春日部市にあるヨガルーム green

18/08/2025

ヨガリトリート のお知らせ🌿🧘
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？？？ リトリート（Retreat）とは ？？？
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住み慣れた土地を離れて、日常で疲れた心や体を癒す過ごし方のこと
観光が目的の旅行とは違い、日常を忘れてリフレッシュすることを目的とします🌿✨
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この言葉の意味を調べたとき

私の旅のスタイルはこれだったのか🙃💡と気がつきました
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私は旅が大好きですが
観光にはそんなに興味がなく
でもせっかくだから・・・とあちらこちらと忙しなく動くと
その後旅疲れ・・・ってやつがやってきて
そのまま日常に戻ることになります🫠
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これは身体と心のリフレッシュを目的としたリトリート✨
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🌿🌿場所は八ヶ岳です🌿🌿

このリトリートは

愛する友人ふくちゃん夫婦の
八ヶ岳のお宿 と
green_kasukabe による
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昨年に続き念願のコラボリトリート🌿✨
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八ヶ岳の気持ち良い空気の中⛰️✨
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【 ヨガ 】 【 瞑想 】 【 アーシング 】 【 温泉 】に加え
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せっかくなので今回のお食事は全て
八ヶ岳の新鮮お野菜がメイン🥬🥕🍅



🍅ランチは美味しいヴィーガンレストラン
🥦八ヶ岳お野菜を中心とした中東料理のヘルシーディナー
🥕朝食はご近所の美味しいパンと無農薬お野菜サラダ
🌽外ヨガの後に昨年も好評だったお野菜もりもりのお弁当
🫜自然豊かな土地で育った採れたての無農薬お野菜の販売会も予定しています

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それとふくちゃんとゆかりによる
【 タイ古式マッサージ 】💆の至福タイム付き🙏💚✨

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▷ スケジュール
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９/２２(月)
１０：００ 〜 １１：００　集合 → ヨガ
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１１：３０ 〜 １３：００　ランチ
⠀⠀⠀⠀（ヴィーガンカフェ）
１３：３０ 〜 １５：３０　タイ古式マッサージ
⠀ ⠀⠀ （各３０分、他自由時間）
１６：００ 〜 １７：００　温泉

１７：３０ 〜 １８：００　メディテーション

１８：００ 〜 ２０：００　中東料理ヘルシーケーディナー
(ケータリング)
⠀⠀⠀
２０：００ 〜　 自由時間


９/２３（火・祝)
５：３０ 〜　 ７：００　ヨガ＆メディテーション

７：００　 〜　 ８：００　朝食
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ （八ヶ岳の無農薬お野菜サラダとご近所のパン）
８：００ 〜 １０：００　アーシング
⠀⠀（滝へ）
１０：３０ 〜 １２：００　ヨガ
⠀⠀（高原ロッジ）
１２：００ 〜 １３：００　昼食
⠀⠀（ヴィーガン弁当）
１３：３０ 〜 １４：００　ソフトクリーム食べて → 解散



▷ 日時
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2024年９月２２日（月）１０時 現地集合
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀〜
2024年９月２３（火）　１４時頃　現地解散


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▷ 場所　
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八ケ岳 Lodge クルト （ 須玉I.Cから車で１０分 ）

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▷ 定員数
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８名　　(最低遂行人数　４名)


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▷ お申込先
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LINE 又は、メール（yogaroom.green@gmail.com)
インスタDMから（または直接）
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料金など詳細は@yukarisyoga.and のブログ
「せっかくリウマチになったので」に載せております💁
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ご覧いただけたら幸いです✨

02/08/2025

春日部ヨガスタジオ(＆オンライン)匠大塚さん近く📍
⠀
明るく🌞緑の多い🌿こじんまりとした🤏
ヨガスタジオyogaroomgreenです
⠀
たくさんの人は入れないこじんまりスタジオですので🌱
⠀
ご縁のある方の健やかな毎日の自信となるような
ヨガをご提供していきます🌿
⠀
⠀
ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
⠀
身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
⠀
自分を整えること、自分で整えられるツールと
「私は大丈夫👌」という自信が持てることは
人生を楽しむ大きな助けになります
⠀
yogaroom greenでの時間が
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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８月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️3.27 RISA先生クラス .ahaha.251
▶️2 AYA先生クラス
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▶️8/11(月・祝)月1 アドヴァンスフロー
身体のあらゆるパーツをフルレンジで動かしていきます
解剖学を踏まえたフローですが、流れに沿って行うたくさんのアーサナの中にアームバランス、後屈、逆転のポーズなども多く出てきます。
他にはない爽快感が味わえるクラスです。
🙏ご自身の動きに責任の持てる方のみご参加ください🙏
(オンライン不可)
⠀
⠀
アドバンス、のびーるヨガクラス以外のクラス、スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までどなた様も歓迎です🌿🌿🌿
⠀
身体の痛みがあってヨガやってみたいけど参加に不安がある方(私は関節リウマチです)ご相談下さい😊

