ヨガ教室マダム・フキ

ヨガ教室マダム・フキ 近鉄五位堂駅前にあるヨガ教室マダム・フキです。明るい日の光が差し込? 近鉄五位堂駅前にあるヨガ教室マダム・フキです。日の光が差し込む緑あふれる教室。幅広い年齢層の講師陣。

おはようございます☀座骨を座面にしっかりと付けて、足裏も床に。そうすると、背筋が伸びやすい‼️それが「楽だけど、しっかり動ける」椅子ヨガの良いところ😊好評につき、9月から毎週の開催となりました。是非、ご参加ください。毎週火曜日13:00〜1...
01/09/2025

おはようございます☀
座骨を座面にしっかりと付けて、足裏も床に。
そうすると、背筋が伸びやすい‼️

それが「楽だけど、しっかり動ける」椅子ヨガの良いところ😊

好評につき、9月から毎週の開催となりました。是非、ご参加ください。

毎週火曜日
13:00〜13:45

【椅子ヨガのみ】
✴️月2回　2,000円
（第1.3週、第2.4週選べます）
✴️月4回　4,000円

【お月謝A.B.Cコースの方】
✴️A.Bコース　他のクラスと同じく1回ずつのカウントです。
✴️Cコース　フリープラン内

足を動かせない人の椅子ヨガではなく、しっかり動ける人のための椅子ヨガです。
筋力アップして、いつまでも自分の足で歩ける人生を🚶

明日から９月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。暑さからくるお疲れも癒しに来てください。快適な身体とココロ作りに💓対面も、zoomでも♫９月もお待ちしています😊🙏zoomパスワードは、送信済みです。届いていない方はご連絡下さい。 #ヨガ...
31/08/2025

明日から９月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。

暑さからくるお疲れも癒しに来てください。快適な身体とココロ作りに💓

対面も、zoomでも♫
９月もお待ちしています😊🙏

zoomパスワードは、送信済みです。
届いていない方はご連絡下さい。

#ヨガ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #沖ヨガ　 #9月　 #お月見

おはようございます☀毎日暑い日が続きます。今後は40度超えも、、、そんなニュースばかりですね。今日から3日間、５週目でレッスンはお休みです。お間違いないようにしてください。暑い毎日ですが、ヨガで自律神経を整えて、呼吸も深めていきましょう。室...
28/07/2025

おはようございます☀
毎日暑い日が続きます。今後は40度超えも、、、そんなニュースばかりですね。

今日から3日間、５週目でレッスンはお休みです。
お間違いないようにしてください。

暑い毎日ですが、ヨガで自律神経を整えて、呼吸も深めていきましょう。
室内でもしっかり水分補修して、この夏を乗り越えましょう！！

あまりにも暑すぎる時は、zoomオンラインレッスンも活用下さい☘️
暑さに負けない身体とココロ作りに💓
対面も、オンラインも。
８月もお待ちしています😊🙏

☀️お盆休み☀️
8/10(日)〜8/17(日)
今年は、祝日の関係で長いお休みとなります🙏

#ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #香芝市　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #お盆休み　 #夏バテ　 #呼吸法　 #自律神経が整う

「今日も一日、お疲れ様でした！」夜ヨガで、極上のリラックスタイムを手に入れませんか？仕事帰りに、1日頑張ったあなたに。身体も心もクタクタ…そんなあなた、夜ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか？【夜ヨガの効果とは】夜ヨガは、日中の活動で緊張...
24/07/2025

「今日も一日、お疲れ様でした！」
夜ヨガで、極上のリラックスタイムを手に入れませんか？

仕事帰りに、1日頑張ったあなたに。
身体も心もクタクタ…そんなあなた、夜ヨガで心身ともにリフレッシュしませんか？

【夜ヨガの効果とは】
夜ヨガは、日中の活動で緊張した心と体を解放し、質の高い睡眠へと導く効果が期待できます。 具体的には、ストレス軽減、自律神経のバランスを整える、深い呼吸によるリラックス効果などが挙げられます。

【ハタヨガ】
マダムフキのハタヨガクラスは沖ヨガの修正法を取り入れ、身体を整えることをメイン行っています。
比較的穏やかな動きが多く、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。

【しなやかパワーヨガ】
しっかり動きたい！じんわり汗もかきながら、時には少し難しいポーズにも挑戦。たくさんポーズをしたい方にはオススメ。
引き締め・美容効果も期待できます。

✴️曜日によってクラスや時間帯も少し違いますのでお間違いなく。
✴️上記の他にも、マダムフキにはマタニティヨガ、シニア向けのいきいきヨガ、椅子ヨガなどなど。ライフスタイルに合わせて、
色々なクラスがあるので、お気軽にお問合せ下さい。
体験料　1人一回限り。 1000円です。

#ハタヨガ　 #ヨガ　 #沖ヨガ　 #シニアヨガ　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #マタニティヨガ　オンラインレッスン　

