り戻したいと思う方にこそ、私たちのサポートを届けたいです。

ぜひ、無料カウンセリングであなたの目標をお聞かせください。最適なプランをご提案させていただきます。
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あなたも、自信を持って日々を過ごせる体作りを始めてみませんか？お待ちしています💖

03/11/2024

【お客様のビフォーアフター】✨目標達成！自信を取り戻せました。体重だけじゃなく肩こりむくみともバイバイ✨_刈谷の女性専門パーソナルジムRe:BodyLab

今日は、3ヶ月間のコースを卒業されたM様（39歳・刈谷市在住）の素晴らしい変化をご紹介します。彼女のストーリーを通じて、あなたの健康や美しさのヒントが見つかるかもしれませんよ。

目標：�姿勢を整え、綺麗に痩せる。リバウンドしない生活習慣を身につける。
結果：�姿勢改善、体重マイナス4,5kg、ウエストマイナス7cm、太ももマイナス5,5cm、ダイエットを卒業し、太らない生活習慣を定着させることができました！次は、新たな目標ボディメイクへGO！

お客様の感想をご紹介します😊

■コースを卒業された今の感想は？�自信を取り戻せました🤩
ダイエット初心者の私でも、これだけ変わることができて本当に嬉しいです😊
体型の変化だけじゃなく、肩こりや浮腫みも改善したことが最高に嬉しいです✨
レッスンはとても楽しく、もっと早く受ければ良かったと思いました！

■コースを受けようと思われたきっかけはなんですか？
「着たい服」→「着られる服」を選ぶようになって、買い物が楽しくないと思ったからです😭

■体の変化を手に入れてた今、これからしたいことを教...
「着たい服」を着るです！
そして、次なるステージへステップアップです！

■安江歩はどんな人でしたか？
常にポジティブな言葉を掛けてくれて、小さな変化（いい変化も悪い変化も）にすぐ気付いてくれる頼もしい方でした✨運動を日常生活に取り入れやすいように、提案してくれる心強い存在です！
次のレッスンはどんなことやるのかなぁと楽しく取り組める気持ちにしてくれる魔法を掛ける人です笑

■もし、このコースをどなたかにおすすめするとしたら...
女性の方、みんなにおすすめしたいです！

本当に、スタート前とは別人のようなお姿に大変身されました。
ダイエット卒業おめでとうございます。
新しい目標に向かって、これからも自分を知る体づくりの旅を楽しみましょう。

もし、あなたもリバウンドのない美しい体作りを目指しているなら、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。あなたの目標に合わせた最適なプランをご提案いたします。

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22/10/2024

【お客様の喜びの声】✨やって貰っている途中から身体の軽さを感じられました✨_刈谷の女性専門マンツーマンピラティスRe:BodyLab

今回は、るーみー様（刈谷市40代）からいただいた嬉しい口コミのご紹介です。

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整体とピラティスでお世話になりました。
カウンセリングから丁寧で、整体では身体の張りを程良い圧と絶妙な力加減で解していただき、やって貰っている途中から身体の軽さを感じられました。
ピラティスでは自分の身体の使い方や姿勢や筋肉の改善点も教えていただきました。
普段から気をつけられるアドバイスもしていただき、今後も気をつけながら通って筋肉量を増やしていきたいと思いました。
帰りに低糖質パンも購入しましたが、どれも美味しくてリピートさせていただいてます。

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ありがとうございます！
お客様からの温かい言葉が、私たちの励みです✨

もし、元気に動ける痛みや不調知らずの美しい体作りを目指しているなら、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。あなたの目標に合わせた最適なプランをご提案いたします。

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あなたも新しい自分を発見しませんか？お待ちしております💖

08/10/2024

【お客様の喜びの声】✨着たいゴルフウェアを諦めなくてもいい体を手に入れる✨_刈谷の女性専門ダイエットジムRe:BodyLab

今回は、3ヶ月間のコースを卒業されたK様（49歳・刈谷市在住）の素晴らしい変化をご紹介します。

目標：�リバウンドしないダイエットで痩せたい。ゴルフウェアを体型で諦めなくてもいいようになりたい。
結果：�成功！リバウンドしない生活習慣を身につけ、避けていたパンツスタイルのゴルフウェアを着てラウンドへ。

