霧島市サコー鍼灸整骨院

12/02/2026

朝の朝食にバナナを2本食べてほしいです。それは、1日2本が腸内環境の改善と自律神経を整えることに役立つことが期待できるからです。

2022年の1月に、順天堂大学漢方先端臨床医学研究室と小林メディカルクリニック東京の共同チームによる実証実験をしました。

その結果、バナナを1日2本、2週間食べ続けた成人男女13人のうち、過半数の7人について、腸内の悪玉菌が作り出した「インドール」と呼ばれる腐敗物質が減少し、腸内環境が改善するという効果が確認されました。
もっと元気になるのはサコーへおいでやす！

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霧島市　サコー鍼灸整骨院　

診療のご案内
　　　　　　月・火・木・金　9：00－12：30　　15：30－19：30

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　※休診日　　　　　毎週水曜・日

お問合　　0995-73-7942

ＨＰ 　　　 http://www.sako-ss.com/

霧島市　　交通事故専門治療院

ネット　　　インスタ・　フェイスブック・　エキテン口コミランキング１位・　　きりなび　掲載

雑誌　　　　TJカゴシマ・　aｒ　untan・　anan・　SWEET・　健康・　からだにいいこと・RAY　　　掲載　

テレビ　　KYTかごピタ　・　KKBぷらナビ　　　　　　出演

系列店　露乃樹　さこう

TEL　　　0995-76-2911

営業　　月・・水・木・金・土、日　11:00～14:00（LO）/14：00～16：00（LO）/17：30～21:00（＊夜は定休日含め要予約）

休業　　火曜・第２水曜

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05/06/2025

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霧島市　サコー鍼灸整骨院　

診療のご案内
　　　　　　月・火・木・金　8：30－12：30　　15：30－19：30

　　　　　　土・日　　　　　 9：30－13：30
　　　　　　　　　　　　　　　　※休診日　　　　　毎週水曜・祝日

お問合　　0995-73-7942

ＨＰ 　　　 http://www.sako-ss.com/

霧島市　　交通事故専門治療院

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テレビ　　KYTかごピタ　・　KKBぷらナビ　　　　　　出演



系列店　露乃樹　さこう

TEL　　　0995-76-2911

営業　　月・火・水・木・金・土　11:00～14:00（LO）/14：00～16：00（LO）/17：30～21:00（＊夜は定休日含め要予約）

休業　　日・第２水曜

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26/04/2025

土曜の午後は鍼灸が５００円割引でお得に受けれます！自律神経、美容、婦人科疾患、ぎっくり腰、頭痛、便秘等ある方は是非お召しあれでございます！

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23/04/2025

ゴールデンウィーク休みのお知らせです(running)
5/3（土）　午前診のみ
5/4（日）　休診
5/5（月）　1日診療
5/6（火）　休診日
5/8（木）　通常診療

まだ空きがございますので、お休み期間中にメンテナンスに来て下さいね✨(pleading Moon) #鹿児島 #霧島 #国分 #牧園 #和食 #整体 #鍼灸 #メンテナンス #モデル #御節 #美容鍼 #骨盤矯正 #ボディーケア #人気のお店 #雑誌掲載 #口コミ一位 #面白い人多い #パワースポット #肩凝り #ギックリ腰 #頭痛 #腱鞘炎 #身体の悩み #古民家カフェ #サコー鍼灸整骨院 #露乃樹さこう

08/08/2024

09/08/2023

お盆休みのお知らせです！
8/12(土)～8/16(水)休診となっております。診療開始は翌日8/17木曜日から通常診療とさせていただきます！台風やらコロナやらありますけどリフレッシュしてお会いしましょう！お仕事の方も木曜には全力でメンテナンスさせていただきます！ #鹿児島 #霧島 #国分 #牧園 #和食 #整体 #鍼灸 #メンテナンス #モデル #御節 #美容鍼 #骨盤矯正 #ボディーケア #人気のお店 #雑誌掲載 #口コミ一位 #面白い人多い #パワースポット #肩凝り #ギックリ腰 #頭痛 #腱鞘炎 #身体の悩み #古民家カフェ #サコー鍼灸整骨院 #露乃樹さこう

28/12/2021

今年もありがとうございました！また微力ながら皆様のバージョンアップに力添えしていきたいと思います🎵
年始は４日からの診療となります☺️来年も宜しくお願いいたします😁

