トータルボディヨガ　ウニクス川越スタジオ

トータルボディヨガ　ウニクス川越スタジオ 川越市のホットヨガなら　トータルボディヨガ　ウニクス川越スタジオ　?

27/04/2018

こんにちは☀️
明日からゴールデンウィークですね⭐︎
皆様ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか❓

川越スタジオではゴールデンウィーク中、
毎日レッスンを行っておりますので
是非ヨガを楽しむ時間を過ごしに来てくださいね✨

さて、川越スタジオでは5月より
レベル2ライトの内容をリニューアルします🆕

ある程度動きはありますが、
よりひとつひとつのポーズで自分と向き合えるように丁寧に進めていきます。

5月のレベル2ライト開催日は
3日(木・祝)15時から
火曜日14時から隔週（1・15・29日）
金曜日20時から
となっています。

皆様のご参加をお待ちしております！


川越スタジオ
📞：049-265-8773
✉️：kawagoe@totalbody.yoga

4月8日(日)最明寺にてお寺で座禅＆キャンドルヨガを開催しました❗️たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。お寺の落ち着いた空間の中で行うヨガは楽しんでいただけましたか❓最明寺では世界自閉症啓発デーに合わせてLight It U...
13/04/2018

4月8日(日)最明寺にて
お寺で座禅＆キャンドルヨガを開催しました❗️

たくさんの方にご参加いただき
ありがとうございました。

お寺の落ち着いた空間の中で行うヨガは楽しんでいただけましたか❓

最明寺では世界自閉症啓発デーに合わせて
Light It Up Blue（世界中のランドマークや名所旧跡を青色でライトアップする）に参加されていました。

お寺が青色にライトアップされただけではなく、
キャンドルヨガで使用した和ロウソクや和菓子まで青色でした🎵

座禅やヨガで感じた心の穏やかさ、静けさを大切に過ごしていきたいですね(*^^*)

トータルボディヨガではまたこのようなお寺でのヨガを開催させていただく予定です💡

詳細が決まりましたらお知らせ致します🙏

3月24日にアルパ奏者のネルソン鈴木さんを招いてアルパ生演奏音Yogaを開催しました❗️ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。アルパ生演奏の音色や響きがある空間でのヨガはどうでしたか？参加された方の中には自然と涙が出てきたとおっしゃ...
27/03/2018

3月24日に
アルパ奏者のネルソン鈴木さんを招いて
アルパ生演奏音Yoga
を開催しました❗️

ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。

アルパ生演奏の音色や響きがある空間での
ヨガはどうでしたか？

参加された方の中には自然と涙が出てきたと
おっしゃる方もいました。
生演奏のアルパの音色が、
ヨガのポーズで身体がほぐれていくごとに身体中に響き渡り
いつも頑張っている身体と心がきっと解放されたのですね（＾＾）

皆様にとって癒しの体験となっていれば嬉しく思います。



さて、次回のイベントは
お寺で座禅＆キャンドルヨガin最明寺

日時：4月8日（日）
　　　受付16：30～
　　　座禅17：00～17：45
　　　キャンドルヨガ18：00～19：00

場所：最明寺本堂
定員：30名
参加費（ヨガマット・和菓子付き）：トータルボディヨガ会員／￥3,000　一般／￥3,500
持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、お水

＊お支払いをもってご予約完了となります。
＊前日までのキャンセルは参加費を返金致します。
＊当日キャンセルの場合は返金できませんのでご了承ください。

絶賛ご予約受付中です❗️
皆様のご参加をお待ちしております（＾＾）

川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

3月10日にトータルボディヨガ代表による3周年特別レッスン【解説編～ヨガの基本のき】【実践編～パワーヨガレッスン】を開催しました❗️ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 普段のレッスンとはまた違った気づきや学びはありましたか？皆様...
14/03/2018

3月10日に
トータルボディヨガ代表による
3周年特別レッスン
【解説編～ヨガの基本のき】
【実践編～パワーヨガレッスン】
を開催しました❗️

ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。


普段のレッスンとはまた違った気づきや
学びはありましたか？
皆様にとって有意義な時間となっていれば
嬉しく思います（＾＾）



さて、第二段の特別クラスは・・・

アルパ生演奏の中で行う
癒しの特別レッスン
【音Yoga】
3月24日(土)18:00～19:00(常温)
初心者～上級者までご参加いただける内容です
生演奏の音の響きを身体中に巡らせ、心も身体もデトックスしましょう⭐️

アルパとは・・・
中南米で弾かれるクラシックハープに似た民族楽器です♬

楽器生演奏の中ヨガを行う機会はなかなかありませんよね💡
この機会にぜひ体験してみませんか？

予約枠にまだ空きがございますので
気になる方は当スタジオまでご連絡ください。

皆様のご参加をお待ちしております（＾＾）

川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

こんにちは☀️来月4月8日にお寺で座禅＆キャンドルヨガを開催します❗️場所：最明寺本堂受付：16：30～　座禅：17：00～17：45　キャンドルヨガ：18：00～19：00定員：30名参加費（ヨガマット・和菓子付き）：トータルボディヨガ会...
13/03/2018

