月曜日 10:00 - 21:00 火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 10:00 - 21:00 木曜日 10:00 - 21:00 土曜日 09:30 - 16:30 日曜日 09:30 - 18:00

PACHAMAMA YOGA HOUSE, 福岡県, Kasuga-shi (2026)

30/04/2026

＼今年のGWはヨガで自分を深める3日間に／
5/3(日)・4(月)・5(火)の3日間、
「アーサナアライメント90分集中講座〜復習おさらい編〜」を開催いたします。

「なんとなく」で取っていたポーズを卒業して、
正しい身体の使い方を再確認してみませんか？

「連休、どこに行っても人が多いし…」という方。
あえてスタジオで自分の内側と向き合う、贅沢な「アビヤーサ（修習）」の時間を一緒に過ごしましょう。
単発でのご参加も大歓迎です！

2/Sat
9:30-10:40
ベーシック
11:20-12:30
アロマリラックス
13:00-18:00
プライベートレッスン

3/Sun
9:30-10:40 リフレッシュヨガ
11:30-13:30 ［月1集中特別クラス］
アーサナアライメント90分集中講座
13:30-18:00
プライベートレッスン

4/mon ㊗︎
9:30-10:40 機能改善ヨガ
11:30-13:30 ［月1集中特別クラス］
アーサナアライメント90分集中講座
13:30-18:00 プライベートレッスン

5/Tue ㊗︎
9:30-10:40 ビギナー＋α
11:30-13:30 ［月1集中特別クラス］
アーサナアライメント90分集中講座 
6/Wed ㊗︎
9:30-10:40 ビギナーヨガ 11:30-18:00 プライベートレッスン

7/Thu
9:30-10:40 機能改善ヨガ
11:30-18:00 プライベートレッスン
19:00-20:10 リラックス&瞑想

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〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
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29/04/2026

【練習会にて】

私たちインストラクターも生徒さん達にお伝えしている「アライメント」の重要性を今日の練習会で改めて肌で感じることができました。

骨格を本来の位置へと整えることで、体の中から無駄な力がスッと抜け、ポーズの中に深い心地よさが広がっていく。

そんな「頑張りすぎない強さ」と「静かな解放感」をこれからもクラスを通じて皆さんにシェアしていきたいと改めて思いました。

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23/04/2026

【更新】
2026年５月スケジュール🗓️

新緑が目に眩しく、爽やかな風が吹き抜ける季節になりました🌱

ヨガ哲学には「アビヤーサ（修習）」という教えがあります。
それは、正しい方法で、休みなく、情熱を持って練習を続けること。

今年もGWのパチャママヨガハウスは休まず営業いたします🧘‍♀️

【5月のテーマ】
再確認・つなげる・深める

昨年のシリーズから積み重ねてきた学びを一度ギュッと凝縮して“復習”する3日間をご用意しました。

6月から始まる新しいステップ（逆転Part-2）に向けて、GWで一緒に学んでみませんか？

──────
Information
──────
■ アーサナアライメント90分集中講座3DAYS〜復習おさらい編〜
単発受講も、3日間の集中受講も大歓迎です！
https://pachamama-yoga.net/2026/04/22/gwintensive/

─ 5/3(日) 11:20 - 12:50
【DAY 1】立位の基礎ポーズ

─ 5/4(月) 11:20 - 12:50
【DAY 2】ねじりと後屈ポーズ

─ 5/5(火) 11:20 - 12:50
【DAY 3】逆転ポーズの準備と休息

詳細はプロフィールのリンク🔗から、Webをチェックしてくださいね！

■ 月一クラス
5/16(土) 11:20-12:30
陰ヨガ / MARI

５月も引き続きよろしくお願い致します🕉️

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23/04/2026

【GW特別企画】
『アーサナアライメント90分集中講座3DAYS』

5/3(日)•4(月)•5(火)３日間で、これまで月1集中クラスで取り組んだテーマを再構成し、基本の〈き〉から丁寧に見直していきます。

初めて🔰の方には「アーサナアライメントの入り口」として、継続している方には「おさらい」＆「6月の逆転Part-2」の架け橋として、自分の身体を新しい視点で観察し直す３日間。