お客様の感想を一部ご紹介します😊

■コースを卒業された今の感想は？�無理することなく3ヶ月間過ごせました
食事のとり方や日常の過ごし方が激変しました
50を目前にして本当にいい経験が出来たと思います
太ったままダラダラと生活する所でした
助かった〜と言う感じです

■コースを受けようと思われたきっかけは？�家が近いのもあってずっと気になっていました
単純な理由としてはゴルフの成長に伴って「ゴルフウェアをカッコよく着たい」と思った事です

■体の変化を手に入れた今、これからしたいことは？�メリハリのある生活をして体型をキープしていきたいです
ゴルフウェアをカッコよく着てラウンドしたいです

■安江歩はどんな人でしたか？�大勢の方を見てきてみえるんだなぁって良く分かりました
迷ったりした時に方向性を教えてくれたり背中を押してくれる存在でした
ありがとうございました

■このコースをどなたかにおすすめするとしたら？�私と同世代で「もう今更…」って諦めかけているような人が居たらおすすめしてあげたいです

お客様からの温かい言葉が、私たちの励みです✨

もし、あなたもリバウンドのない美しい体作りを目指しているなら、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。あなたの目標に合わせた最適なプランをご提案いたします。

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12/09/2024

【お客様のビフォーアフター】✨リバウンドのない美しい体を手に入れる✨_刈谷の女性専門パーソナルジムRe:BodyLab

今回は、4ヶ月間のコースを卒業されたT様（30歳・刈谷市在住）の素晴らしい変化をご紹介します。

目標：�リバウンドの連鎖から脱出し、姿勢を整え、美しく痩せること。
結果：�姿勢改善、マイナス7.35kg、ダイエット卒業し、太らない生活習慣を定着させることができました！

お客様の感想を一部ご紹介します😊

■コースを卒業された今の感想は？�「自分の身体の変化に驚いています。4ヶ月間、しんどくて嫌になることもなく、あっという間に過ぎたのは、毎日温かく励ましてくださった安江さんのおかげです。本当にありがとうございました。」

■コースを受けようと思われたきっかけは？�「1年で5キロ増量してしまい、年齢的にも自分の性格的にも誰かを頼らないと痩せることはできないと思ったからです。」

■体の変化を手に入れた今、これからしたいことは？�「もうあの前の体には戻りたくない！と強く思うので、とにかくキープできるように、今の生活を習慣化していきたいです。体のストレッチやトレーニングも家でやっていきたいです。」

■安江歩はどんな人でしたか？�「ポジティブで、相手の気持ちに寄り添ってくださって、ふと落ち込みそうな時も自然と明るくしてくださいました。またダイエット中に少し食べ過ぎた時も、罪悪感を抱かないように言葉をかけてくれたので、とても救われました。」

■このコースをどなたかにおすすめするとしたら？�「何回もいろんなダイエットを試してはリバウンドしている方や、運動が苦手な方におすすめしたいです。」

お客様からの温かい言葉が、私たちの励みです✨

もし、あなたもリバウンドのない美しい体作りを目指しているなら、ぜひ一度無料カウンセリングにお越しください。あなたの目標に合わせた最適なプランをご提案いたします。

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03/08/2024

⭐️お客様の声⭐️ 「心も体もリフレッシュ✨マシンピラティスでの変化」_刈谷市の女性専門マンツーマンピラティススタジオRe:BodyLab

初めてのマシンピラティスと整体のパーソナルレッスンを受けてくださったお客様の嬉しい口コミをご紹介します♪

ーー👄 感想 👄ーー

マシーンピラティスと整体を受けさせていただきました。

丁寧なカウンセリングで自分の治したところへの理解をしていただき、さらに気づいていなかった癖や習慣も見つけていただき自分を見つめ直すことができました。

ピラティスははじめてでしたが細かく指導いただけるので心地のいい負荷をかけて動かすことができました。

身体はもちろん心もスッキリしました。
これからどのように身体が変化していくか楽しみです(^^)

ーーーー

ありがとうございました♪
体験を重ねることで、さらに自分自身の体の変化を楽しんでいただけると思います。
ピラティスや整体に興味がある方、ぜひ一度体験してみてください。お待ちしております⭐️

