24/04/2025
·
ブッダは言いました。
「瞑想をしないものは無知である」
実は。。。
瞑想がとても苦手でした。
苦手以前に
とても怖かったのです。
瞑想？迷走？妄想？幻想？
誘導瞑想。。。
どこに誘導されるのだろう。。。
そう思うと
本当に怖かったのです。
ところが！！
「知らない」と言うことが
一番怖いと言うことに気づきました。
常に私は頭の中で独り言。
ずーっと頭の中で会話をしています。
誰と？
誰とでしょう。。。？
自分との対話 と言うよりも独り言だとお思います。
耳に入ってきた言葉
字を見た言葉
景色を見た言葉
常に頭がパンパンです。
瞑想を始めてみると
心の中も頭の中が
シーンと澄み切っていて
「静寂」を感じることができました。
肩に乗っていた大きな岩の塊が
なくなったような体験でした。
（私個人の感想です）
初心者でもシータ波、いわゆる眠る寸前のような
深いリラックスの境地に到達でき、
静かで穏やかなマインドの状態をもたらします。
声と言葉で瞑想を誘導していきますので高波動をキープして開催するため、長時間でも苦になりにくいと言われています。
安全な場を創り誘導していきますので、初心者の方も安心して
ご参加頂けます。
脳が疲れる「脳疲労」が
体や心の様々な深い症状を起こす大きな原因の１つ。
というのも
脳が疲れることで良い睡眠の妨げになることも。
脳は心と体の司令塔。
脳内もしっかりデットクスしていきましょう。
「どうしても雑念が消えない」
「本物の瞑想をしてみたい」
「真のリラックスを得たい」
「王者・成功者のマインドを手に入れたい」
という方は是非、こちらの瞑想を体験してください
当日全体のエネルギーを見ながら
この日に合ったアロマをブレンドして
デュヒューズしていきます。
瞑想のナビゲーターは私 梅田由佳
香りのナビゲーターは
Natura Terraの髙木美由紀さん
5月病のケアとしても
是非いらしてください𓂃🌿𓈒𓏸
開催日
2025年5月20日（火）
10:00〜12:00
開催場所
自立支援ホーム ゆうきのつばさ
甲府市上今井町429-5
参加費 1,500円
（一部 ゆうきのつばさの協賛金に致します）
定員 12名
👉申し込みはこちらから
https://forms.gle/G7QXGgt4VwZKCkR76
👉ご予約はDMまたはLINEからも承ります。
https://lin.ee/Q0dvAJz
∞∞━━━━━━━━∞∞
年齢を重ねる毎に美しさを
イヤービューティーサロン
〜MesAngesメザンジュ〜
∞∞━━━━━━━━∞∞
#瞑想
#ブッダ
#デトックス #経営者マインド
#マインドフルネス #浄化 #スピリチュアル #メディテーション #メザンジュ山梨 #不登校 #発達障害 #脳疲労 #不眠 #自律神経 #快眠 #五月病
#自立支援ホーム
#ゆうきのつばさ
#アロマテラピー
