26/02/2026
【新百合ヶ丘mana整骨院】
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隠れ栄養不足⁉️サルコペニアと負の連鎖とは🤔
最近こんな症状ありませんか？
✔ 疲れやすい
✔ 筋力が落ちた気がする
✔ 体重は変わらないのに体がたるむ
✔ 回復が遅い
それ…
隠れ栄養不足かもしれません💦
栄養が足りない
↓
筋肉が減る＝（サルコペニア）
↓
代謝が落ちる
↓
疲れやすくなる
↓
動かなくなる
↓
さらに筋肉が減る
これが「負の連鎖」です😭
サルコペニアは高齢者だけの問題ではありません。
30代・40代でも起こります。
特に
・産後
・ダイエット中
・忙しくて食事が適当
・タンパク質不足
要注意です⚠️
新百合ヶ丘mana整骨院では
✔ 筋肉バランスチェック
✔ 姿勢評価
✔ 栄養アドバイス
✔ 目の疲労・自律神経ケア
トータルで整えています。
「疲れやすい」は年齢のせいではありません。
負の連鎖を止める第一歩は
“今の状態を知ること”から‼️
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麻生区の整体といったらmana整骨院
小田急線新百合ヶ丘駅から徒歩１２分
百合ヶ丘駅から徒歩約８分
予約制の店舗前駐車場一台あり🚙
百合丘スーパー三和さんとも提携
駐車券をお持ちください🎫
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