青戸ヨガスタジオ

青戸ヨガスタジオ 葛飾区青砥で本格的なヨガが学べる少人数制ヨガスタジオ。ヨガ哲学やアーユルヴェーダ、アロマ講座、ヴィーガン料理など総合的に心身の癒しを提供しています。東京ヨガリトリートとして「ヨガができる民泊」提供中

皆さまこんにちは🧘‍♀️先日、青砥スタジオのちゃみ先生が北海道の2号店に遊びに来てくれました✈️トイレのDIYを手伝ってもらったりしましたが、源泉掛け流しの温泉を貸切で過ごしたり、バックカントリーの大自然の雪山の上で過ごしたり、海鮮料理を楽...
11/02/2026

皆さまこんにちは🧘‍♀️

先日、青砥スタジオのちゃみ先生が北海道の2号店に遊びに来てくれました✈️

トイレのDIYを手伝ってもらったりしましたが、

源泉掛け流しの温泉を貸切で過ごしたり、

バックカントリーの大自然の雪山の上で過ごしたり、

海鮮料理を楽しんで

ニセコの冬を満喫していたようです♨️

こちらの写真は、ニセコの五色温泉。

ニセコの湧泉量で歴史ある温泉です。

青砥スタジオの生徒さんが
この2号店でヨガを楽しみにお気軽にこれるように

様々なプランを考えていくので楽しみにしててくださいね♡

ヨガレッスンを継続していくことで、
自身で熱を生み出す力・滞りを改善して巡りの良いカラダを作る力が出てきます。
この寒い時期を乗り切っていきましょう!!

健康な方は週に1回継続、心身に悩みのある方は週2回が効果を実感していただけます🧘‍♀️

お得な回数券もぜひご利用ください✨......................
【イベント情報】
臨時イベント
固定クラス内イベント
90分イベント.......................

【【 今後の2月イベント 】】

2/7(土)
10:30〜11:45
75 初めてのアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

2/10(火)
11:00〜12:15
75 腸活ヨガ ✳︎ key

2/12(木)
20:00〜21:30
90 One story哲学&リラックスヨガ  ✳︎ chami

2/14(土)
10:30〜11:30
60 ホイールヨガ ✳︎ chami

2/15(日)
8:45〜10:00
75 初めてのアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

2/17(火)
11:00〜12:15
75 アロマヨガ ✳︎ AI

2/21(土)
10:30〜11:45
75 はじめてのチャクラヒーリングヨガ
〜ゆだねて整う朝〜 ✳︎Rosso

2/23(月)
9:15〜10:45
90 優しいアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

2/24(火)
11:00-12:15
75 腸活ヨガ ✳︎ key

2/28(土)
10:30〜11:45
75 アロマ&ホイールヨガ ✳︎ AI

。。。。。。。。。。
【【 3月イベント 】】

3/2(月)
9:15〜10:30
ヴィンヤサフローヨガ ✳︎ Shoko

3/3(火)
11:00〜12:15
75 ハートオブヨガ ✳︎ Key

3/7(土)
10:30〜12:00
90 優しいアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

3/10(火)
11:00〜12:15
75 アロマヨガ ✳︎ AI

3/12 (木)
20:00〜21:30
90 チャクラ・ナイトヒーリングヨガ  ✳︎ Rosso

3/14(土)
10:30〜11:30
60 ホイールヨガ ✳︎ chami

3/17(火)
11:00〜12:15
75 ハートオブヨガ ✳︎ Key

3/21(土)
10:30〜11:45
75 初めてのアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

3/23(月)
9:15〜10:30
75 One story哲学&エナジーヨガ
✳︎ chami

3/24(火)
11:00〜12:15
腸活ヨガ ✳︎ Key

。。。。。。。。。。
【毎週開催クラス】

9:15〜10:30
75分 太陽礼拝パワーヨガ 


11:00 〜12:15
75分 優しいハタヨガ

水 定休日

木 20:00 〜21:15
75分 リラックスヨガ
(第2木曜日は90分のイベントヨガ)