07/07/2020

健康第一ということで、
免疫力UP・ダイエットなど、様々な分野で活躍するパーフェクトフード‼︎

『納豆』についてご紹介です‼︎

納豆を食べる事で…

1️⃣心筋梗塞や脳梗塞を予防！
血栓を溶かす「ナットウキナーゼ」
納豆に含まれるナットウキナーゼという酵素は、血栓を溶かす効果があるといわれてます。
これは病院で使われる血栓溶解剤の点滴と同じくらいの作用を持つといわれています。
ナットウキナーゼのすごいところは、ただ血栓を溶かすだけでなく、その持続性。6～8時間効果が継続するため、夜に納豆を食べて寝るのが効果的。血栓は寝ている間にできやすいため、継続して食べることで、血栓を溶かす作用はさらに向上するそうです。
それにより、心筋梗塞や脳梗塞などの血栓症の予防につながると言われてます。
　

2️⃣ダイエットや糖尿病、血糖値の上昇を抑える効果
納豆に含まれる食物繊維とビタミンB2は、血糖値の上昇を抑える効果があります。なんとこの効果は、ごはんと組み合わせた場合でも発揮されると言われてます。
ごはんは糖質なので、血糖値を急上昇させてしまう食品ですが、納豆と組み合わせることで血糖値の上昇を抑えられます。血糖値は急激に上がることで糖分が脂肪に変わりやすくなるため、ダイエットには血糖値を緩やかに上げることが効果的。血糖値の上昇を抑えることは、糖尿病の予防にも効果的です。
　
3️⃣アンチエイジング効果、美容にも‼︎
納豆の「ポリアミン」という成分は、肌のハリをよくし、動脈硬化を防ぐなど、アンチエイジングに効果があると言われてます。
また、納豆には、消化によいタンパク質、アミノ酸、豊富なビタミンB群が含まれます。これらは、肌や髪を作る栄養素なので、美容への効果も期待できます。
　
4️⃣骨粗しょう症予防にも！
納豆に含まれるビタミンK2は、骨粗しょう症を予防すると言われてます。
納豆ほどビタミンK2を含む食品はないといわれており、納豆の消費量が多い都道府県は、骨折率が低いとの報告もあるそうです。
加齢やダイエット、女性ホルモンの低下によって減少する骨密度。骨粗しょう症予防のために食べておきたい食品です。
　
5️⃣記憶力アップ！
納豆の原料である大豆に多く含まれている「レシチン」は、神経伝達物質を生成する働きがあるといわれてます。
それにより、記憶力を高める効果が期待できます。
特に、短期記憶において効果を発揮しやすいそうです。
最近物忘れが気になるという方にもおすすめです。
　
6️⃣花粉症にも効果あり
免疫力もアップ
納豆のネバネバに含まれる「レバン」には、アレルギー抑制作用があるため、花粉症や気管支喘息、じんましんなどのアレルギーに効果的と言われてます。

最近スーパーに行くと、納豆がやたら売り切れてるのを見かけます😳✋🏻
皆さんもぜひ納豆を食べてみてください😊✨

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霧島市　サコー鍼灸整骨院　
診療のご案内
月・火・木・金　8：30－12：30 15：30－19：30
土・日 9：30－13：30
※休診日 毎週水曜・祝日
お問合 0995-73-7942
ＨＰ http://www.sako-ss.com/
霧島市 交通事故専門治療院
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営業 月・火・水・木・金・土　11:00～14:00（LO）/14：00～16：00（LO）/17：30～21:00
（＊夜は定休日含め要予約）
休業 日・第２水曜

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21/01/2020

https://ameblo.jp/sako-0995/entry-12568686189.html

皆さん★こんにちは(^^)/ 今日はサコー鍼灸整骨院の実際の患者様の声をご紹介したいと思いますたくさんの投稿の中から代表で載せさせてもらいました 『整骨院に行…

18/01/2020

https://ameblo.jp/sako-0995/entry-12567903056.html

皆さん★こんにちは(^^)/ 女性なら誰しもが気になる、「おしりのたるみ」原因は「大殿筋」と言うおしりの一番大きな筋肉の筋力低下が原因です。おしりの筋肉は、…