Yoga　shinga

05/08/2019

Yoga　shinga's cover photo

18/08/2017

マタニティーヨガ | ヨガスタジオ Maulea－マウレア－

「森島圭子 マタニティ・産後ヨガ指導法育成講座」を2017年11／3-11／5で恵比寿のMauleaYogaStudioさんで開催することになりました。
マタニティ・産後ヨガのクラスが豊富なヨガスタジオと私の実践を活かした内容になります。
ヨガをお伝えするのはとても喜びと誇りに満ちた仕事です。
特に妊婦さんやママ達へのヨガに出会い、私自身もさら大きく変化できました。
現場で実践の中で培ったものを全力でお伝えします。
生命に触れるマタニティ・産後ヨガを学びませんか！
下記HPに詳細と動画が載っています。
マタニティヨガに関係なくても、圭子の今良ければご覧ください。
シェア大歓迎です。
ここまでの準備にご協力下さった皆様に感謝いたします。
http://maulea.co.jp/maternity/

03/04/2017

フリカレ | 今月 yogashinga

4月のクラススケジュールです。クリスタルボウルのコラボクラスは告知前に満員御礼になりました。温かくなったので、頻度をあげて開催予定です。ネット告知前に知りたい方はメールなどでお申し付けください。

https://freecalend.com/open/mem26627

26/01/2017

監修で関わったヨガの本がこの度、出版されました。
【DVD付き　マタニティ・ヨーガ　安産プログラム】です。
成美堂出版さんより出版です。ＤＶＤのナレーションは私、森島が担当しています。　妊娠中の方や、産後の方向けになっています。

全国の妊婦さんの手に渡り、母子共に健やかなマタニティライフが送れることを願っています。

私の声がお好きな方は、一般の方でもリラックス用にご利用頂けます。書店やネットでもご購入頂けますが、私の方でも販売出来ますので、お気軽にお声がけ下さい。

26/01/2017

Yoga　shinga

24/11/2016

12/24 久本天照神社でヨガ 〜クリスタルボウルの波動で心身を綺麗にしましょう！　

残席わずか！お早めに。　　

クリスタルボウル奏者のタカさんをお招きし、ヨガを行います。
是非ヨガ納めにいかがでしょうか？

詳細↓

16：00-17:20ぐらい 参加費 3500円
定員 9名
冬至、クリスマス、 陰極まって陽に転ずるこの時期に、天照様のいる久本神社の中でヨガ。
1年の心身の詰まりをとり、クリスマスボウルの響きを体の中に通し、心身の汚れをとりましょう。
スッキリすれば力強い太陽パワーがドーンと入ってきそうです。
運動量は太陽礼拝をいれ、程よく動きます。
疲れたら仰向けでクリスタルボウルの音色を聴くだけでも良いと思います。

クリスタルボウルとは:
水晶などから作られたボウル状の楽器で、豊かな倍音を含む美しい共鳴振動音を奏でます。
音の波動により細胞１つ１つがバイブレーションし、穏やかでありながら非常に高いヒーリング効果が注目されています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

08/11/2016

yogashinga 今月 | フリーカレンダー

http://freecalend.com/open/mem26627
11月のスケジュール更新しました。
土曜日は11/26、12/10、12/24、１/14、1/28です。
目黒の月一畳ヨガは11/20、12/18、1/15です。

04/09/2016

９月のスケジュールアップしました。
http://yogashinga.jp/
土曜日の溝の口クラスに親子でご参加のIさんが、先日は娘さんと伯母様をつれてにぎやかになりました。家族で皆でヨガを楽しむ素敵ですね。

31/07/2016

yogashinga 8月 | フリーカレンダー 2016年

八月のスケジュールアップしました。
夏休みと私が監修する本・DVDの撮影の為に休みが多くなっています。火曜日は8/2 8/23 8/30 土曜日は8/13 8/27 です。

http://freecalend.com/open/mem26627_date201608

30/06/2016

yogashinga 7月 | フリーカレンダー 2016年

七月のスケジュールをアップしました。
溝の口は火曜日は5日・12日・26日。土曜日は16日・30日の開催です。お待ちしています。
http://freecalend.com/open/mem26627_date201607

16/06/2016

お陰様で今日で溝の口の久本神社でヨガを伝え始めて一年です。天からのギフトのように友人が素敵な看板を作ってくれました。また一年と場を温めていきたいです。ずっと気になっていた方、単発の参加でもどうぞ。お待ちしています。
毎週火曜朝と月に数回の土曜日午後です。6月残りは18日、7月は16日・30日です。

01/05/2016

スケジュール - YOGA SHINGA

5月のスケジュールアップしました。
http://yogashinga.jp/%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/

スケジュール - 溝の口・武蔵溝の口　ヨガ教室　シンガ

09/04/2016

今日のクラスでは溝の口ヨガで２つの新しい事がありました。
１つ目は初の70代の生徒さん！２つ目は男性の参加！
いろんな人にヨガをして貰えるのは嬉しいですね。4月は土曜日来週ありますし、火曜日は毎週ありますよ。写真は火曜日と今日の桜です。お花見ヨガでした(^_^)
少人数でヨガしたい方オススメです。