体験レッスンはこちらから↓
24時間ネット予約も受付中です♪body.lab

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12/07/2024

40代後半、自分一人では痩せられないと思い門を叩き、３ヶ月後…_刈谷の女性専門ダイエットジム Re

こんにちは、女性専門パーソナルジムRe:BodyLabの安江歩です！
今日は、3ヶ月のダイエットコースを卒業されたM様（40代）の感想をご紹介します。彼女の成功体験を通じて、皆さんにもダイエットのモチベーションを持っていただければと思います。

ーーー

🟨 コースを卒業された今の感想を率直に教えてください。
無理なく健康美を手に入れましたが、目標まであとマイナス1kgを意識しています。久しぶりに和菓子が食べたいので、昼ごはんに「おはぎ」を買いに行こうと思っています。

🟨 コースを受けようと思われたきっかけはなんですか？
40代後半になって、自分一人では痩せられないと感じて門を叩きました。お酒も食べることも好きなので、食べないダイエットは無理だと思ったからです。

🟨 体の変化を手に入れてた今、これからしたいことを教えてください。
ノースリーブ服やタイトなデニムに挑戦したいです。

🟨 安江歩はどんな人でしたか？
いつも味方でいてくれて、私がどうしたいかの思いを理解しようとしてくれました。感謝しています。もちろんビジネスだからと線引きしている感もあり、ほどよい距離で接してくれました。トレーニングでは甘すぎないところが良く、キツイ内容でも笑顔であと2回と言ってくれるのがGoodです。

🟨 もし、このコースをどなたかにおすすめするとしたら？
同年代で年齢のせいで痩せられないと諦めがちな人にオススメしたいです。

🟨 M様からのメッセージ
丁寧なトレーニング、丁寧な食事、すべて自分の体のためなので、そのために得る勉強代や投資だと思うと、必然ですね。一旦卒業ですが、今後とも私の体質改善にお付き合いください。

ーーー

ありがとうございます！
M様は、外食やお酒との付き合い方を見直し、多い時は週4回ほど会食に参加しながらも見事にダイエット成功！卒業の翌日に目標体重に到達したと嬉しいメッセージをいただきました。新たな目標に向けて、また二人三脚で頑張っていきましょう。
体重管理や健康的な生活を目指す方、ぜひ無料カウンセリングでお話しいたしましょう。お待ちしております。
↓ body.lab

#ダイエット #女性専門ジム #健康的な生活 #体型維持 #ダイエット成功 #パーソナルトレーナー #健康的な体作り #ボディメイク #ダイエットコース #無料カウンセリング

06/07/2024

🌸13号から7号へ、スーツを新調🌸_刈谷の女性専門ダイエットジム Re:BodyLab

こんにちは、刈谷の女性専門ダイエットジム Re:BodyLabの安江歩です。
今日は、3ヶ月のダイエットコースを卒業されたT様（30代）の感想をご紹介します。
彼女の成功体験を通じて、明日の自分が今日よりもっと自信を持って過ごせる自分に変わる。そんな想像していただければ嬉しいです。

T様は、「一人では絶対にできる気がしない」と最初のカウンセリングでおっしゃっていました。
食べることが大好き！とおっしゃるT様とは食事の話をよくしたことを思い出します。
我慢しないリバウンドしないダイエットをテーマに、旅行や県外研修などの際には、ご当地ものや食べたいものを楽しみつつ、メリハリのあるダイエットライフを送っていました。
卒業後には、13号だったスーツを7号に新調し、「7号の似合うオンナ」として体型維持を頑張るという熱い思いを語ってくださいました。

T様の声を直接お届けします。

🎤 感想とインタビュー
Q: コースを卒業された今の感想を率直に教えてください。
A: 体重が元に戻りつつあり、嬉しいです！食べることが好きで、カロリーなどあまり気にせず食べてきましたが、カロリーも気にするようになりました。

Q: コースを受けようと思われたきっかけはなんですか？
A: 体重が増えたこと、今まで着ていた服が綺麗に着れなくなった、身体のお肉が気になってきたから。

Q: 体の変化を手に入れてた今、これからしたいことは？
A: もう少し痩せて、綺麗な体型を維持すること。新しい服を買うこと。

Q: 安江歩はどんな人でしたか？
A: 気さくに話してくれる楽しい方でした！どんな質問にも答えていただき助かりました！

Q: もし、このコースをどなたかにおすすめするとしたら？
A: 一人じゃダイエットや体型コントロールが出来ない方。

Q: メッセージ
A: 3ヶ月半、長いかと思ったらあっという間に終わってしまいました。このまま、体型維持できるように頑張ります！ありがとうございました！

T様、こちらこそ、ありがとうございました♪

T様のダイエット成功からは、専門的なサポートとともに、楽しく続けられる環境が大切だということを改めて感じさせていただきました。
着たい服を着て、外に出かける喜び。
再び自分への自信を取り戻し、毎日をより豊かに。
無理なく続けられる食事と運動で、あなたらしい美しさを引き出します。