こんな方にオススメ▼
・アライメント講座に初めて参加される方、お久しぶりの方
・いつもの練習を基礎から丁寧に学びたい方
・これまでの復習をして、6月の「逆転Part-2」に備えたい方
・連休を健康的に過ごしたい方

─ 5/3(日) 11:20 - 12:50
【DAY 1】立位の基礎ポーズ
すべてのポーズの源。力強い土台を再構築します。

─ 5/4(月) 11:20 - 12:50
【DAY 2】ねじりと後屈ポーズ
背骨の柔軟性を高め、内側からエネルギーを巡らせます。

─ 5/5(火) 11:20 - 12:50
【DAY 3】逆転ポーズの準備と休息
逆転への恐怖を手放し、静寂の中で心身を整えます。

【受講料（GW特別価格）】
・会員様
1チケット消化＋ 1,500円
（3日間セット：チケット3回分消化＋ 3,500円）

・チケットなしの会員様
3,000円
（3日間セット：8,500円）

11/04/2026

【レポート】
2026.4.5.Sun

『アーサナアライメントを深める120分 vol.9  ４月のテーマは『逆転の基礎 part-1』でした。
多くの方が「いつかは…！」と憧れる「逆転ポーズ」の基礎。
皆様、120分間じっくりと自分自身の身体と向き合いました。

「逆転」は、ただ逆さまになることではありません。
土台を安定させ、骨格を正しく積み上げ、重力に対してどう身体を「観て」いくか。

・呼吸の観察：今の自分を「観る」
・強固な土台作り：立位のポーズで土台を安定させる
・肩の知性：首を守り、胸を高く引き上げる準備

ピークポーズの「肩立ちのポーズ（サルヴァーンガアサナ）」では、「いつもよりずっと楽にキープできる！」「身体が軽い！」という感想もいただきました。

単に力任せに上がるのではなく、丁寧な準備（アライメント）によって骨格が正しく積み上がったとき、ポーズから重みが消え、そこには静かな時間が流れます。

正しく身体を「観る」ことで難しいと思っていたポーズが、もっと身近に。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

────────────────

🔴 GW特別クラスのお知らせ
「逆転はまだ自信がない…」という方へ。
5月の連休は、これまでの学びを凝縮した「復習クラス」を開催します。

あえて「逆さまにならない」準備を徹底し、さらにハードルを下げてお届けします。
初心者の方も、もう一度基礎を固めたい方も、安心してご参加ください。
詳細はまた後日。

6月の「part-2」へ向けて、一緒に土台を整えましょう！
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22/03/2026

【更新】
2026年4月スケジュール🗓️

環境の変化で心身に力が入りやすい4月。
「こうあるべき」という思い込み（ヴィパルヤーヤ）を手放し、新しい視点で自分を見つめてみませんか🌿

４月のテーマ/
─視点を変える・土台を築く・リセットする

ヨガ哲学
─ヴィパルヤーヤ（正しくない知識）とアヴィディヤー（無知）

私たちは時として、思い込み（ヴィパルヤーヤ）によって自分を縛ってしまうことがあります。「こうでなければならない」という古い視点を一度手放してみませんか？

逆転のポーズのように、物理的に「視点」を逆さまにしてみることで、凝り固まった心がふっと軽くなることがあります。
4月のヨガは、そんな「新しい視点」を見つける時期。

──────
Information
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【NEW】夜のリセットヨガ
4/2(水) 19:00-20:10 START

仕事や家事の終わりに一日分の疲れを手放す時間。
肩や首腰の周りをほぐしなら、呼吸とともに体と気持ちをリセットしていきます。

【夜のペア・ご紹介キャンペーン】
大切なご友人やご家族と一緒に、夜の静かな時間を共有しませんか？
✅ ご紹介者様（会員様）
　次回 500円OFF
✅ ご新規様（お連れ様）
　体験レッスン 500円
（🔴 夜のクラスが対象です）

◼︎月一集中クラス（120分）
4/5(日) 11:30-13:30
「アーサナアライメントを深める vol.9」
テーマ：逆転の基礎
逆さまの世界を体験し、揺るぎない土台を築く。