金 20:30 〜21:45 オンライン
75分 優しいハタヨガ+ヨガニドラー


①8:45〜10:00
75分パワーヨガ
②(10:30〜11:30、11:45、12:00) 60、75、90分


①8:45〜10:00
75分 太陽礼拝パワーヨガ
②10:30〜11:30
60分 基本のハタヨガ

#青砥ヨガスタジオ  #北海道ヨガリ
トリート  #ニセコアーユルヴェーダヨガリトリート  #ヨガ民泊

24/01/2026

北海道の青砥ヨガスタジオ2号店

ここはヨガ民泊としてこの冬に

プレオープンする予定です🧘‍♂️

嬉しいサプライズ❣️

青砥ヨガスタジオのチャミ先生が

北海道の2号店まで遊びに来てくれました☃️

壁のビスの穴をパテで埋めるDIYを

してもらいました☺️

東京とは全く違う田舎の山奥の生活🏔️

不便だけれども、

なぜか贅沢を感じられる場所です。

朝は汲んできた湧水のドリップコーヒー☕️

滑った後は、源泉掛け流し温泉に寄って帰宅♨️

夜の散歩中の満天の星空など💫

不便だけれども、

心の豊かさが増ええていくのが感じられる、

ヨガリトリートにぴったりの場所です🍃

今回は、チャミ先生をアテンドして

ニセコの文化を見てもらいました👍

冬のニセコはレンタルショップなどでも

『基本的に日本語は通じない』ので

チャミ先生も英語の勉強にもなったようです🙌

もう少しで北海道のヨガ付き民泊が完成します!!

青砥スタジオ1号店の皆さんも

ぜひ遊びに来てくださいね🌿

#青砥ヨガスタジオ  #ニセコアーユルヴェーダヨガリトリート  #北海道民泊  #ニセコ  #ヨガ合宿所

🎍新年明けましておめでとう御座います🐎✨2026年がスタートしましたね。いかがお過ごしでしょうか❓2月からはメディカルアロマ講師の愛先生が月ごとに新しい香りをご用意致します🌸アロマの癒しの香りに包まれて女性性が上げて自分を大事に慈しむ時間を...
10/01/2026

🎍新年明けましておめでとう御座います🐎✨

2026年がスタートしましたね。
いかがお過ごしでしょうか❓

2月からはメディカルアロマ講師の愛先生が月ごとに新しい香りをご用意致します🌸

アロマの癒しの香りに包まれて女性性が上げて自分を大事に慈しむ時間を作ることを習慣づけていきましょう🍃

ヨガは週2回以上、継続することで心身共に穏やか健やかになる事が現代医学でも証明されています。
新年の目標の一つに『Yoga を少しずつ増やしてみる』のも心身の健康にはオススメです🎍

お得な回数券をぜひご利用ください✨
......................
【イベント情報】
🌳臨時イベント
🪷固定クラス内イベント
🪻90分イベント.......................

【【 1月イベント 】】

1/8(木)
🪷🪻20:00-21:30
90 OneStoryヨガ哲学&リラックスヨガ ✳︎ Chami

1/10(土)
🌳10:30-11:30
60ホイールヨガ🛞 ✳︎ Chami

1/12(月㊗️)
🪷9:15-10:30
75 OneStoryヨガ哲学&エナジーヨガ ✳︎ Chami

1/17(土)
🌳10:30〜11:45
75初めてのアシュタンガヨガ ✳︎ Mirai

1/20(火)
🪷11:00〜12:15
75 腸活ヨガ ✳︎ key

1/24(土)
🌳10:30-11:45
75響きとつながるKirtan Healing Flow ✳︎ Rosso

1/27(火)
🪷11:00-12:15
75 ハートオブヨガ ✳︎ Key

1/31(土)
🌳10:30-11:45
75初めてのアシュタンガヨガ ︎ ︎ ✳︎ Mirai

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【【 2月イベント 】】

2/2(月)
🪷9:15-10:30
75 ヴィンヤサフローヨガ ✳︎ Shoko

2/7(土)
🌳10:30〜11:45
75 初めてのアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

2/10(火)
🪷11:00〜12:15
75 腸活ヨガ ✳︎ key

2/12(木)
🪷🪻20:00〜21:30
90 One story哲学&リラックスヨガ  ✳︎ chami

2/14(土)
🌳 10:30〜11:30
60 ホイールヨガ ✳︎ chami

2/17(火)
🪷11:00〜12:15
75 アロマヨガ ✳︎ AI

2/21(土)
🌳10:30〜11:45
75 はじめてのチャクラヒーリングヨガ
〜ゆだねて整う朝〜 ✳︎Rosso

2/23(月㊗️)
🪷🪻9:15〜10:45
90 優しいアシュタンガヨガ ✳︎Mirai

2/24(火)
🪷11:00-12:15
75 腸活ヨガ ✳︎ key

2/28(土)
🌳 10:30〜11:45
75 アロマ&ホイールヨガ ✳︎ AI

【毎週開催クラス】

9:15〜10:30
75分 太陽礼拝パワーヨガ 


11:00 〜12:15
75分 優しいハタヨガ

水 定休日

木 20:00 〜21:15
75分 リラックスヨガ
(第2木曜日は90分のイベントヨガ)

