まちの整体整骨院

まちの整体整骨院 南海和泉大宮駅から徒歩１０秒！岸和田で一番の姿勢骨盤矯正を自負して?

和泉大宮の駅の目の前にある骨模型がトレードマークのまちの整体整骨院です。

整体と聞くと「バキッ、ボキッ」といった矯正のイメージが強い方もいるかもしれませんが、当院の脊柱骨盤矯正は矯正専用のベットを使った体に負担がかからない矯正をしております。矯正にプラスして姿勢分析という体の根本からの改善を行います。

子どもがおられる患者さんにはベビーベット、おもちゃ、何より子ども好きのスタッフがいますので子どもさんと一緒に来られても安心して施術を受けていただけます。

☆☆☆こんな方はぜひご相談下さい☆☆☆
■マッサージや機械施術で治らなかった肩こり
■腰痛、膝痛、肩の痛み
■寝違い
■肘、手首、足首の痛み
■野球やサッカーなど競技の中で痛みがおこる方
■交通事故によるむち打ちなどの症状
■リラックスするだけでなく、本格的な施術で痛みを取ってほしい
■根本的に改善し再発予防したい

また、整骨・鍼灸以外にも50分2700円でのもみほぐしや、リンパマッサージ・各種ダイエット相談など様々なニーズに応える地域になくてはならない整骨院を目指して日々精進しております！(>_

02/02/2026

【それ、足首の“ある場所”が教えてくれています】
最近こんなことありませんか？
・足先が冷える
・夕方になると一気に疲れる
・眠りが浅い／夜中に目が覚める

実はそれ、
👉 三陰交（さんいんこう）が
硬くなっているサインかもしれません。
三陰交は

✔ 冷え
✔ 自律神経の乱れ
✔ 女性特有の不調
と深く関わるツボ。
忙しい40〜60代ほど
「自分のことは後回し」になりやすく、
気づいた時には足首がカチカチ…という方が
とても多いです。

まずは
・くるぶしの内側から指4本分上
・痛気持ちいい強さで3〜5呼吸
それだけでも
「足が温かくなる」「体がゆるむ」
と感じる方が多いですよ🌿
それ、体からの立派なサイン。
我慢せず、整えてあげてくださいね。

#三陰交
#足首ケア
#冷え対策
#自律神経
#私のことかも

29/01/2026

最近、
なんとなく体が重い
朝スッと動き出せない
眠りも浅くて疲れが抜けない
そんな方が増えています。
実は今は、季節が切り替わる前の
「土用」という調整の時期。
この時期は、無理に頑張るより
体を整えておくことが大切です。
腰やお腹の冷え
首や肩の重だるさ
理由のはっきりしない不調は
“体を休ませて整えてほしい”
というサインかもしれません。
表面だけでなく、
体の奥から温めてあげると
朝の動き出しが楽になる方も多いです。
がんばり続ける前に、ひと休み。
今の体を大切にしてあげてくださいね。

#土用
#季節の変わり目
#なんとなく不調
#体が重い
冷え対策

28/01/2026

「私、冷え性やから仕方ない」

そう思っていませんか？

実は冷えって、
❄️ 体質だけじゃなく
❄️ 生活リズムや体の使い方
❄️ 今の季節の影響
が重なって起こることが多いんです。
たとえば👇
・手足は冷たいのに、顔はほてる
・お腹や腰だけ冷える
・夕方になると一気に冷えてくる
・冷えると肩こり・頭痛が出やすい
これ、体の内側の巡りが落ちているサインかも。
冷えは「ただ寒い」だけじゃなく、
✔ 疲れが抜けにくい
✔ 眠りが浅くなる
✔ 自律神経が乱れやすい
など、不調のスタート地点になりやすいんです。
「最近ちょっと冷え気になるな…」
そんな時は、体からの小さなSOSかもしれません🍀

#冷えのサイン、
#冷え性じゃないのに
#巡り大事
#不調のはじまり

26/01/2026

🌿今の不調、実は「土用のサイン」かもしれません　

最近こんな声が増えています。
・体が重だるい
・首や肩がいつも以上にしんどい
・頭がぼーっとする
・手足が冷えやすい
・眠りが浅い
今は季節の変わり目前の
「土用」という調整期間。
土用の時期は
体が外に向かって頑張るより、
内側を整えようとする時間です。
特にこの時期は
✔ 気を張りやすい
✔ 無意識に力が入る
✔ 呼吸が浅くなる

その結果、
首・肩・頭に負担が集まりやすくなります。
「ちゃんと休んでいるのに疲れる」のは
サボっているからじゃありません。
体が切り替え準備をしているだけ。
この時期は
首・肩だけでなく
お腹・足元まで含めて
土台から整えるケアがおすすめです🌿
「私のことかも…」と感じたら
無理せず、今は整えることを優先してあげてくださいね。

#土用の過ごし方
#季節の変わり目ケア
#首肩の不調
#自律神経ケア
#整える時間

21/01/2026

最近こんなお悩み、増えていませんか？
・朝起きた時から体が重い
・首や肩がずーんと固まっている
・腰や股関節が冷えて痛む
・寝ても疲れが取れない
・気持ちが落ち込みやすい
・なんとなくやる気が出ない
実はこれ、
「冬土用」の影響が関係していることが多いんです。
冬土用は
👉 春に向けて体を立て直すための「調整期間」。
無理に動いたり、
気合いで乗り切ろうとすると
✔ 痛みが長引く
✔ 自律神経が乱れる
✔ 春に不調を持ち越す
…なんてことも。
この時期は
**治す・頑張るより「整える・休ませる」**が正解。
・深部を温める
・緊張を抜く
・体の土台を作る
それが春に軽やかに動ける体への近道です🌱
「私のことかも…」と思った方、
今は立ち止まって体を労わるタイミングですよ☺️