今週は「すずめのポーズ(チャタカ・アーサナ)」マダム・フキの【ハタヨガ】クラスでは、たくさんポーズをするのではなく、毎週メインのポーズが決まっています。一つのポーズに向けて、その時間は自分の体と心と向き合う時間。じっくりと身体の修正をしたの...
23/07/2025

今週は「すずめのポーズ(チャタカ・アーサナ)」

マダム・フキの【ハタヨガ】クラスでは、たくさんポーズをするのではなく、毎週メインのポーズが決まっています。

一つのポーズに向けて、その時間は自分の体と心と向き合う時間。

じっくりと身体の修正をしたのちに、最後にポーズを行うと綺麗なポーズが完成します。
(写真2枚目　ヨガが初めての方。とても綺麗にポーズができました🎵)

１週間同じポーズなので、何度も受けると完成度が上がるのを感じられ、自分でも変化がよく分かります。

【パワーヨガ】のようにたくさんポーズをした後の爽快感も良いですが、じっくり自分を見つめる【ハタヨガ】クラス。
沖ヨガの特徴である、修正法で変化する体を感じられるのでとても人気です♪

また、もっとゆっくり動きたいわと言う方には【ソフトヨガ】や【椅子ヨガ】
シニア世代の【いきいきヨガ】
妊婦さんには【マタニティヨガ】など、様々な世代の方に合わせたクラスがありますので、お気軽にお問合せ下さい。

#ヨガ　 #ヨガ初心者　 #初めてのヨガ　 #初めてのヨガポーズ　 #ハタヨガ　 #沖ヨガ　 #修正法　 #パワーヨガ　 #今週のポーズ　 #マタニティヨガ　 #シニアヨガ　 #いきいきヨガ　 #椅子ヨガ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #香芝市　 #ヨガスタジオ

先週日曜日、達磨寺にて座禅体験会をさせた頂きました。37期生の養成講座修了に合わせて行った座禅。コロナ禍以降、一般の方のお誘い出来ていなかったので数年ぶり。たくさんの方々にもご参加頂き、喜んで頂けて良かったです🎵ただ座る何も考えないそれが、...
06/07/2025

先週日曜日、達磨寺にて座禅体験会をさせた頂きました。

37期生の養成講座修了に合わせて行った座禅。
コロナ禍以降、一般の方のお誘い出来ていなかったので数年ぶり。
たくさんの方々にもご参加頂き、喜んで頂けて良かったです🎵

ただ座る
何も考えない
それが、なかなか難しい💦

また、企画いたします😊🙏🏻

【参加者の方からの嬉しい感想】

✴️座禅、ずっと興味があっていつか機会があればと思ったので有難かったです。
帰ってからも何だかすっきりしてて、一日中心地良く過ごせました。

✴️最近では親にも叱られると言う事も無くなってきたので、背中を叩かれたら、なんだかありがたいなぁと言う気持ちになりました。
欲張って5回たたいていただきました。
そして明日から又頑張ろうと言う前向きな気持ちになりました。

#座禅　 #達磨寺　 #雪丸　 #ただ座る　 #座禅体験　 #ヨガ　 #ヨガ教室　 #沖ヨガ　 #養成講座　 #ヨガリトリート

おはようございます☀早くも梅雨明けということで、今日も暑くなりそうですね。今日は５週目でレッスンはお休みです。お間違いないようにしてください。暑さに負けない身体とココロ作りに💓対面も、zoomもうまく利用して下さい。７月もお待ちしています😊...
30/06/2025

おはようございます☀
早くも梅雨明けということで、今日も暑くなりそうですね。
今日は５週目でレッスンはお休みです。
お間違いないようにしてください。

暑さに負けない身体とココロ作りに💓
対面も、zoomもうまく利用して下さい。
７月もお待ちしています😊🙏

#ヨガ　 #ヨガスタジオ　 #奈良　 #奈良ヨガ　 #シニアヨガ　 #パワーヨガ　 #沖ヨガ

おはようございます。雨や湿気で身体もココロも重いなぁ〜と感じる方も多いと思います。そんな時こそ、身体を動かすことで気分もスッキリします。本日、午後13:00からもハタヨガですよ🧘🏻第2、4 火曜日　13:00〜は、ハタヨガ。通常レッスンのほ...
23/06/2025

おはようございます。
雨や湿気で身体もココロも重いなぁ〜と感じる方も多いと思います。
そんな時こそ、身体を動かすことで気分もスッキリします。

本日、午後13:00からもハタヨガですよ🧘🏻

第2、4 火曜日　13:00〜は、ハタヨガ。
通常レッスンのほぐし有りのハタヨガ、90分です。
講師は近藤志保です。
落ち着いた安定の時間をお過ごし下さい🍀
お待ちしてます😊

第2、4火曜日　
13:00〜14:30
「ハタヨガ」
zoomもあります

#ハタヨガ　 #ヨガ　 #沖ヨガ　 #シニアヨガ　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ

座禅体験しませんか？コロナ以前は、よく開催しておりました座禅体験@達磨寺今年は、皆さんに久しぶりにご案内させて頂きます。無料ですので、ご家族・お知り合いご一緒にどうぞ🎵「ただ座る」なかなかそれが出来ないんですけどね。ぜひ、静寂の中でご自身の...
16/06/2025