金 20:30 〜21:45 💻オンライン
75分 優しいハタヨガ+ヨガニドラー


①8:45〜10:00
75分パワーヨガ
②(10:30〜11:30、11:45、12:00) 60、75、90分


①8:45〜10:00
75分 太陽礼拝パワーヨガ
②10:30〜11:30
60分 基本のハタヨガ

#青砥ヨガスタジオ  #都内ヨガスタジオ  #葛飾ヨガ  #ヨガ

【ココナッツオイル】アーユルヴェーダではよく使われるココナッツオイル。食用として摂取したり、肌や髪につけたり、とても万能です🍃ココナッツオイルは「飽和脂肪酸」を多く含むオイルです。飽和脂肪酸の中でも「中鎖脂肪酸」を多く含み、消化吸収が特徴を...
21/12/2025

【ココナッツオイル】

アーユルヴェーダではよく使われるココナッツオイル。

食用として摂取したり、
肌や髪につけたり、とても万能です🍃

ココナッツオイルは「飽和脂肪酸」を多く含むオイルです。

飽和脂肪酸の中でも

「中鎖脂肪酸」を多く含み、

消化吸収が特徴を持ちます。

ココナッツオイルには食欲を減少させ、

脂肪の燃焼を促進させる作用があり、

ダイエットにも良いとされています🍎

老化対策や風邪予防、

アレルギーにも効果があり、

腸内環境が整い美容効果も期待できます。

また細菌、ウイルスに対する抗菌効果や

認知症の方にも高い効果が立証されています💫

看板犬ヌーピーもココナッツオイルが大好きです。
摂取する事は犬の健康のためにも良いし、

肉球ケアにもピッタリです。

口臭ケアにもなるし、毛に塗ると毛並みも良くなります。

特にPittaの方にオススメです。

#アーユルヴェーダ  #ココナッツオイル  #青砥ヨガスタジオ  #ヨギーニ  #ヨガ

🎍1月イベント&年末年始のご案内🎍皆さんこんにちは。今週から寒さが到来してますね。2025年も1ヶ月を切りましたが、健やかに過ごしていけるように一緒に心身を整えていきましょう🧘✨ヨガは呼吸を改善して、体を整えて心の静寂の時間を日常で増やして...
03/12/2025

🎍1月イベント&年末年始のご案内🎍

皆さんこんにちは。
今週から寒さが到来してますね。

2025年も1ヶ月を切りましたが、健やかに過ごしていけるように一緒に心身を整えていきましょう🧘✨

ヨガは呼吸を改善して、体を整えて
心の静寂の時間を日常で増やしてくれます。

週に1回では、既にお体に歪みがある方は、
現状維持にとどめるだけになります。

週2回はヨガを行い、心身ともに正しい場所に戻すことが必要です。
そのため、通いやすいお得なチケットをご用意しました✨✨✨(詳細は下記記載)

【12月 イベント情報 !更新!】
🌳臨時イベント
🪷固定クラス内イベント
🪻90分イベント

12/6(土) 追加
🌳10:30〜11:45
75初めてのアシュタンガヨガ✳︎Mirai

12/21(日)
🈵🪷8:45〜10:00 クラス内容変更
75初めてのアシュタンガヨガ✳︎Mirai
(キャンセル待ち)

