健康応援サロン「ほん和か」

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Kasugai-shi, Aichi
健康応援サロン「ほん和か」

「自分の体は自分で守る」をモットーに分子栄養学をもとにした貧血や不定愁訴の改善、生活習慣病の自己管理法などをお伝えしています

28/10/2023

〜身体のリセットボタン〜
SUPERDETOX

当サロン「ほん和か」でこの
SUPERDETOX施術が受けられます

不眠
足の冷えとむくみ
倦怠感のお悩みで来られた Sさん

身体全体の血流が悪く、
足先も冷たくなっていましたが
施術後とても暖かくなりました

若い頃は身体に無頓着で
無茶苦茶な生活を送っていたことも
あったそうです

長年にわたり
溜まりに溜まった老廃物が
ありました

お帰りの際は体が暖かくとても
楽になったと、
笑顔で、話されました

SUPERDETOX
あなたも体感しませんか？

完全予約制
ご希望の方はメッセージにて
お問い合わせください

ご希望日時を3候補ほど
いただきます

その後こちらから
施術予約可能日を知らせします

15/09/2023

〜身体のリセットボタン〜
SUPERDETOX

初めて施術を受けた方から、

「何これ？
めちゃくちゃ足が軽くなった〜」
と、喜びと感動の言葉

全身の施術のうち
足の施術をしたのはわずか10分
その後で
前屈が軽々できるようになりました

肩も手も、身体中が
とても楽になり
ニコニコ笑顔で帰宅

その日の夜は
ぐっすり眠れたと、これまた、
嬉しい感想をいただきました

お仕事で他の人のケアをするばかりでなく
ご自身も癒される時間を作ってくださいね

と、頑張っている彼女に
心から、エールを送りたいです

身体が喜ぶ SUPERDETOX
次はあなたも、体験しませんか？

【予約方法】
メッセンジャーからお気軽に
お問い合わせください

［メッセンジャーでのやり取り］

①予約日を3パターン送信してください
　　↓
②予約日確定
　　↓
③来店

①②③のような流れになります

営業日
［平日　10:00〜17:00］
　土日は要相談になります

12/09/2023

押し花書道の個人レッスンを行いました

「頑張っている自分に贈りたい！」
というご希望で、この言葉を選ばれました

まずは⚫️を書くことから練習

フレーム枠内に納めることが難しい
余白がないようにきちんと真ん中に
描くことも大変

といろいろ有りましたが、
それも楽しみの一つ
終始たのしい時間でした

「描くことは大好き❤」と言われるだけあってとても初めてとは思えない
素敵な作品になりました

03/08/2023

〜身体のリセットボタン〜
SUPERDETOX

むくみが気になると来られたお客様

初回施術後に比べて、
10日おいての２回目施術後は
明らかにスッキリしています

初回施術後には
「これまで見たことのない緑色の便が
どっさり出た」と、言われました

溜めない体を作りたい方、
是非施術を受けてみてください

❤️予約方法

①予約候補日を3つほどお知らせください
（土日祝可能です）
　　↓
②予約日時決定
　　↓
③ご来店

まずは、メッセンジャーにてお気軽にお問い合わせください

23/06/2023

分子栄養学のセミナーを一ヶ月ぶりに開催しました
今日参加してくださったみなさんは、五年以上ずっと通い続けてくださっています　

「ピンシャンころり、死ぬその日まで元気」を目標に、今日は肝腎要と言われる肝臓のテーマで、勉強しました

「肝臓が糖の管理をしているので、肝臓の悪い人は血糖が安定せず、情緒も不安定になりやすい」という話に、みなさん
「納得だわ〜」と感心しきりでした

09/02/2023

3年ぶりのリアル講演会に、参加しました

テーマは「脳が衰えないための分子栄養学アプローチ」

認知症を正しい知識で予防するための
ヒントをたくさんいただきました

認知症の家族を持つ参加者の方からは、
「行政の力を頼ると良い、家族だけでみていても良いことにならない」
と言われて肩の荷がおりました
という声も聞かれました

電子レンジが使えなくなった、
いつもできることができなくなった
という些細な変化を見逃さないことも大事

