26/09/2024
☆キラーナヨガ 2024年10月 スケジュールのお知らせ
10月に急にバリ島へ10日間ほど行くことになりました。
レッスンを受けていただいている皆さんにはご迷惑をおかけしますが、どうかご理解いただければ幸いです。
しっかりリフレッシュして、よりパワフルで充実したレッスンをお届けする予定です！
最近は、ガンの進行を少しでも和らげるために、食事を見直す取り組みを始めました✨
世の中には「体に良い」と言われる食べ物がたくさんありますが、食べたところで効果があるかどうかはわからないですよね。
そこで、今私が試しているのは、「足し算がダメなら引き算しよう」 という考え方です💡
具体的には、昔の日本で食べられていたものをメインに食べるようにしています。
江戸時代以前の食生活に戻るような感じですね。
例えば、小麦や植物油、乳製品、甘いものは控えて、その代わりに青魚や海藻、野菜、玄米などをたくさん摂るようにしています。
始めてから1ヶ月ほど経ちましたが、体のむくみや肌荒れ、アレルギーがだいぶ改善されてきました。引き続き続けていくつもりです。
正直なところ、今のお肌が人生で一番スベスベなんです😆✨
抗がん剤治療中の私でもこれだけの効果を感じているので、健康な皆さんにはもっと大きな効果が期待できるはずです🧐
ぜひ、美と健康のために一緒にチャレンジしてみませんか？
来週、ガンの進行を確認する検査があります。
良い結果になることを願っています。
もし結果が良かったら、これからはもっと食事改善をオススメしちゃうかもしれません😅
結果はまたお知らせしますね！
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⚫︎10/1(火)アーサナ勉強会 ← 4名以上で開催
12:15〜13:45
東戸塚
⚫︎10/3(木)
13:00〜14:00
東戸塚
⚫︎10/5(土)← かなえ先生代行
18:30〜19:30
白山
⚫︎10/10(木)
13:00〜14:00
東戸塚
⚫︎10/12(土)
18:30〜19:30
白山
⚫︎10/17(木) ← お休み
東戸塚
⚫︎10/19(土)← かなえ先生代行
18:30〜19:30
白山
⚫︎10/24(木) ← お休み
東戸塚
⚫︎10/26(土)← かなえ先生代行
18:30〜19:30
大倉山スタジオ
⚫︎10/31(木)
13:00〜14:00
東戸塚
☆Pemberitahuan Jadwal Kirana Yoga Oktober 2024
Pada bulan Oktober, saya tiba-tiba memutuskan untuk pergi ke Bali selama kurang lebih 10 hari.
Kami mohon maaf atas ketidaknyamanan yang ditimbulkan pada mereka yang mengambil pelajaran, dan kami menghargai pengertian Anda.
Kami berencana untuk menyegarkan diri dan memberikan pelajaran yang lebih kuat dan memuaskan!
Baru-baru ini, saya mulai meninjau kembali pola makan saya untuk memperlambat perkembangan kanker.
Ada banyak makanan di dunia yang dikatakan ``baik untuk tubuh,'' tapi kita tidak tahu apakah makanan tersebut mempunyai efek meskipun kita memakannya.
Jadi, yang saya coba saat ini adalah ide ``Jika penjumlahan tidak berhasil, maka kurangi.'' 💡
Secara khusus, saya mencoba untuk makan makanan yang pernah dimakan di Jepang di masa lalu.
Ini seperti kembali ke kebiasaan makan sebelum zaman Edo.
Misalnya, saya mencoba menghindari gandum, minyak sayur, produk susu, dan makanan manis, dan sebagai gantinya saya banyak makan ikan biru-hijau, rumput laut, sayuran, dan nasi merah.
Sudah sekitar sebulan sejak saya memulainya, dan tubuh saya yang bengkak, kulit kasar, dan alergi telah membaik. Saya berencana untuk terus melakukannya.
Sejujurnya, kulitku sekarang adalah yang paling halus dalam hidupku 😆✨
Walaupun saya sedang menjalani pengobatan anti kanker, saya sudah merasakan efek sebesar ini, jadi saya yakin orang yang sehat bisa mengharapkan efek yang lebih besar lagi.
Mengapa tidak menghadapi tantangan kecantikan dan kesehatan bersama-sama?
Saya menjalani tes minggu depan untuk memeriksa apakah kankernya berkembang.
Saya harap ini hasil yang bagus.
Jika hasilnya bagus, saya mungkin akan merekomendasikan lebih banyak perbaikan pola makan mulai sekarang 😅
Saya akan memberi tahu Anda hasilnya nanti!
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