最終日2025年2/28(日)
90分イベント 「108回太陽礼拝クラス」
汗を流して、厄を落として、一緒に新しい新年を迎えていきましょう🌱

🪷🪻8:30-10:00 太陽礼拝108回✳︎Chami
10:30-11:30 優しいフローヨガ✳︎Chami

💤12/29(月)〜1/1(木) 定休日

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
🎍2026年レッスンスタート🎍

1/2(金) 20:30-21:45
75 オンライン💻
リリースヨガ&健康になるヨガニドラー✳︎Mari

1/3(土)定休日

スタジオスタート
1/4(日)
8:45-10:00 パワーヨガ※Mirai
10:30-11:30優しいフローヨガ※Mirai

1/5(月)
🪷9:15-10:30
75 ヴィンヤサフローヨガ※ Shoko

1/6(火)
🪷11:00-12:15
75 ハートオブヨガ*Key

1/8(木)
🪷🪻20:00-21:30
90 OneStoryヨガ哲学&リラックスヨガ
*Chami

1/10(土)
🌳10:30-11:30
60ホイールヨガ*Chami

1/12(月㊗️)
🪷9:15-10:30
75 OneStoryヨガ哲学&エナジーヨガ※Chami

1/17(土)
🌳10:30〜11:45
75初めてのアシュタンガヨガ*Mirai

1/24(土)
🌳10:30-11:45
75響きとつながるKirtan Healing Yoga
*Rosso

1/27(火)
🪷11:00-12:15
75 ハートオブヨガ*Key

1/31(土)
🌳10:30-11:45
75響きとつながるKirtan Healing Yoga
*Rosso

【毎週開催クラス】

9:15〜10:30
75分 太陽礼拝パワーヨガ 


11:00 〜12:15 75分 
優しいハタヨガ

水 定休日

木 20:00 〜21:15
75分リラックスヨガ
(第2木曜日は90分のイベントヨガ)

金 20:30 〜21:45 💻オンライン
75分 優しいハタヨガ+ヨガニドラー


①8:45〜10:00 75分パワーヨガ
②(10:30〜11:45、12:00) 60、75、90分

日 ①8:45〜10:00 75分 太陽礼拝パワーヨガ
②10:30〜11:30 60分基本のハタヨガ

#青砥ヨガスタジオ  #立石ヨガ  #青砥ヨガ  #亀有ヨガ  #柴又ヨガ  #お花茶屋ヨガ  #東京ヨガ  #都内ヨガスタジオ
#アロマヨガ  #常温ヨガ

皆さんこんにちは🌞青砥ヨガスタジオの11月と12月のお知らせです📢イベント最新情報(以前のもの変更あり)🌳臨時イベント🪷固定クラス内イベント🪻90分イベント【11月イベント情報】15土曜日🌳 10:30〜60太陽礼拝と健康になるヨガニドラー...
14/11/2025

皆さんこんにちは🌞

青砥ヨガスタジオの11月と12月のお知らせです📢

イベント最新情報(以前のもの変更あり)

🌳臨時イベント
🪷固定クラス内イベント
🪻90分イベント

【11月イベント情報】

15土曜日
🌳 10:30〜60太陽礼拝と健康になるヨガニドラー💤✳︎Mari(60分のショートヨガ)

18火曜日
🪷 11:00〜75One storyヨガ哲学と優しいハタヨガ✳︎Chami

22土曜日
🌳10:30〜75キールタンとヨガ✳︎Rosso

24月曜日㊗️
🪷 9:15〜75初めてのアシュタンガヨガ✳︎Mirai

25火曜日
🪷 11:00〜75One storyヨガ哲学と優しいヨガ✳︎Chami

27木曜日
🪷 20:00〜75One storyヨガ哲学とリラックスヨガ✳︎Chami

29土曜日
🪷8:45〜75One storyヨガ哲学とリラックスヨガ✳︎Chami

【12月のイベント】

1月曜日
🪷9:15〜75 ヴィンヤサヨガ✳︎ Shoko

2火曜日
🪷11:00〜75 One storyヨガ哲学と優しいハタヨガ✳︎Chami

4木曜日
🪷20:00〜75One storyヨガ哲学とリラックスヨガ✳︎Chami

8月曜日
🪷9:15〜75One storyヨガ哲学とエナジーヨガ✳︎Chami

9火曜日
🪷 11:00〜75バクティヨガ✳︎Key

11日木曜日
🪻20:00〜90チャクラヨガ✳︎ Rosso

13土曜日
🪻10:30〜90分108回太陽礼拝ヨガ✳︎Chami

16火曜日
🪷11:00〜75One storyヨガ哲学と優しいハタヨガ✳︎Chami

21日曜日
🪷8:45〜75初めてのアシュタンガ✳︎Mirai

22月曜日
🪷9:15〜75One storyヨガ哲学とエナジーヨガ✳︎Chami

23火曜日
🪷 11:00〜75腸活ヨガ✳︎Key

28日曜日
🪷8:45〜75One storyヨガ哲学とエナジーヨガ✳︎Chami
🪻13:00〜90分108回太陽礼拝ヨガ✳︎Chami

✳︎年末年始については調整中。

アロマスプレーご予約の方に
アロマスプレーができあがりました🌱

#青砥ヨガスタジオ  #立石ヨガ  #青砥ヨガ  #亀有ヨガ  #柴又ヨガ  #お花茶屋ヨガ  #東京ヨガ  #都内ヨガスタジオ
#アロマヨガ  #常温ヨガ

【青砥ヨガスタジオ定例会】11月に入り、冬季のシフト決めなどで講師同士が集まる定例会を開きました🌱今回は全員初めての顔合わせでしたが、すぐに打ち解けて楽しい時間を過ごせたようです🫶✨まだまだ発展途中のヨガスタジオですが、今後に向けて次のステ...
04/11/2025