こんにちは☀️
来月4月8日に
お寺で座禅＆キャンドルヨガ
を開催します❗️

場所：最明寺本堂

受付：16：30～　
座禅：17：00～17：45　
キャンドルヨガ：18：00～19：00

定員：30名

参加費（ヨガマット・和菓子付き）：トータルボディヨガ会員／￥3,000　　一般／￥3,500

持ち物：動きやすい服装、汗ふきタオル、お水

＊お支払いをもってご予約完了となります
＊前日までのキャンセルは参加費を返金致します
＊当日キャンセルの場合は返金できませんのでご了承ください


ご予約、お問い合わせは
川越スタジオまでご連絡ください💡
📞：049-265-8773
✉️：kawagoe@totalbody.yoga

　　　　　　　　　　　　　

4月2日～8日の期間、最明寺が青くライトアップされます。

世界自閉症啓発デーに行われる

「Light It Up Blue（世界中のランドマークや名所旧跡を青色でライトアップするイベント)」

に参加されています。

02/03/2018

３月からリニューアルするクラス・新しくスタートするクラスのご案内です❗️

🆕季節のヨガwithアロマ
３月からリニューアル💡
３～５月は”デトックス”をテーマに
呼吸とポーズをとっていきます。

少しずつ暖かくなり春に近づいているのものの、
まだまだ寒い日があり寒暖差による身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

今回のプログラムは
血液・リンパ液の流れを促し身体を温め、
寒い冬の時期に縮こまっていた身体を
緩ませて広げるように進めていきます。

新たに迎える春に心も身体も
スッキリとデトックスしましょう💡



🆕ピラティス＆ストレッチ（ナチュラルホット/60分）
３月から新たにスタートします💡

腹式呼吸で深部の筋肉を緩めるストレッチを行った後、ピラティスの動きを流れ良く行います。
骨盤と背骨を本来あるべき所へ正すことを目的とした体をメンテナンスするクラスです。

ストレッチでは補助道具を使い
ゆっくり丁寧に体を伸ばしていきます。
レベル１ライト相当の内容ですので
どなた様もお気軽にご参加ください。



３月も皆様のお越しを
お待ちしております😊🌸

トータルボディヨガ 川越スタジオ
📞：049-265-8773
✉️：kawagoe@totalbody.yoga

こんにちは☀️先月末には関東でも大雪が降りましたね☃️🌨積雪に慣れていない地域だと、雪道歩くのさえも不安になりますが、皆様お足元は十分にお気をつけください。さて、3月に川越スタジオはOpen3周年を迎えます🌸つきましては、会員の皆様や、会員...
05/02/2018

こんにちは☀️
先月末には関東でも大雪が降りましたね☃️🌨
積雪に慣れていない地域だと、雪道歩くのさえも不安になりますが、
皆様お足元は十分にお気をつけください。

さて、3月に川越スタジオはOpen3周年を迎えます🌸
つきましては、会員の皆様や、会員でない方にも、
よりヨガを知り、楽しんでいただければ・・・
という思いを込めて3周年の特別ワークショップを開催します🎵

💁‍♂️トータルボディヨガ代表による3周年特別レッスン
【解説編～ヨガの基本のき】
3月10日(土)15:00～16:00(常温)
初心者～上級者まで、ヨガを1から学びたい方向けです
普段のレッスンでは伝えきれない部分をお伝えします❗️

【実践編～パワーヨガレッスン】
3月10日(土)17:00～18:15(ナチュラルホット)
レベル3ライト相当のクラスとなります
解説編と合わせてご参加いただくと、よりヨガの呼吸やポーズが深まるかも⁉️

💁‍♀️アルパ生演奏の中で行う癒しの特別レッスン
【音Yoga】
3月24日(土)18:00～19:00(常温)
初心者～上級者までご参加いただける内容です
生演奏の音の響きを身体中に巡らせ、心も身体もデトックスしましょう⭐️

参加費は
各ワークショップ
会員様：2,000円
一般の方：3,000円
となります。
※お申込み時にお支払いをお願いいたします。（お支払いをもって予約完了となります）
※前日までのキャンセルは全額ご返金いたしますが、当日キャンセルの場合はご返金致しかねますのでご了承ください。



ご予約やお問い合わせはメール・電話にて承ります💡
気になる方はお早目にご連絡くださいね😊
皆様のご予約をお待ちしております❗️

川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

こんにちは！今週末に開催する新しく始まるクラス筋膜リリースボールメソッドのご案内です💡筋膜リリースボールメソッドは、マッサージと筋膜リリースのために開発された専用のセラピーボールを使いボールローリングの練習を中心に行う身体のセルフケアを目的...
17/01/2018

こんにちは！
今週末に開催する新しく始まるクラス
筋膜リリースボールメソッドのご案内です💡

筋膜リリースボールメソッドは、
マッサージと筋膜リリースのために開発された専用のセラピーボールを使い
ボールローリングの練習を中心に行う身体のセルフケアを目的としたクラスです。

ボールローリングで筋膜の張りや凝りを解消することで
肩こりや腰痛、冷えの症状が緩和されるほか
ヨガのポーズや呼吸が深まります❗️
よりご自身の身体を知り、癒していきましょう🎵