⠀⠀
オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

27/06/2025

春日部ヨガスタジオ(＆オンライン)匠大塚さん近く📍
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明るく🌞緑の多い🌿こじんまりとした🤏
ヨガスタジオyogaroomgreenです
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たくさんの人は入れないこじんまりスタジオですので🌱
⠀
ご縁のある方の健やかな毎日の自信となるような
ヨガをご提供していきます🌿
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⠀
ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
⠀
身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
⠀
自分を整えること、自分で整えられるツールと
「私は大丈夫👌」という自信が持てることは
人生を楽しむ大きな助けになります
⠀
yogaroom greenでの時間が
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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７月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️27.29.30 RISA先生クラス .ahaha.251
▶️26 AYA先生クラス
▶️31 OKAERI先生クラス　
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▶️7/6(月)月1 アドヴァンスフロー
身体のあらゆるパーツをフルレンジで動かしていきます
解剖学を踏まえたフローですが、流れに沿って行うたくさんのアーサナの中にアームバランス、後屈、逆転のポーズなども多く出てきます。
他にはない爽快感が味わえるクラスです。
🙏ご自身の動きに責任の持てる方のみご参加ください🙏
(オンライン不可)
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アドバンス、のびーるヨガクラス以外のクラス、スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までどなた様も歓迎です🌿🌿🌿
⠀
身体の痛みがあってヨガやってみたいけど参加に不安がある方(私は関節リウマチです)ご相談下さい😊

⠀⠀
オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

22/05/2025

春日部ヨガスタジオ(＆オンライン)匠大塚さん近く📍
明るく🌞こじんまりとした🤏緑の多い🌿ヨガスタジオyogaroomgreenです
⠀
たくさんの人は入れないこじんまりスタジオですので🌱
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ご縁のある方の健やかな毎日の自信となるような
ヨガをご提供していきます🌿
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ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
⠀
身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
⠀
自分を整えること、自分で整えられるツールと
「私は大丈夫👌」という自信が持てることは
人生を楽しむ大きな助けになります
⠀
yogaroom greenでの時間が
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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６月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️6/5(木)6/14(土)6/15(日) 理学療法士RISA先生クラス .ahaha.251
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▶️New class！6/12のびーるヨガ
ハンドアジャストたっぷりのクラスなのでスタジオがおすすめ。

その他はスタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までどなた様も歓迎です🌿🌿🌿
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身体の痛みがあってヨガやってみたいけど参加に不安がある方(私は関節リウマチです)ご相談下さいね😊

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オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

27/04/2025

春日部ヨガスタジオ(＆オンライン)匠大塚さん近く📍
明るく🌞こじんまりとしたヨガスタジオyogaroomgreenです
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たくさんの人は入れないこじんまりスタジオですので🌱
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ご縁のある方の健やかな毎日の自信となるような
ヨガをご提供していきます🌸
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ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
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身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
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自分を整えること、自分で整えられるツールと
「私は大丈夫👌」という自信が持てることは
人生を楽しむ大きな助けになります
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yogaroom greenでの時間が
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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5月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️5/8(木)、5/20(火) RISA先生クラス .ahaha.251
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▶️5/18(日) OKAERI先生クラス
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のびーるヨガはハンドアジャストたっぷりのクラスなのでスタジオがおすすめ。その他スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までいつでも歓迎です🌿🌿🌿
身体の痛みがあってクラス参加に不安がある方(私はリウマチです)ご相談下さいね😊

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オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

31/03/2025

春日部ヨガスタジオ(＆オンライン)匠大塚さん近く📍
明るくこじんまりとしたヨガスタジオyogaroomgreenです
⠀
たくさんの人は入れないこじんまりスタジオですので🌱
⠀
ご縁のある方の健やかな毎日の自信となるような
ヨガをご提供していきます🌸
⠀
⠀
ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
⠀
身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
⠀
自分を整えること、自分で整えられるツールと
「私は大丈夫👌」という自信が持てることは
人生を楽しむ大きな助けになります
⠀
yogaroom greenでの時間が
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
⠀
４月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️4/20(日)14:00〜16:00
顔ヨガｗｓ
お顔も筋肉で出来ている💪🏾
ずっと使える顔の筋トレをぜひ覚えて使って下さいね😁
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▶️ 4/20(日)10:30〜12:00 月1 アドヴァンスフロー
身体のあらゆるパーツをフルレンジで動かしていきます
解剖学を踏まえたフローですが、流れに沿って行うたくさんのアーサナの中にアームバランス、後屈、逆転のポーズなども多く出てきます。
他にはない爽快感が味わえるクラスです。
🙏ご自身の動きに責任の持てる方のみご参加ください🙏
(こちらのみオンライン不可)
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▶️4/3(木)、4/29(火) RISA先生クラス .ahaha.251
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▶️4/6(日) MOMO先生クラス
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アドバンスクラス以外の全クラス、スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までいつでも歓迎です🌿🌿🌿