【青砥ヨガスタジオ定例会】

11月に入り、冬季のシフト決めなどで

講師同士が集まる定例会を開きました🌱

今回は全員初めての顔合わせでしたが、

すぐに打ち解けて楽しい時間を過ごせたようです🫶✨

まだまだ発展途中のヨガスタジオですが、

今後に向けて次のステップへと踏み出すために、

動き始めます🙏✨

スタジオの横のベランダも2026年にはリフォームを行います。

ここに流し台を置いて手洗い場を作り、

ショーケースの冷蔵庫を置いて、

ヴィーガン料理ワークショップなども

どんどん開催していく予定です🌱✨

生徒の皆さんが更に楽しめるように快適にリフォームをして、

憩いの場となるようにイベント等も開催していきますので

今暫くお待ちください🙇‍♀️✨

今年の冬はこのメンバーでレッスンをしていきますので

よろしくお願いします✨✨✨

#青砥  #青砥ヨガ  #青砥ヨガスタジオ  #東京ヨガ  #常温ヨガ  #都内ヨガ  #柴又ヨガ  #亀有ヨガ  #立石ヨガ  #奥戸ヨガ  #金町ヨガ  #下町ヨガ  #ヨガ講師  #ヨガ哲学  #ヴィンヤサヨガ  #チャクラヨガ  #アシュタンガヨガ  #ヨガインストラクター #ヨガ講師募集 

Dippy Dipの試食会✨今週末、11月2日日曜にフムスのヘルシーなディップソースの試食会を行います。ヨガレッスン後にクラッカーに乗せて少しずつ味見できます👌✨ヨギーニにピッタリのヘルシーフードで栄養価が高く原料はひよこ豆がです🌱詳しくは...
31/10/2025

Dippy Dipの試食会✨

今週末、11月2日日曜に
フムスのヘルシーなディップソースの試食会を行います。

ヨガレッスン後にクラッカーに乗せて少しずつ味見できます👌✨

ヨギーニにピッタリのヘルシーフードで
栄養価が高く原料はひよこ豆がです🌱

詳しくはこちら




楽しみにしててください🙏

#フムス  #ディップソース  #試食会  #ディップソース  #青砥ヨガスタジオ  #アーユルヴェーダ 
@

【アーユルヴェーダの「知っている」という概念】例えば「言霊」という事について「良い言葉を使えば良い未来がやってくる」そしてその逆もあるというのは日本人なら聞いたことはあると思います。言霊の効果について、「それくらい知ってるよ」と思う方も多い...
22/10/2025

