09/11/2022
【満席になりました✨✨若干名の追加募集受付します】
3年ぶりにヨガスタジオPRANA にて、WS を開催させていただきます。
今回もアーサナクラスと座学の2本立て。
満員となる可能性がございますので、ぜひお早めにお申込みくださいませ。
この冬、多くのみなさまとPRANA でお会いできますのを楽しみにしております。
日時
2022年12月11日（日）
① 9:30〜11:00 古典ハタヨガ
「マントラ、アサナ 、プラーナヤーマ 」
休憩 15分
② 11:15〜12:45 ヨーガ哲学
「なぜヨガを練習するの？」
内容
①古典ハタヨガ
紀元前３００年ごろに編纂された、パタンジャリ先生のヨガスートラをもとに、マントラ、アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)を練習します。
一言で「ハタヨガ」と言っても、その言葉には様々な意味が含まれています。
ハタヨガってなんだろう、という疑問や、ハタヨガって他のヨガとどのような違いがあるのか、など、
ラナ先生にヨガの古典書から解説していただき、自分の「ハタヨガ」を深めていきましょう。
心と身体とマインドを意識的に統合し、ハタヨガを実践します。
グルジから正しく学ぶことで、日々の練習の質が高まることでしょう。
②ヨガ哲学
なぜヨガをするの？練習の目的とは
私たちはなぜヨガを練習するのでしょうか。
現代人にとっての、ヨガを練習する効果と目的についてのお話をします。
ヨガでは、目的の置き場所を正しく置くことが大切です。正しい方向で努力をすること。
では、ヨガで言う「正しさ」とは、どのようなものなのでしょうか。
ヨガの聖典をもとに紐解いてみましょう。
現代社会を健康に幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。
質疑応答形式でお話ししていきます。
素朴な疑問から、長いこと心にあった疑問まで、この機会にぜひグルジに聞いてみてください。
講師
Sabbal Rana
ラナ先生はヨガの聖地、インドのリシュケシュにて生まれ育った生粋のヨギーです。
リシュケシュでは数々の有名ヨガアシュラムにて講師を務め、その素晴らしいティーチングはすぐに話題になり、世界中からオファーが殺到しました。
現在はリシュケシュを拠点に、日本、オーストリア、ウクライナ、ロシア、タイ、中国など各国でワークショップやティーチャーズトレーニングコース(RYT200、RYT300)を開催し、本物のハタヨガを継承しています。
アイアンガーヨガをベースにした彼の的確な指導は多くのヨギーを魅了し、世界中のヨギーが彼のもとにやって来ます。
彼のシンプルな人柄、ヨガ哲学、ヒンドゥイズムに触れることは、私たちが本当のヨガを理解し深めていく助けとなるでしょう。
HimalayanYogshala インド校 代表
通訳：諸岡那奈
稲毛駅前のヨガ&鍼灸
ヒマラヤンヨグシャラ 代表
場所
ヨガスタジオプラーナ
〒124-0003
東京都葛飾区お花茶屋 2丁目4-18
料金
①¥4,500
②¥4,500
①＋②¥8,000 (¥1,000割引)
※お支払いは事前振込制とさせて頂きます。
ご予約頂きましたら振込み先をお伝えします。
お振込が完了しましたらご予約成立となります。
なお、ご入金確認のメールはお送りいたしません。必要な方はご予約の際にその旨をお伝え下さい。
※キャンセルポリシー
当日起算
7日前まで 20%
6〜4日前まで 50%
3〜1日前まで 80%
当日キャンセル 100%
お申し込みはこちら
共同主催
●飯田家
●インドヨガ/アーユルヴェーダ留学 HimalayanYogshala
