![いつもお世話になっております。上青木西教室の9月の授業内容になります。 [日課] ・マット① ウサギ3回② カエル3回・ミニハードル① グージャンプ・ラダー① グージャンプSAQトレーニングとは、⭐「スピード=Speed」⭐「アジリティ=A...](https://img3.findhealthclinics.com/843/879/1595911408438796.jpg)
29/08/2025
いつもお世話になっております。
上青木西教室の9月の授業内容になります。
[日課]
・マット
① ウサギ3回
② カエル3回
・ミニハードル
① グージャンプ
・ラダー
① グージャンプ
SAQトレーニングとは、
⭐「スピード=Speed」
⭐「アジリティ=Agilluty」
⭐「クイックネス=Quickness」の
頭文字からつけられた名称で、素早い動きや、コーディネーション能力を身につけるのに適したトレーニング方法になります。また、ボディーイメージ養う事で体をスムーズに動かせる様にします。
【なぞる・秋の味覚】になります。
微細運動、協応動作の向上を図ります。
今年度は2カ月ごとに【なぞる】【塗る】作業を分けることでより集中して取り組めるように行っていきます。
・【ブロック】
・【ウボンゴ】
・【ぬいもの】
・【英語】
指先の微細運動・空間認知能力の向上を図ります。
また、お手本を確認しながら正しく行うため、指先の微細運動や視覚的ワーキングメモリーの向上、注意集中力の向上を図ります。
【都道府県】
原稿用紙 20文字× 6行 横書き
計 120文字
処理速度の向上を図ります。衝動性眼球運動・空間認知などの向上も図ります。
【黄金の魚】 作者:谷川俊太郎 14行
音読を行うことによって脳の前頭前野が活性化されます。これにより、周りと合わせる協調性や脳機能の向上を図ります。
今年度は今までよりも長い文章に挑戦していきます。
【質問・日常】
ワーキングメモリ、協応動作の向上を図ります。
【四字熟語・俳句】表面になります。
目と手の協応動作・ワーキングメモリの向上を図り、勝ち負けの受け入れが出来るように指導していきます。
[運動]
9月【高跳び・幅跳び】
跳躍力・瞬発力・柔軟性・協応動作の向上を図ってまいります。また、空間認知・リズム能力を養えるよう指導を行ってまいります。
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