17/02/2016
【ハタヨガ・ゆき先生大人気です♪】
本日はレッスンのご紹介いたします(*^_^*)
ハタヨガやチャクラヨガを担当してくださっているゆき先生。
本日はほぼ満員で活気ある雰囲気でした♪
ハタヨガとは、ハは「太陽(吸う息)」、タは「月(吐く息)」を意味していて、呼吸とポーズを合わせて行います。内容は初心者の方向けの動きも多く無理なく始められそうですね!
レッスン中にはゆき先生の優しく落ち着く声で唱えるマントラ(歌のようなもの)で、落ち着き凛とした気持ちになりました♪
ゆき先生のレッスンをぜひぜひ受けに来てみてくださいね!
24日の11:00~:チャクラヨガ
27日の11:00~:京葉ガス料理教室コラボイベントレッスン