◼︎月一クラス
4/25(土) 11:10-12:10
「陰ヨガ / MARI」

◼︎モーニングヨガ
4/29(水・祝) 8:00-9:00

◼︎代行レッスン
・4/15(水) 11:00
リフレッシュヨガ (Kaori)
・4/26(日) 9:30 (YURI)
機能改善ヨガ

４月も引き続きよろしくお願いいたします🕉️

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22/03/2026

【月一集中クラス】
『アーサナアライメントを深める120分 vol.9』

4月のテーマは「逆転の基礎」

ヨガのポーズの中でも特に心身への恩恵が大きいとされる「逆転のポーズ」を練習していきます。

なぜ「逆さま」になるの？/
「逆転のポーズ」は、重力に抗って身体を反転させることで、普段下がりやすい内臓を本来の位置へと導き、滞りがちな血流を促進させます。また、心臓よりも頭を低くすることで脳が深くリラックスし、自律神経が乱れやすい春の時期に、驚くほどの静寂とリフレッシュ感をもたらしてくれます。

概要/
「逆さまになるのは少し不安……」という方もご安心ください。
アライメントを大切にするPACHAMAMAでは、力任せに足を上げるのではなく、まずは土台となる「腕」や「肩」の安定を丁寧に作っていきます。

日時/
2026年4月5日(日) 11:30〜13:30（120分）

定員/
6名（少人数制）
※少人数制なので、満席になり次第受付を終了致します。

参加費/
会員様：
・通常チケット＋2,000円（税込）
・チケットをお持ちでない方：5,000円（税込）
非会員様
・6,000円（税込）

参加条件・持ち物/
・動きやすい服装
（ダボダボした服装は不可❌）
・水分補給用の飲み物
・タオル
・ヨガマット
（レンタルも出来ます）

お申し込み・お問い合わせ/

ご予約は予約システムより承ります。

※ 定員6名のため、満席になり次第受付を終了します。

キャンセルポリシー/
開催前日～当日：参加費の100％

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19/03/2026

【夜クラス限定🌙】
体験レッスン500円キャンペーンのお知らせ

「気になっていたけど、なかなか踏み出せない…」
そんなお友達やご家族がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にお誘いください。

ただいま、夜クラスに限り
【体験レッスン 500円】でご参加いただけます。

仕事帰りにそのままふらっと立ち寄れる、
気軽な70分です。

▼ 対象クラス
19:00-20:10
夜のリセットヨガ

ほか夜クラス全般

▼ 初回開催日
4月2日（水）19時〜20時10分

▼ お申し込み・お問い合わせ
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07/03/2026

【レポート】
2026.3.1.Sun

『アーサナアライメントを深める120分vol.8』

3月のテーマは「後屈（バックベンド）」でした。

後屈を制限する最大の要因は、背中の硬さだけでなく
実は『体の前面（腹部・鼠径部・胸部）の硬さ』にあります。

今回のクラスでは、まず前面を丁寧に解放し、背骨と骨盤の安定をつくることから始めました。

無理な力みをほどき、アライメント（整列）を整えることで、
身体は自然とひらき始めます。

本来のしなやかさを取り戻し、呼吸が深まる心地よさを共有できた120分でした。

───────────────
▪️ 次回開催のお知らせ

アーサナアライメントを深める120分 vol.9
テーマ：『逆転の基礎』

4月の特別クラスは
ヨガの醍醐味の一つである「逆転のポーズ」に取り組みます。

逆さまになることで、普段重力で下がりやすい内臓を本来の位置へ導き、頭の疲れを鎮めて心身をリセットしましょう。
「足が上がるか不安」という方もご安心ください。

壁やプロップスを使い、土台（肩や腕）の安定から丁寧にお伝えしていきます。

⚫︎開催日：4月5日（日）11:30-13:30
⚫︎テーマ：後屈の基礎
⚫︎時　間：120分
⚫︎参加費：チケット＋¥2,000 (税込)

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$【ご案内】定期開催🔴会員様以外でも、体験することができます◎ さんによる“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”・3月14（土） 13:00〜21:00・3月27日（金）10:00〜21:00【実際に体験を施術を受けた方の感想】『めちゃくちゃ...$

07/03/2026

【ご案内】

定期開催
🔴会員様以外でも、体験することができます◎

さんによる
“\出張/ 医療系リンパドレナージュ”