#冬土用
#なんとなく不調
#冷えと疲れ
#自律神経の乱れ
#春に向けた体づくり

19/01/2026

❄️冬土用は「整える・温める」期間❄️
なんだか
・疲れが抜けにくい
・身体が重だるい
・やる気が出ない
そんな方、実は多いです。
冬土用は
🌱 春に動き出すための「準備期間」。
この時期は
✔ 無理に動かない
✔ 深部を温める
✔ 土台を整える
ことが大切。
お灸や鍼灸は
身体の奥にスイッチを入れて
春に向けた準備をサポートしてくれます✨
「何となくしんどい」を
そのままにしないで。
今のケアが、春の元気につながります😊
#冬土用
#整える時間
#冷え対策
#お灸のある暮らし
#春準備

16/01/2026

「背中が板みたいにガチガチ…」
深呼吸しようとしても、胸が広がらない。
そんな感覚、ありませんか？
それ、ただの疲れではなく
ストレスによる“身体の防御反応”かもしれません。
強いストレスが続くと、
無意識に背中・肩・胸まわりに力が入り、
呼吸が浅くなってしまいます。
呼吸が浅くなる → さらに緊張する
この悪循環が、背中の張りを長引かせます。
大切なのは、
固まった筋肉だけでなく
自律神経にもアプローチすること。
背中がつらいのは、
身体が「もう限界だよ」と
教えてくれているサインかもしれません。

#背中の張り
#ストレス不調
#自律神経の乱れ
#呼吸が浅い
#体からのサイン

14/01/2026

こんな頭痛、ありませんか？

・朝起きた時から頭が重い
・天気が悪くなる前にズキズキする
・首や肩がガチガチで頭まで痛くなる
・目の奥が痛くなる
・こめかみが締め付けられる感じ
・薬を飲めば一時的にマシになるけど、また繰り返す
・病院では「異常なし」と言われた
・「気のせい」「疲れ」と言われてモヤっとする
👉 でも、毎日のことやからしんどい…

・「この頭痛、一生付き合うしかないんかな…」
・「年齢のせいって言われるのが一番つらい」
・「薬に頼り続けるのは不安」
・「原因が分からないのが怖い」
・「誰にも分かってもらえへん」

実は多い“頭痛の原因”
・首・肩・背中の緊張
・噛みしめ、食いしばり
・姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック）
・自律神経の乱れ
・呼吸が浅くなっている
・睡眠の質の低下

👉 頭だけの問題じゃないことが多い
実は、頭痛の原因は
首・肩・姿勢・自律神経にあることが
多いんです。

　頭痛を繰り返している方、
　一度身体全体を見直してみませんか？

#頭痛改善
#慢性頭痛
#天気痛
#首こり
#自律神経

12/01/2026

今年もえべっさん行ってきました😊
しっかりお願いごと🙏
皆さまが元気に毎日を過ごせるよう、今年も全力でサポートします✨
気になる不調は早めにご相談くださいね！
#えべっさん
#十日戎
#商売繁盛
#整骨院
#体のメンテナンス

08/01/2026

【めまい・ふらつきでお悩みの方へ】
☑ 立ち上がる時にフワッとする
☑ 急に視界が揺れる感じがする
☑ 地面が浮くような感覚がある
それ、更年期の影響かもしれません。
更年期は
・自律神経のバランスが乱れやすい
・女性ホルモンの変化で体がストレスに敏感
・呼吸が浅くなり、酸素が取り込みにくい
この状態が続くと、
立ち上がった瞬間や動き出した時に
「めまい・ふらつき」が起こりやすくなります。
でも、
「年齢のせいだから仕方ない」
ではありません。
🌿大切なのは
✔ 自律神経を整える
✔ 血流と呼吸を安定させること
鍼灸や首・肩まわりの緊張をゆるめるケアで
・呼吸が深くなる
・血流が安定する
・フワッと感が軽くなる
そんな方も多くいらっしゃいます。
めまいやふらつきで不安な方、
ひとりで我慢せず
一度ご相談くださいね🍀

#めまい
#ふらつき
#更年期症状
#自律神経の乱れ
#鍼灸

07/01/2026

最近、こんなことありませんか？
・朝起きても疲れが取れていない
・肩や首がガチガチで、気づくと歯を食いしばっている
・頭が重い、ボーッとする
・夜中に目が覚める、眠りが浅い
・理由はないのに気分が落ち込む
「年齢のせいかな」
「忙しいから仕方ない」
そう思って我慢している方、とても多いです。
でも実はそれ、
体からのサインかもしれません。
無理を続ける前に、
一度ご自身の体に目を向けてあげてくださいね🌿

#私のことかも
#40代女性の悩み
#50代女性の不調
#自律神経の乱れ
#肩こり首こり
#疲れが取れない
#整骨院
#体を整える
#無理しない生活

住所

上野町東８－１６　大宮ビル1F
Kishiwada-shi, Osaka
596-0047

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

+81724305020

ウェブサイト

アラート

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