【アーユルヴェーダの「知っている」という概念】

例えば「言霊」という事について

「良い言葉を使えば良い未来がやってくる」

そしてその逆もあるというのは

日本人なら聞いたことはあると思います。

言霊の効果について、

「それくらい知ってるよ」と思う方も多いと思います。

でもアーユルヴェーダにおいては

それを知らないのと同じになります。

アーユルヴェーダの「知っていること」と

日本語の「知っていること」言う事は全く異なる次元にあります。

アーユルヴェーダでは「知っている」
という事は

「ディー、ドウルティ、スムルティ」

の3段階に分かれています。

日本人が使う、「言霊の話は聞いたことある。本で読んだことあるから知ってるよ。」

というレベルにおいては、ディーの段階です。

「聞いたことがある」と言うレベルです。

アーユルヴェーダでは知っていると言うことにはなりません。

そして、次の段階のドゥルティ

これは言霊に関しての知識をどのぐらいの範囲において、

どのぐらいの深さで認知しているかという基準になります。

言霊おいての話を1個だけ知ってるのか、

それとも1000個の話を知ってるのか。

それについての知識の認識度合いがドゥルティに当たります。

いくら言霊についての本を出版したり、

講演会を開ける講師だとしても、「言霊の力を知らない」と位置付けられます。

そして、最後のスムルティ。

これは実際に「言霊を日常生活で意識して実践している」ことです。

これができて、ようやくアーユルヴェーダにおいての

「言霊の力を知っている」と言う段階になります。

言霊の力を理解して、深い知識を持ち、日常生活で実践できているひとだけが

「言霊の力を知っている」
ということになるのです。

例えばヨガ哲学のシャウチャ(清浄)においても

「綺麗に自分や身の回りを保つと心身に良い」と聞いた事がある。
だけではどんな豊富な知識があっても

それが日常生活取り込めていなければ「シャウチャ(清浄)が
「シャウチャ」を知らない人と同レベルと捉えられます。

今日から「アーユルヴェーダでいう『知ってる人』として実行できる人を一緒に目指していきましょう🌱

#アーユルヴェーダ  #青砥ヨガスタジオ  #青砥ヨガ  #亀有ヨガ  #立石ヨガ  #柴又ヨガ  #金町ヨガ  #都内ヨガスタジオ  #常温ヨガ  #東京ヨガ

10月と11月イベントのお知らせ🍁🍄皆さんこんにちは🌞今、北海道の中古物件をヨガ道場にするために毎日DIYをしています。ようやく脱衣所のドアができました✨こちらの北海道ニセコエリアの蘭越町にあるヨガリトリート施設ではヨガ合宿所としてRYTを...
08/10/2025

10月と11月イベントのお知らせ🍁🍄

皆さんこんにちは🌞
今、北海道の中古物件をヨガ道場にするために毎日DIYをしています。
ようやく脱衣所のドアができました✨

こちらの北海道ニセコエリアの蘭越町にあるヨガリトリート施設では

ヨガ合宿所としてRYTを取得できる学舎にしたり、

自然に癒されながら新鮮な野菜付きの食事をして

温泉に入ってヨガが朝晩できるヨガリトリート民泊にする予定です🌱

こちらは昼はまだ少し暑いですが、夜はすでに寒く秋の訪れるを感じています🍁

この機会に新しい講師のさまざまなヨガレッスンをお楽しみください🌱

10月のイベント

10月6月
9:15〜🪷75分 🍃ピラティスヨガ✳︎Shoko

7火
11:00〜🪷75分 📕1story哲学と優しいハタヨガ✳︎ Chami

9木
20:00〜🪻90分 🌈チャクラヨガ✳︎Rosso

11土
10:30〜🌳75分 💤自己肯定感を高めるヨガニドラー✳︎Mari

13月㊗️
9:15〜🪷75分 🌞基本の太陽礼拝✳︎Mari
13:00〜🪻90分 ☯️陰ヨガ✳︎Mari

15水
9:15〜🌳75分 🌞基本の太陽礼拝✳︎Mari

18土
10:30〜🌳75分 🛞ホイールヨガ✳︎Mari

20月〜🪷75分 📕1story哲学とエナジーヨガ✳︎ Chami

11月のイベントのお知らせ

3月㊗️
9:15〜🪻90分🍃ヴィンヤサフローヨガ✳︎Shoko
13:00〜🪻90分🪑椅子を使ったリストラティブヨガ✳︎Mari

6木
20:00〜🪻90分☯️陰ヨガ✳︎Mari

8土
10:30〜🪻90分🧘‍♀️優しいアシュタンガ✳︎Mirai

24月㊗️
9:15〜🪻90分🧘‍♀️優しいアシュタンガ✳︎Mirai

現在の固定クラス

9:15〜75イベントヨガ 


11:00 〜75基本のヨガ


20:00〜75イベントヨガ 


20:00 〜75リリースヨガ
(第二木曜日は90分のイベントヨガ)


20:30 〜60分ヨガニドラー
(オンライン)


8:45 75パワーヨガ
10:30 90イベントヨガ
(第二土曜日)


8:45 75 パワーヨガ
10:30 60基本のヨガ

🍃ヴィンヤサフローヨガ🍃
呼吸と共にポーズを流れるように連続して行うヨガ。動き続けるヨガ。全身を動かしながら行う事でしなやかな体づくりとリフレッシュにつながる。✳︎Shoko

📕One Story哲学&ヨガ📕
ヨガ哲学は、心身を穏やかで健やかにするために気づきを与えてくれ"本来の自分"を導き出す効果がある。ご機嫌で過ごしていけるように、学習と実践をもって日常生活に活かす事ができる1レッスン1話のヨガ哲学✳︎Chami

🌱アロマヨガ🌱
メディカルアロマ講師が季節に合わせて選んだアロマの中ヨガを行うクラス。嗅覚から身体に癒しを与えてくれて女性らしい気持ちや優しい気持ちにさせてくれるヨガ花🌸✳︎AI

🌈チャクラヨガ🌈
7つのチャクラヒーリング
★マントラ瞑想
★呼吸による各チャクラのクリア法
★ソーハム瞑想
✳︎7つの各チャクラにより内容は異なる
✳︎Rosso