認知症は誰もが他人事ではありません
正しい知識で予防していきたいです

30/01/2023

3年ぶりになるリアル講演会です
30代から脳の衰えは、始まるといわれます
いつまでも若々しく過ごすために、

是非たくさんの方に聴いていただきたいお話になります

2月9日（木）13:30〜14:30

名古屋市中村区名駅4-10-25
名駅IMAIビル
AP名古屋7階「ROOM Ｌ」　

お申し込み不要です
先着60名の定員に達した時は入室いただけないこともございます
ご了承ください

06/07/2018

本日7月6日の大人の食育講座のテーマは、
「ガンのための栄養素（タンパク質）」
でした。

ガンはおそろしい病気だと思われがちですが、
実際は、とても進行の遅い病気です。

約60兆個の細胞のうち、毎日何千という細胞がウイルスや、化学物質、紫外線、放射線などの影響で修復や複製のエラーが起こり、ガン化します。

そのほとんどは細胞にそなわっているDNA修復機構で除去されます。

しかし、様々なストレスや悪条件が揃い、
ガン細胞ががそのまま増殖することがあります。

そして、ガン細胞は進行するにしたがい、
より増殖の早い悪性のガンに変わります。

そんなことになる前に、しっかり栄養をとり免疫を高めましょう。

ガン患者さんは、ガンではなく栄養欠損で死に至るのです。

ということで、本日は、タンパク質の重要性についてお話をしました。

調理では、
🔵ごぼう入り豚こま肉の照り焼き風ハンバーグ
🔵簡単春雨サラダ
🔵ワカメと豆腐のスープ
をみんなで作りました。

時短でおいしいと大好評でした。

29/06/2018

本日6月29日の大人の食育講座基礎編のテーマは、
「認知症を予防する栄養素」でした。

平均寿命がどんどん伸びて、多くの方が80代90代まで生きる時代です。

最後まで、認知症になりたくないと
誰もが望んでいます。
そのためにも、認知症を予防する知識と実践は
全ての方に必要です。

脳の中に老廃物（アミロイドβ）が溜まる
アルツハイマーなど、
まだまだ研究途上の認知症もありますが、
ビタミン欠乏時に起こる認知症、
貧血など低酸素血症によるもの、
ミネラルのバランスが崩れる
電解質異常による認知症など、
栄養が原因となるものもたくさんあります。

毎日の食生活を見直して
若いうちから、備えましょう。

ポイントは、
とにかくよく噛むことと、
脳に負担がかからないように、
バランスよくきちんと食べるということです。

セミナーでは、
意欲の向上のためのタンパク質。
疲労回復のためのヘム鉄
脳機能アッブのＤＨＡ
酸化防止のためのビタミンEやC
それぞれの摂取のポイントなどを
お話ししました。

今日の調理の紹介は、
🔵具たっぷりの海鮮チヂミ
🔵ひじきとキャベツのゴマサラダ
🔵かぼちゃと大根の梅風味きんぴら
でした。

手軽にできて作り置きもできるので
大好評でした。

01/06/2018

6月1日の大人の食育講座基礎編のテーマは、「ガンに負けない栄養について」でした。

国民の2人に1人は罹るといわれるガンですが、私たちは、実際のところ、ガンをよく知りません。

抗がん剤の副作用で髪の抜けた方や、ひどく痩せてしまう方を見て、
ただ怖いと思い込んでいます。

しかし、多くの方々が、ガンになっても治療して社会復帰ができています。

ガン患者さんは、色々な状況の方がありますが、貧血を改善し、免疫を上げておけば予後がとても良くなります。

このためにきちんと栄養を入れることと、常に前向きであることが必要になります。

これを食べたらガンにならない、
という話ではなく、小さい頃から、
常に体に良いものを食べていることが必要になります。

今日ご紹介したお料理は、
たくさんの食材を使った夏にぴったりの健康レシピです。

🔵鶏肉と夏野菜の焼きびたし
🔵サバと豆腐のおろし煮
🔵アボガドとしゃぶしゃぶ豚のサラダ

住所

味美白山町1-15-3グランドテラス味美 104
Kasugai-shi, Aichi
486-0969

電話番号

0568-29-8637

ウェブサイト

http://honwakasalon.com/

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