26/01/2026
【当たり前にしないで！我慢できる不調】
大きな不調はないけど
ずっと万全じゃない。
そんな状態が
「普通」になっていませんか？
昔の私は
不調が出ると長引くタイプでした。
でも今は
体のメンテナンスを
当たり前にするようになって
不調がとても軽く済みます。
先日も
なんとなく疲れやすくて
でも普通に動けて。
後から
「あ、軽い風邪だったかも」
と気づいたくらい。
これって
体が小さなSOSで
教えてくれていた証拠。
小さな不調に気づかず
メンテナンスをしないでいると
ある日突然
大きな不調が来たように感じます。
でも本当は
体はずっと
サインを出してくれています。
施術は
不調になってからの特別なものではなく
体を整える日常のケア。
まずは
「最近どうかな？」って
自分の体に目を向けてみてください。
気づくことから
ケアは始まります。
小さな不調に気づくための
体のメンテナンスについて
ブログで詳しく書きました🌿
プロフ .merci リンクから
お読みいただけます！
#なんとなく不調 #未病ケア #巡りを良くする #頑張りすぎてる #疲れやすい #気功整体 #気功 #多摩区 #麻生区
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▶︎プロフィール
今村ますみ
おうち整体講師/本部講師
こころセラピスト講座認定講師
🌱ここセラ受講歴15年
🌱ここセラ講師歴5年
🌱おうち整体講師歴12年
🌱講座開講400時間超
🌱施術延10000人
👑2024年総合開講数3位
👑2024年プロセラピスト講座開講数2位
👑2024年3つの宝メソッド講座開講数2位
👑2023年こころセラピスト講座特別賞受賞
創始者松井先生の頃から
ここセラを受講したら
30年悩んだ
自身の生きづらさが解決
いつの間にか
長年の不定愁訴も消失
心を学ぶと、
自分に自信がつき
自分を好きになって
イライラ、悩み減少
明るく元気
ポジティブシンキングに♪
おうち整体なら
悩みが減り
やりたいことができる体へ
おうち整体で人生が好転した私が
今度は大切なあなたの
自己肯定感を高め
愛に溢れた自由な人生を
送れるお手伝いをします🕊🍀.∘
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多摩区と麻生区の境目の自宅から
夏や冬には、
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