🧘‍♀️優しいアシュタンガヨガ🧘‍♀️
アシュタンガヨガLed クラス
オープニング、立位、座位、クロージングの4項目から厳選(第二土曜10:30〜90分)✳︎Mirai

🌞基本の太陽礼拝🌞
アシュタンガヨガベースの太陽礼拝AとBのみに焦点を絞ったクラス。流れ作業にならないようにコツと効果について学び、年末の108回太陽礼拝クラスに向けてのマスタークラス

🔮ヨガニドラー🔮
潜在意識は95%もあり未知の可能性を秘めた領域である。自分自身さえ気が付かない恐れや不安やトラウマなどを取り除けるよう誘導していく瞑想。まどろみの状態で潜在意識に直接アクセスして根本改善していく。✳︎Mari

🪑椅子を使ったリストラティブヨガ🪑
普段できないリストラティブの逆転のポーズなど椅子を使ってポーズを作っていくクラス。
リストラティブよりもレベルアップしたリストラティブヨガクラスwith フルムーンシンギングボウル🥣♩✳︎Mari

☯️陰ヨガ☯️
中医学を元にした経絡を刺激するヨガ。
ホールドが長く、筋肉の深層部の柔軟性を上げてくれるヨガ。臓器と感情が繋がってるという考えの流派を元に、静止して自分と対話する時間を持つ事で雑念も減る。トラウマも解放してくれる効果もあるヨガ✳︎Mari

🛞ホイーヨガ🛞
ホイールで背面を伸ばしたり、ホイールで身体を支えたりなど体幹を鍛えるポーズが豊富。
後屈の柔軟性と体幹をつけたい方に向け。
猫背改善の効果がある。

💤寝たまんまヨガ&おやすみヨガニドラー💤
オンライン60分1000円
聴くことがメインなので携帯電話からもご参加可能。最後のヨガニドラーではベッドに移動できるので不眠症の方にオススメのクラス🌱
✳︎Mari

#青砥ヨガスタジオ  #青砥  #北海道民泊  #ヨガリトリート  #民泊  #ヨガ民泊  #都内ヨガスタジオ 

10月と11月イベントのお知らせ🍁🍄皆さんこんばんは🌖今、北海道の一軒家をヨガ道場にするために毎日DIYをして順調に進んでいます🔨✨葛飾区の青砥ヨガスタジオよりも広いスタジオでヨガもできるヨガリトリート宿舎です。皆さんのお越しをお待ちしてま...
07/10/2025

10月と11月イベントのお知らせ🍁🍄

皆さんこんばんは🌖

今、北海道の一軒家をヨガ道場にするために

毎日DIYをして順調に進んでいます🔨✨

葛飾区の青砥ヨガスタジオよりも広いスタジオで

ヨガもできるヨガリトリート宿舎です。

皆さんのお越しをお待ちしてます🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

こちらは昼はまだ少し暑いですが、

夜はすでに寒く秋の訪れを感じています🍁

新しい講師のさまざまなヨガレッスンをお楽しみください🌱

10月のイベント

10月6月
9:15〜🪷75分 🍃ピラティスヨガ✳︎Shoko

7火
11:00〜🪷75分 📕1story哲学と優しいハタヨガ✳︎ Chami

9木
20:00〜🪻90分 🌈チャクラヨガ✳︎Rosso

11土
10:30〜🌳75分 💤自己肯定感を高めるヨガニドラー✳︎Mari

13月㊗️
9:15〜🪷75分 🌞基本の太陽礼拝✳︎Mari
13:00〜🪻90分 ☯️陰ヨガ✳︎Mari

15水
9:15〜🌳75分 🌞基本の太陽礼拝✳︎Mari

18土
10:30〜🌳75分 🛞ホイールヨガ✳︎Mari

20月〜🪷75分 📕1story哲学とエナジーヨガ✳︎ Chami

11月のイベントのお知らせ

3月㊗️
9:15〜🪻90分🍃ヴィンヤサフローヨガ✳︎Shoko
13:00〜🪻90分🪑椅子を使ったリストラティブヨガ✳︎Mari

6木
20:00〜🪻90分☯️陰ヨガ✳︎Mari

8土
10:30〜🪻90分🧘‍♀️優しいアシュタンガ✳︎Mirai

24月㊗️
9:15〜🪻90分🧘‍♀️優しいアシュタンガ✳︎Mirai

現在の固定クラス

9:15〜75イベントヨガ 


11:00 〜75基本のヨガ


20:00〜75イベントヨガ 


20:00 〜75リリースヨガ
(第二木曜日は90分のイベントヨガ)


