05/02/2026
アートワークセラピーとは、
描いたり、
手を動かしたりする中で、
今の自分の感覚に気づいていく時間です⏳
色を選ぶとき、
線を引くとき、
手が止まる瞬間。
意味を見つけなくていい。
うまく仕上げることや、
意味づけを見つけることが
目的ではなく。
また、描かれたものを
心理的に読み取ったり、
解釈することも行いません。
感じたことや、
こころに浮かんできたことを
対話を通して、
今の自分の気持ちに気づいたり
心の整理にもつながっていきます。
その過程が、
自分の心の状態を知る
きっかけになります🌱
〈お知らせ〉
居場所と学び舎CLAST（活動時間外）で
『こころのアトリエ』を開設します。
専用フォーム・DMからお問合せください。
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