●参加費　￥５００／会員　￥１５００／一般
●定員　　１４名

マイボールをお持ちいただいた方へ
２ポイントプレゼントします🎁

まだご予約に数名分の空きがございますので
気になる方はお早目にご連絡ください😊💡

皆さまのご参加をお待ちしております🤲


川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

16/01/2018

2018年1月より
リニューアルスタートしたクラスを
ご紹介します🆕✨


♻️レベル３ライト
（75分/ナチュラルホットクラス）
いままでのプログラムの流れの中に
新たなポーズを組み込みウジャイ呼吸を深めながらクラスを進めていきます。



♻️引き締めヨガ
（1～6月開催/60分/ホットクラス）
ウエストラインを引き締めポッコリお腹を改善！
気になる背中や脇腹へもアプローチします。
二の腕のたるみや肩こり、猫背を改善したい方にもおすすめです。



♻️月ヨガ
（60分/ナチュラルホットクラス）
股関節周辺の筋肉をほぐし、股関節の可動域を広げた後に月礼拝を繰り返し行います。
下半身の冷えやむくみにが気になる方へもおすすめです。



♻️ピラティス レベルⅡ
（1～6月開催/60分/常温）
夏に向けて半年間かけてじっくりと深層筋を刺激しやせ体質を目指しましょう。
背骨を自然なS字カーブへ整えることで
美しい身体のラインやヒップアップ・バストアップ効果にも繋がります。


クラスのご予約は
メール・お電話にて受け付けておりますので
気になるクラスがあればご連絡くださいね😊
皆様のご参加をお待ちしております❗️



川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

108回太陽礼拝を終え今年のレッスンは全て終了しました。 スタジオでのレッスンにいつも来てくださる会員様ウニクスのにぎわい広場での外ヨガや、お寺ヨガのイベントにご参加いただいた皆様今年も大変お世話になりました🙏✨来年も皆様にヨガを楽しんでい...
29/12/2017

108回太陽礼拝を終え
今年のレッスンは全て終了しました。



スタジオでのレッスンに
いつも来てくださる会員様

ウニクスのにぎわい広場での外ヨガや、
お寺ヨガのイベントにご参加いただいた皆様

今年も大変お世話になりました🙏✨

来年も皆様にヨガを楽しんでいただけるよう、
そして皆様の健康で豊かな生活の手助けができるよう
スタッフ一同精進して参ります✨

それでは、
良いお年をお迎えください😊



～～年末年始休業のお知らせ～～

2017年12月29日（金）～2018年1月4日（木）
の期間すべての業務をお休みさせていただきます。
1月5日（金）14:30より通常営業となります。

年末年始休業日中にいただいたご予約、お問い合わせについては1月5日（金）より順次対応させて頂きます。



川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

年末恒例の108回太陽礼拝を川越スタジオにて今年も開催します💡予約の空きが残りわずかとなっておりますので気になる方はお早めにご予約ください❗️108とは煩悩の数・・・煩悩とは、欲望・怒り・愚痴などの迷いや苦しみ、心を乱し悩ませる原因となるも...
06/12/2017

年末恒例の108回太陽礼拝を
川越スタジオにて今年も開催します💡

予約の空きが残りわずかとなっておりますので
気になる方はお早めにご予約ください❗️

108とは煩悩の数・・・
煩悩とは、欲望・怒り・愚痴などの迷いや苦しみ、心を乱し悩ませる原因となるもの。
太陽礼拝を108回行うことで、
自分の中にある煩悩を一つ一つ振り払い
清らかな心で新年を迎えましょう✨



・日時
12月28日（木）18:30～（約2時間）常温

・参加費
無料/会員　2,000円/一般

※キャンセルの場合は
前日までにご連絡ください。
※一般の方はお申込み時にお支払いを
お願い致します。
お支払いをもって予約完了とさせて
いただきます。
当日キャンセルは返金致しかねますので
ご了承ください。

・定員
25名


ご予約はお問い合わせは
川越スタジオまでご連絡ください。

川越スタジオ
TEL：049-265-8773
MAIL：kawagoe@totalbody.yoga

季節のヨガwithアロマのクラスが12月からリニューアルします🆕✨12～2月にかけて3か月間は「冷え解消！身体を温め免疫力up」をテーマに呼吸とポーズをとっていきます🧘‍♀️これから迎える冬の時期は特に身体の冷えやこわばりが気になる方が多い...
25/11/2017

季節のヨガwithアロマのクラスが
12月からリニューアルします🆕✨

12～2月にかけて3か月間は
「冷え解消！身体を温め免疫力up」
をテーマに呼吸とポーズをとっていきます🧘‍♀️

これから迎える冬の時期は
特に身体の冷えやこわばりが気になる方が
多いのではないでしょうか((+_+))

3ヶ月間のプログラムメニューで
冷え知らずの身体を目指しましょう

皆さんのご参加をお待ちしております🎶

住所

新宿町1-17/1
Kawagoe-shi, Saitama
350-1124

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

049-265-8773

ウェブサイト

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