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オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱
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#春日部ヨガ #春日部パーソナルトレーニング

26/02/2025

３月🧘スケジュール
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春日部スタジオ＆オンラインyogaroom green🌿です
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スタジオの植物🪴たちが春を感知してニョキニョキとしてきました✨
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私たちにとっても動きやすい季節になるから🌸
出かけたくなるような身体と心のお手伝いとなりますように

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ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
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身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
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自分を整えること
自分で整えられるツールと私は大丈夫👌という
自信が持てることは人生を楽しむ大きな助けになります
⠀
yogaroom greenが
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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３月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
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▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
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▶️3/2(日)10:30〜12:30
アーユルヴェーダの入り口ｗｓ
自分を知って行きやすくなる
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▶️3/16(日)味噌作りｗｓito_cafe まりこさんを講師にお呼びして
greenで味噌作りします
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▶️ 3/30(日)月1 アドヴァンスフロー
身体のあらゆるパーツをフルレンジで動かしていきます
解剖学を踏まえたフローですが、流れに沿って行うたくさんのアーサナの中にアームバランス、後屈、逆転のポーズなども多く出てきます。
他にはない爽快感が味わえるクラスです。
🙏ご自身の動きに責任の持てる方のみご参加ください🙏
(こちらのみオンライン不可)
⠀
⠀
アドバンスクラス以外の全クラス、スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
⠀
⠀
トライアルは
ヨガ初めましてから先生までいつでも歓迎です🌿🌿🌿
⠀⠀
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ヨガはより良く生きるためのツール🧰🔨
⠀
オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱
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#春日部ヨガ #春日部パーソナル

24/02/2025

17/02/2025

運動指導者・愛好家の方を対象とした rfcaベーシック講座
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2/22(土)〜23(日)　
私 .and の解剖学師匠であり、
一緒にヨガ解剖学×アーサナ講座を行っている
kiyono body®️ キヨノ先生 が
春日部yogaroom greenに来てくれます💓
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rfcaベーシック講座とは？

re •Frame Conditioning Academy、略してrfca。
「骨格ラインを整える」をコンセプトにつくられた
ボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』
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キヨノ先生はこちらの団体のマスタースペシャリストとして
Basicシリーズ(骨盤腰部､胸郭頸部、美脚)こちら3つの講座を開催しております✨
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多少マニアックな内容ですが・・・この知識は人間の身体の動きのベース💪🏾
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この知識がある事で
ヨガの指導に活きるのはもちろんのこと
痛み改善、姿勢改善など

よりパーソナルな内容までをカバーすることが出来ます✨

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【日時・費用】
2/22(土)
10:30〜13:30　美脚　19,800円
🈵

2/23(日)
10:30〜13:30　胸郭•頸部　16,500円
残2名

14:00〜17:00　骨盤•腰部　16,500円
残1名




【場所】
住所：埼玉県春日部市粕壁東3−6−11
ピアノビル １階
（左側ドアからお入りください）

最寄駅：春日部駅（東口）　徒歩１５分

お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください
どちらも徒歩５分ほど
（匠大塚立体駐車場　1日３３０円/
アップルパーク粕壁東２丁目第１駐車場　1日３００円）


【お申込先】
LINE 又は、メール（yogaroom.green@gmail.com)
インスタDMから（または直接）

お名前フルネームをご記入の上お申し込みください

25/01/2025

２月🧘スケジュール
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春日部スタジオ＆オンラインyogaroom green🌿です
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2月はインドでたっぷりデトックスした
ピカピカのゆかりクラスをお届けします🧑‍🦲✨

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ヨガは人生を楽しむためのツール🧰
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身体の不調はネガティブなマインドを生み
ネガティブなマインドは不調な身体を生みます
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自分を整えること
自分で整えられるツールと私は大丈夫👌という
自信が持てることは人生を楽しむ大きな助けになります
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yogaroom greenが
みなさまのポジティブな何かに繋がりますように
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２月もよろしくお願いします💚
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＼＼ pickup class ／／
⠀
▶️ 水曜日8:30〜9:30イスヨガ
身体に痛みがある
普通のクラスについて行けるか不安
シニアさん、マタニティさん歓迎です
⠀
▶️ 月1 アドヴァンスフロー 今回はお休みです
身体のあらゆるパーツをフルレンジで動かしていきます
解剖学を踏まえたフローですが、流れに沿って行うたくさんのアーサナの中にアームバランス、後屈、逆転のポーズなども多く出てきます。
他にはない爽快感が味わえるクラスです。
🙏ご自身の動きに責任の持てる方のみご参加ください🙏
(こちらのみオンライン不可)
⠀
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全クラス、スタジオとオンラインどちらでもご参加いただけます(オンラインは経験者向きです)
⠀
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トライアルは
ヨガ初めましてから先生までいつでも歓迎です🌿🌿🌿
⠀⠀
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ヨガはより良く生きるためのツール🧰🔨
⠀
オンラインでもスタジオでも
お待ちしております✨
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主催 マキノユカリand

▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱
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#春日部ヨガ

26/12/2024

１月🧘スケジュール
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春日部スタジオ＆オンラインyogaroom green🌿です
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いつもご利用下さっているみなさま
気にかけてくださっているみなさま
ご縁のあるみなさま
これを見てくださっているみなさま

２０２４年もgreenと関わってくださり
本当にありがとうございました✨

yogaは繋ぐという語源を持ちます
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関わりある皆さまがヨガを通し
ポジティブな何かと繋がっていただけたら嬉しいです
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ヨガは人生をより良く楽しむためのツール🧰
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自分を整えること
自分で整えられるツールと私は大丈夫👌という
自信が持てることは人生を楽しむ大きな助けになります
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greenで提供させていただくヨガというツールが
良く効く✨ツール🧰でありますように2025年も努めます
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＼＼ 大切なお知らせ ／／
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▶️ 1月は4.5日以外全て代行の先生クラスです
お願いしている先生方は全員が熱心に学び続け自らもヨガプラクティスを実践している先生のみです
日曜日＋木曜日 おかえり先生
水曜日 りさ先生 .ahaha.251
木曜日 もも先生　
土曜日 あや先生
どうぞ安心してご受講ください✨
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▶️ 体験クラスは２月以降の受付です
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▶️ １月は4.5日以外全てオンラインクラスはお休みです
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▶️ いつものクラス時間とは少し変更している時間がありますので必ずお時間のご確認をお願いいたします⚠️
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主催 マキノユカリand
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▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱ ▱
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#春日部ヨガ

12/12/2024

🌞今年で１０回目🌞

2024年最後の朝に行う
１０８回の太陽礼拝と陰ヨガ

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そもそも太陽礼拝って？？

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私たちがいつも
とってもお世話になっている太陽（スーリヤ）🌞
その太陽にあいさつ、感謝（ナマスカーラ）をすること
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さて、今年もテーマは
自分自身へも感謝🙏💓



太陽礼拝を行い
自然のエネルギーを自分の中に循環させ🔄
⠀
そして
自分自身も変化していく自然の一部であることに気づき
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太陽へ🌞そしてその太陽のエネルギー宿る自分自身へも
感謝を捧げましょう🙏🩷









伊勢神宮へ行った時のこと✨

早朝参拝へ行くと
平日の朝からたいろんな方が熱心に手を合わせていて
人々の感謝が集まる場所なんだなと思ったら

なるほど💡気が良く気持ちのいい場所なわけです🌿✨

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太陽礼拝１０８回🌞感謝を自分の内に捧げます
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たとえアーサナは止まっても
感謝は１０８回🙏
まるで自分の内に参拝するように💓
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まるでパワースポットのように感謝の集まったワタシ🙈💓で新しい年を迎えましょう
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煩悩の数（１０８回）の感謝を自分に向けてみませんか？

どうなるのか？はお楽しみです✌️

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そしてしっかり動いたあとはお楽しみの陰ヨガへ🌙
動いた後のワタシを緩め
感謝でいっぱいになった自分の内💓へ向かいましょう
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１０８回太陽礼拝 → 陰ヨガ

誰かやって欲しい・・・　
とっても気持ちのいい流れなのです
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▷日時
１２月３１日（金）
８：３０〜１１：３０
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▷場所
住所：埼玉県春日部市粕壁東3−6−11
ピアノビル １階
（左側ドアからお入りください）

最寄駅：春日部駅（東口）　徒歩１５分
お車の方はお近くのコインパーキングをご利用ください
どちらも徒歩５分ほど
（匠大塚立体駐車場　1日３３０円/
アップルパーク粕壁東２丁目第１駐車場　1日３００円）


＊オンラインも可能です


▷費用
会員価格　４,０００円 （税込）
会員外価格　５,０００円（税込）

予約制です
領収書が必要な方は事前にお申し出ください



▷お申込先
LINE 又は、メール（yogaroom.green@gmail.com)
インスタDMから（または直接）
お名前フルネームをご記入の上お申し込みください
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最後までご覧くださりありがとうございます
必要な方に届きますように♡



yogaroom greenand
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#春日部ヨガ #108回太陽礼拝 #太陽礼拝108回