20:30 〜60分ヨガニドラー
(オンライン)


8:45 75パワーヨガ
10:30 90イベントヨガ
(第二土曜日)


8:45 75 パワーヨガ
10:30 60基本のヨガ

🍃ヴィンヤサフローヨガ🍃
呼吸と共にポーズを流れるように連続して行うヨガ。動き続けるヨガ。全身を動かしながら行う事でしなやかな体づくりとリフレッシュにつながる。✳︎Shoko

📕One Story哲学&ヨガ📕
ヨガ哲学は、心身を穏やかで健やかにするために気づきを与えてくれ"本来の自分"を導き出す効果がある。ご機嫌で過ごしていけるように、学習と実践をもって日常生活に活かす事ができる1レッスン1話のヨガ哲学✳︎Chami

🌱アロマヨガ🌱
メディカルアロマ講師が季節に合わせて選んだアロマの中ヨガを行うクラス。嗅覚から身体に癒しを与えてくれて女性らしい気持ちや優しい気持ちにさせてくれるヨガ花🌸✳︎AI

🌈チャクラヨガ🌈
7つのチャクラヒーリング
★マントラ瞑想
★呼吸による各チャクラのクリア法
★ソーハム瞑想
✳︎7つの各チャクラにより内容は異なる
✳︎Rosso

🧘‍♀️優しいアシュタンガヨガ🧘‍♀️
アシュタンガヨガLed クラス
オープニング、立位、座位、クロージングの4項目から厳選(第二土曜10:30〜90分)✳︎Mirai

🌞基本の太陽礼拝🌞
アシュタンガヨガベースの太陽礼拝AとBのみに焦点を絞ったクラス。流れ作業にならないようにコツと効果について学び、年末の108回太陽礼拝クラスに向けてのマスタークラス

🔮ヨガニドラー🔮
潜在意識は95%もあり未知の可能性を秘めた領域である。自分自身さえ気が付かない恐れや不安やトラウマなどを取り除けるよう誘導していく瞑想。まどろみの状態で潜在意識に直接アクセスして根本改善していく。✳︎Mari

🪑椅子を使ったリストラティブヨガ🪑
普段できないリストラティブの逆転のポーズなど椅子を使ってポーズを作っていくクラス。
リストラティブよりもレベルアップしたリストラティブヨガクラスwith フルムーンシンギングボウル🥣♩✳︎Mari

☯️陰ヨガ☯️
中医学を元にした経絡を刺激するヨガ。
ホールドが長く、筋肉の深層部の柔軟性を上げてくれるヨガ。臓器と感情が繋がってるという考えの流派を元に、静止して自分と対話する時間を持つ事で雑念も減る。トラウマも解放してくれる効果もあるヨガ✳︎Mari

🛞ホイーヨガ🛞
ホイールで背面を伸ばしたり、ホイールで身体を支えたりなど体幹を鍛えるポーズが豊富。
後屈の柔軟性と体幹をつけたい方に向け。
猫背改善の効果がある。

💤寝たまんまヨガ&おやすみヨガニドラー💤
オンライン60分1000円
聴くことがメインなので携帯電話からもご参加可能。最後のヨガニドラーではベッドに移動できるので不眠症の方にオススメのクラス🌱
✳︎Mari

【生徒さんからの差し入れ】木曜日20:00〜の生徒の美和子さんが暫くお休みするとのことでわざわざスタジオまでご挨拶に来てくださいました✨こうやってご挨拶だけに来ていただいて、しかも柴又のビスキュイのお菓子まで…🎁✨お心遣いに感謝致します🙇‍...
12/09/2025

【生徒さんからの差し入れ】

木曜日20:00〜の生徒の美和子さんが

暫くお休みするとのことで

わざわざスタジオまでご挨拶に来てくださいました✨

こうやってご挨拶だけに来ていただいて、

しかも柴又のビスキュイのお菓子まで…🎁✨

お心遣いに感謝致します🙇‍♀️🩷

暫くされたらまた復帰したいとの事で、

講師一同また一緒にヨガができるのを楽しみにしております🙏✨

#青砥ヨガ #青砥ヨガスタジオ  #葛飾ヨガ  #柴又ヨガ  #立石ヨガ  #金町ヨガ  #亀有ヨガ  #奥戸ヨガ  #東京ヨガ  #ヨガ民泊  #民泊ヨガ  #東京ヨガリトリート宿泊施設

住所

葛飾区青戸1-24/2
Katsushika-ku, Tokyo
125-0062

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

ウェブサイト

アラート

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