座禅体験しませんか？

コロナ以前は、よく開催しておりました座禅体験@達磨寺

今年は、皆さんに久しぶりにご案内させて頂きます。

無料ですので、ご家族・お知り合いご一緒にどうぞ🎵

「ただ座る」
なかなかそれが出来ないんですけどね。
ぜひ、静寂の中でご自身の呼吸や心を見つめる時間に。

✴️申し込みは、教室受付・LINE返信にて。
お待ちしてます😊🙏

【座禅体験】
日時　2025年6月29日(日) 10:00〜11:00頃
場所　達磨寺　darumaji.jp
費用　無料
🅿️駐車場あります
✳️集合時間　9:45に本堂前にお集まり下さい。
✳️20分ほどの座禅、休憩、2回目座禅
✳️あぐら、正座がキツい方は、椅子がありますのでご安心下さい
✳️お子様の参加も可能（但し、座禅の邪魔にならないよう静かにできる お子様)

#座禅　 #座禅体験　 #達磨寺 #雪丸　 #ただ座る　 #瞑想　 #静寂の中で #呼吸　 #心を見つめる

おはようございます🍀５月の体験会にたくさんご参加頂きありがとうございました🙏🏻【体験会の感想】✅足腰が鍛えられた✅じんわり汗をかいた✅膝も楽で、気持ちよく動けた✅楽しかったなど、嬉しいお声頂きました。そんな声を受けまして、６月より定期レッス...
09/06/2025

おはようございます🍀
５月の体験会にたくさんご参加頂きありがとうございました🙏🏻

【体験会の感想】
✅足腰が鍛えられた
✅じんわり汗をかいた
✅膝も楽で、気持ちよく動けた
✅楽しかった
など、嬉しいお声頂きました。

そんな声を受けまして、
６月より定期レッスンとさせて頂きます。

✴️第1.3火曜　13:00〜13:45
　月2回　2,000円です。
✴️6〜8月はスタートキャンペーン。
体験は1回無料です。この機会にぜひお友達も一緒にご体験下さい。

✴️お月謝フリーコース(Cコース)の方はフリープラン内です。
✴️椅子に限りがありますので、ご予約をお願いします😊🙏🏻

#ヨガ　 #椅子ヨガ　 #シニアヨガ　 #膝痛　 #筋力アップ #足腰強化　 #体幹　 #バランス力　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ #香芝市

おはようございます🍀本日13:00〜は椅子ヨガです。前回も体験会もたくさんご参加頂きありがとうございました🙏🏻【体験会の感想】✅足腰が鍛えられた✅じんわり汗をかいた✅膝も楽で、気持ちよく動けた✅楽しかったなど、嬉しいお声頂きました。そんな声...
26/05/2025

おはようございます🍀
本日13:00〜は椅子ヨガです。
前回も体験会もたくさんご参加頂きありがとうございました🙏🏻

【体験会の感想】
✅足腰が鍛えられた
✅じんわり汗をかいた
✅膝も楽で、気持ちよく動けた
✅楽しかった
など、嬉しいお声頂きました。

そんな声を受けまして、
６月より定期レッスンとさせて頂きます。

✴️第1.3火曜　13:00〜13:45
　月2回　2,000円です。
✴️6〜8月はスタートキャンペーン。体験は1回無料です。この機会にぜひお友達も一緒にご体験下さい。

✴️お月謝フリーコース(Cコース)の方はフリープラン内です。
✴️椅子に限りがありますので、ご予約をお願いします😊🙏🏻

#ヨガ　 #椅子ヨガ　 #シニアヨガ　 #膝痛　 #筋力アップ #足腰強化　 #体幹　 #バランス力　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ #香芝市

こんにちは😊明日の午後13:00〜は、ハタヨガです。通常レッスンのほぐし有りのハタヨガ、90分です。明日の講師は高松弥生です。以前、ソフトヨガの指導していた優しい先生です🍀お待ちしてます。5/20(火)13:00〜14:30「ハタヨガ」zo...
19/05/2025

こんにちは😊
明日の午後13:00〜は、ハタヨガです。
通常レッスンのほぐし有りのハタヨガ、90分です。
明日の講師は高松弥生です。
以前、ソフトヨガの指導していた優しい先生です🍀
お待ちしてます。

5/20(火)13:00〜14:30
「ハタヨガ」
zoomもあります

#ハタヨガ　 #ヨガ　 #沖ヨガ　 #シニアヨガ　 #奈良ヨガ　 #ヨガスタジオ

住所

五位堂3丁目599-2 2F-A
Kashiba-shi, Nara
639-0226

営業時間

月曜日 10:00 - 19:30
火曜日 10:00 - 19:30
水曜日 10:00 - 19:30
木曜日 09:30 - 19:30
金曜日 09:30 - 20:00
土曜日 09:10 - 12:20

電話番号

+81745705515

ウェブサイト

アラート

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