[マラソン選手や陸上選手が多く通う]中原区のM.A.K.鍼灸整骨院

30/05/2025

再生治療鍼®︎で定期治療中。
歩行時の痛みはほぼないそうです。

#再生治療鍼®
#膝痛
#ひざ痛
#膝
#膝が痛い

25/05/2025

本日は月例川崎マラソンの後に、最近恒例になっている坂道を探しに行くツアーに出てきました。
途中いつも行かない道を回ってみたところ、かなり良い坂道を発見しました。
スタート時点はほぼ一緒で、激坂の120メートル、ゆるい坂の200メートル。その中には直線100メートルあり木がかなり生い茂っていて、夏場も涼しそう。そして段差が小さい階段だし85段もありました。段差が大きいと大変ですが、小さければピッチを上げて走る練習もできるので、瞬発力がなくなってきている、50代50代以降のランナーには持って来いではないでしょうか。

また行きます。😆

#坂ダッシュ
#坂道グループ
#坂
#坂道好きな女ヲタさんと繋がりたい
#川崎市　ランニング　膝が痛い

24/05/2025

「シンスプリント・腸脛靭帯炎…ずっと悩んでいませんか？」
原因は足ではなく“骨盤のゆがみ”かもしれません。
局所だけでなく全身を見て整える施術を。
▶ ランナー特化の整体

現役アスリートの院長が施術する、

「あなたの痛みの原因、実は〜なんです」にみんなびっくり！

仲谷健吾プロジェクトCODE15代三期生●最優秀賞【MVP】受賞　武蔵新城駅や武蔵中原駅徒歩12分●岩川バス停徒歩2分　　足膝専門　マラソン選手や陸上競技選手が通っています。関西コレクションなどでもモデルの施術を担当。近年は、社会貢献の1つとして【1Dayサッカー教室Supported by ドルトムントサッカーアカデミー】のパートナーとして参加しています❗

21/02/2025

【若返り治療プログラムラスト3日です♪】
さぁ、若返り期間三日間、身体再生期間になります。

この期間はタンパク質の摂取量を一気に上げていきます。
食事を徐々に戻しながらタンパク質を補充して体を集中的に再生させます。

7日間の間、殆どタンパク質を摂取せずに、ゾンビ細胞を撃退に費やしていました。
ゾンビ細胞がいなくなった身体にタンパク質を入れ、さらには高分子エラスチンを取り入れていくことで、組織を修復し、新しい細胞をどんどん作り出していきます。

この期間には食事の吸収率が高まるため、塩分や添加物をなるべく控えること。
味付けは薄味にしていく。三日間とも朝昼晩必要な栄養素をとっていくことで、正常なタンパク質を体中に作っていくことになります。

で、見た目的には、こんな感じになりました〜！(お恥ずかしい写真で🫣)
体重は3kgほど減りました。
身体もすこぶる軽くフットワークが軽い軽い。

このプログラムが終わったからといって、添加物などの多い食事などをとってしまうと中毒になってしまいます。
ですので、引き続き「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の食事を中心に週に1回位は好きな食べ物を楽しむ予定です。

遺伝子の特徴は全員違います。
だからこそ、自分に合うのか合わないのか？自分自身の体のことを知り、自分で確認をしながら生活をしていくことで、元気に長生きできる体づくりができるでしょう♪

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