👗💪あなたの理想とする未来へ✨
一人ひとりに合わせたプランで、太る前の服を再び楽しむ、そんな日々を一緒に目指しましょう。
私たちは、あなたが自分自身を愛し、新しい自分に出会える旅を全力でサポートします。

🔗*無料カウンセリングで、あなた専用のダイエットプランを一緒に考えませんか？*🌟body.lab

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04/07/2024

またサボっちゃった！運動が面倒…でも健康は大切。_刈谷の女性専門パーソナルジムRe:BodyLab

こんにちは、皆さん。
日々の忙しさから運動の時間を取るのが難しいと感じている方へ。
運動不足が原因で、体の衰えや変化に対する不安を感じていませんか？

実は、私のジムに通われている多くが同じ悩みを抱えていました。
仕事に追われ、家事や育児に忙殺される中で、自分のための時間を見つけるのは本当に難しいですよね。
でも、少しの工夫で運動習慣をライフワークに取り入れることができるんです。

まずは、小さな一歩から始めましょう。

運動の時間が少しも取れない方は、日々のルーティンを変えるところから始めてみませんか？
例えば、
・通勤や買い物の際にエレベーターではなく階段を使う
・テレビを見ながら簡単なストレッチをする
・寝る前に呼吸を整える
など日常生活に運動を組み込む方法をお試しください。
気分のリフレッシュに繋がりますよ。

また、時間を短く区切る方法も忙しい日々の中でも効率的に体を動かすには効果的です。
例えば、
・片道10分の距離をお散歩する。
・1時間以内で受けられるパーソナルセッションに参加するなど。
私がおすすめするのは、飽きない程度の短い時間の運動です。
これらは時間がない方でも取り組みやすい方法です。

そして、運動は一人ぼっちでは続けにくいもの。
だから、誰かと一緒に行うのが続けやすいんです。
お友達やお子さん、私たちのようなパーソナルトレーナーと一緒に取り組むのもいいですね。
誰かと一緒なら運動が楽しくなり、続けるモチベーションもアップします。
忙しい毎日の中で自分の健康の優先順位を上げていくためには、「続けられる環境を作ること」が継続のコツですよ。

少しずつ運動を取り入れることで、心も体も元気になります。
ぜひ、無理なく続けられる健康のための運動習慣を見つけてみてくださいね。body.lab

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01/06/2024

たった１つの仕草を変えただけで首の痛みから解放されたお客様_刈谷の女性専門ピラティススタジオRe:BodyLab　

�こんにちは皆さん。
今日は、パーソナルピラティスコースにお申し込みいただいたお客様が、たった一つの仕草を変えただけで首の痛みから解放されたお話をシェアしたいと思います。

�このお客様は、何をしていても感じる痛みから解放されることを目的にレッスンに通い始めました。
私がお伝えしたアドバイスは「目線を意識する」コト。

このたった一つの動作を取り入れただけで、次のレッスンの時には、あれほど悩まされていた首の痛みがほとんど感じなくなったとのことでした。私自身もビックリ仰天！驚きました。

5回目のレッスンが終わる頃には、当初の目的であった体の痛みは目的ではなくなりました。
このお客様は現在、新しい目標として美しい体を目指してレッスンを続けてくださっています。
痛みがなくなったことで、今まで考えもしなかった希望が生まれたのです。
これって本当にすごいし、嬉しいコトですよね。
�痛みを抱えながらの日々は本当に辛いものです。
もっと楽しいことをたくさん考えて欲しい、そのための体づくりができることを、ぜひ知っていただきたいと思います。

これからも、目の前のたった一人の体の悩みに寄り添い、一人ひとりに合ったアドバイスとサポートを提供します。

もし体の痛みに悩んでいるのなら、自分の体の今を見てみてくださいね。
あなたの健康と幸せを全力でサポートいたします。body.lab

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Re:Body Lab（リボディラボ）