14/01/2026
冬は寒さで身体がかたくなりやすく、
「何か始めたいけれど、ついていけるか不安」
そんな声を多くいただく季節です。
ヨガスタジオブルーミンでは、
ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方にも安心してご参加いただける
やさしいクラスをご用意しています。
ポーズの完成形を目指す必要はありません。
呼吸を感じ、できる範囲でゆっくり動くことを大切にしています。
身体がかたい、体力に自信がない、
そんな理由で諦めなくて大丈夫です。
「まずは試してみたい」
その気持ちだけで十分。
体験レッスンも随時受け付けていますので、
この冬、身体と心を整える一歩として
ぜひお気軽にスタジオにいらしてください。