・3月14（土） 13:00〜21:00
・3月27日（金）10:00〜21:00

【実際に体験を施術を受けた方の感想】

『めちゃくちゃ気持ちよかった』
『カラダが軽くなった』
『カラダがポカポカになった』

などリアルな声を聞きました◎

私も、施術直後の方を見て思ったこと
・顔がツヤツヤして血色がとってもよい
・目が開いてる
・カラダが薄くなってる

などの印象を受けました。

ぜひ一度体験してみてください！

「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」
「手足の冷えや、靴下の跡が残るほどのむくみが取れない」
「食事に気をつけているのに、お腹周りだけがスッキリしない」

そんなお悩みはありませんか？

50代を過ぎると、筋力の低下やホルモンバランスの変化により、体内の老廃物を運ぶリンパの“ポンプ機能”が弱まりやすくなります。

解剖生理学に基づいた「医療系リンパドレナージュ」に、内臓から整える「腸もみ」を組み合わせた、特別なケアをご提供します。

ただ流すだけではない。
専門知識があるからこそできる
「詰まりの根本へのアプローチ」をぜひご体感ください。

─────────────

【初回体験メニューのご案内】

まずは一度、体の“変化”をご体感ください。

医療系リンパドレナージュ＋腸もみ（70分）

初回限定価格：6,000円（税込）
（通常 10,000円）

リンパの要である
鎖骨・脇・鼠径部を丁寧に開き、さらに「腸」を優しく揉みほぐすことで、内側から巡りを促します。

施術後には
・足の軽さ
・お腹の柔らかさ
・体の内側から温まる感覚
に驚かれる方も多くいらっしゃいます。

【3回コースのご案内｜本気で体質を変えたい方へ】

「溜め込まない体」を定着させる

集中体質改善コース 120分 × 3回（腸もみ付）

特別価格：35,000円（税込）
（通常 45,000円）

長年蓄積された滞りは、1回でも変化を感じていただけますが、体と脳が「良い状態」を記憶するには、継続的なケアが近道です。

120分のフルコースで全身を丁寧に整え、3回終了時には
「疲れにくく、巡りの良い体」の土台づくりを目指します。

【ご予約方法】
スタジオまたはLINEにて承ります。

🔴Before／After の写真もあるので、PACHAMAMAのWebサイトのBLOGをご覧ください。
変化がものすごいです❗️

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24/02/2026

【更新】
2026年3月スケジュール🗓️

日ごとに暖かくなり、草花が芽吹き始める3月。
冬の間に溜め込んだエネルギーが外へと向かい出し、心も体も「変化」を感じやすい季節です。

3月のテーマ/
─ デトックス・ひらく・整える
春は「デトックス」に最適なシーズンです。
冬の寒さで固まっていた関節や筋肉を丁寧に動かし、滞っていた流れをスムーズにしていきましょう。

ヨガ哲学/
─ タパス（情熱）とアパリグラハ（手放す）
新しい変化の季節。
「頑張る情熱（タパス）」は持ちつつも、自分を縛る「余計な緊張（アパリグラハ）」は手放していきましょう。

──────
Information
──────
▪️3/1(日) 11:30-13:30
アーサナアライメントを深める120分 vol.8
テーマ：後屈の基礎

▪️3/21(土) 11:10-12:10
月一クラス｜陰ヨガ / MARI

▪️代行レッスン
・3/25(水) 11:00-12:10
　リフレッシュヨガ / Kaori

・3/29(日) 09:30-10:40
　機能改善ヨガ / YURI

▪️出張医療系リンパドレナージュ
・2/27(金) 10:00〜21:00
まだ予約枠ございます⭕️
　14:00-16:45

ご不明点がございましたら、公式LINEよりお気軽にご連絡ください。
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🛍 PACHAMAMA オリジナルアイテム好評販売中

・八支則入りシヴァくんの手ぬぐい
・Tシャツ
・ロンT
・オリジナルバッグ

【価格】
手ぬぐい：¥1,500
Tシャツ：¥4,950
ロンT：¥6,600
バッグ：¥2,800

レッスン前後にぜひお手に取ってご覧ください。

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29/04/2026

23/04/2026

23/04/2026

11/04/2026

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22/03/2026

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