24/12/2015

YOGA SHINGA

溝の口のヨガは年内26日がラストです。
年始は9日からです。
暖房も完備しているので、安心してください。

http://yogashinga.jp/

17/10/2015

11月より溝の口＠久本神社で土曜日クラススタート！
週末だから前から興味持ってくださった方もいるかな？

運動量を★の数で表してみました。
（その時によって運動量は変動しますが、一つの目安）
火曜日と同じく二本立てです。
14:30からのクラスは毎週交互に変わるので、二度美味しいですよ。
毎週土曜日　
14:30-15:30　奇数週　ベーシックヨガ★★★３　11/7・11/21　　
　　　　　　偶数週　　骨盤調整ヨガ　★★２　　11/14･11/28　16:00-17:00　　しっかり動くヨガ★★★★４　　
　　　　　　　11/7・11/14・11/21・11/28　　

火曜日もスタート時間が11月より15分早まります。
毎週火曜日　11/3・11/10･11/17
　　　　　　　　9:15-10:15　優しいヨガ　　★１
　　　　　　　　10:45-11:45　骨盤調整ヨガ　★★２

宜しくお願いします。
http://yogashinga.jp/

10/09/2015

インドのジャックフルーツ知ってますか？

http://yogashinga.jp/2015/09/11/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%84from%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%89/

04/09/2015

素敵なアロマクリーム - YOGA SHINGA

ブログもちょっとずつ更新しています。
今回はクラスで使ってるアロマのクリームについてです。

http://yogashinga.jp/2015/08/19/%E7%B4%A0%E6%95%B5%E3%81%AA%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0/

素敵なアロマクリーム - 溝の口・武蔵溝の口　ヨガ教室　シンガ

23/07/2015

YOGA　SHINGA　に　いいね！　ありがとうございます。

久本神社さん周りを先日探検してみました。
オススメの場所を発見です。

神社の奥に椿の径があり、そこを登っていくと、
途中に座れる場所があります。
さらに進むと光の礼拝堂　という建物発見！
ドキドキしながら中へ、綺麗なお花とクリスタル達がお出迎えしてくれて心が休まる空間でした。

横にはクリスタルルームというガラス張りの溝の口とは思えない素敵なティールームがありました。

月曜日・火曜日はお休みでしたが、今度お友達とアフターヌーンティセット注文してみたいです。

こちらのお菓子を先日頂きましたがフワフワでサクッサク！！
添加物も不使用で安心でした。

ヨガに来た前後に是非足を運んでみてください。

23/07/2015

YOGA　SHINGA　に　いいね！　ありがとうございます。

生徒さんも継続的に通われる方は回数券をご用意しています。
世界に一つだけの消しゴムはんこで作ってくれました。
書道も師範な腕前の友人、昌代ちゃんにお願いしました。

手作業系苦手な私はこういう友人はありがたいです♪

17/06/2015

YOGA SHINGA　いいね！ありがとうございます。

昨日は始めてのクラスが無事に終りました。

朝早めに会場に入り、神社へご挨拶。
その後マットを敷き座っていると、喜びに溢れ感動しました。
私がやりたかったことが実現したんだなぁと。

生徒さんがいらっしゃると、結構てんやわんやであっという間に2クラスが終ってしまいましたが、来週の予約をしてくださった方もいて、安心しました。

50肩で右肩が全然上がらない方も、「初めてのヨガ」で1時間動いたら、顔色も良くなりとても喜んで帰られました。
右ひざがスキーで痛めたり、貧血気味、椎間板ヘルニアなどお体の悩みもありましたが、少人数でのアットホームな雰囲気を大切に、一人ひとりの生徒さんと向き合って火曜日の溝の口ヨガの時間を深めていきたいです。

最初は一回だけなので記念撮影させてもらいました。
HPがちょっと不調で更新できないので（汗）
とりあえずHPでお礼を兼ねてご報告です。

初めてアプリ使ってみました。

13/05/2015

はじめまして、こんにちは。
YOGA SHINGA主宰の森島圭子です。

6月16日（火）に新しく溝の口ヨガをオープンします。
火曜日の朝ヨガで自分の体をケアしませんか？
初心者の方も丁寧に指導します。
体が硬くても大丈夫です！

下記ご案内です。

毎週火曜日
9:30－10:30　初めてのヨガ
11:00－12:15　骨盤調整ヨガ
＊15分前にはお越しください。

料金

今なら初回体験　500円
初回体験後は↓
1回　2000円
またはお得なチケット　5回8,000円　（3ヶ月有効）
マットレンタル1回　200円　（要予約）
定員12名の少人数クラスです。

○クラス参加は予約制です。
事前にメールかお電話ください。
○持ち物
お水、長めのスポーツタオル、
ヨガマット（レンタルあり　＊要予約）
○服装
裸足・動きやすい格好。T シャツ、スウェットOK!
※更衣室はございません
靴下は履いていて構いませんが、途中足を使う動きでは裸足になれるようにしましょう。
冷えやすい方はレッグウォーマーがオススメです。

場所：
久本神社会館　2階
洗足学園幼稚舎斜め向かい
高津区久本1-16-13

駐輪スペースは人数分ありますので、お子さんを幼稚園に預けた後に直接これます。

どうぞ宜しくお願いします。

13/05/2015

Profile Pictures

13/05/2015

YogaShinga主宰の森島圭子です。