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マチの家庭科室, 北区滝野川6ー56

03/10/2021

【くすのきキッズパン教室】開催しました！！

数カ月に１回のペースで行っている、くすのき荘でのパンづくり会。

初めてのパン作りに、子どもたちは準備万端でやってきてくれました‼️

今回はハロウィンを意識して、ミイラとおばけのパンを作りました。
細く伸ばしたパン生地をフランクフルトにぐるぐる巻く作業や、おばけの顔を作るのがとっても楽しそうでした😊

女の子たちからは、「好きなものを作りたい！」とのご要望😊もちろん♪

自由な発想で色々な形が次々生まれて、大人の方がびっくり💕オリジナルパンがたくさんできました💖

親子でご参加された方からは、
「パンが簡単にできて、感動しました」
「普段できない体験をさせることができて、よかったです」
とご感想をいただきました＾＾

次回は１２/１１（土）にクリスマス向けのパンを作る予定です。
次回も、ベビーシッター香織さん

と一緒にやります💕
お子さん単身での参加、OKです✨

#たねまく家庭科 #マチの家庭科室 #くすのきパン教室 #くすのきキッズパン教室 #子ども向けパン教室 #ハロウィンパン #おばけナン #ミイラのウインナーパン #子どもの自己肯定感を上げたい #作りたい気持ちを大切に

03/10/2021

【アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会】開催しました！

休日コースは第２回目。
テーマは『聴き上手になる』

最近は書籍『Listen』で話題になっている「傾聴」。

なので、今回の内容は、仕事柄、学んだことがある、聞いたことがある、という方もいました。

それでも、ロールプレイなどを通して学び直すことで、「腑に落ちました」という感想がありました。

頭では理解できているけれど、
日々の生活では意識できなかったり、実践が難しい。
『聴く』は、容易いようで、実は意識しないと難しいものでもあります。

反省することばかりで…なんてお声も。

でも、私たちはいつでも聴けるわけじゃないし、相手によって聞けたり聞けなかったりする。
そのことを、私たちは知っているからこそ、選択できるんだ。
そんな気づきが、参加されているみなさんを勇気づけてくれました。

話すことで、聞くことで、勇気づけられる。
そんな場になっています✨

より自分を、相手を理解し、もっと親密なコミュニケーションを取るヒントが詰まっている勉強会です。
子連れ、単発参加OKです。
＊＊＊今後の予定＊＊＊
平日コース
10/14（木）第8章
10/28（木）第9章
11/4（木）第10章
11/18（木）第11章
12/2（木）第12章　最終回
休日コース
10/24（日）第3章
11/6（土）
11/28（日）
時間:10:30-12:00
会場:くすのき荘
費用:1回2000円

#アドラー心理学 #勇気づけ勉強会 #たねまく家庭科 #親業 #親業一般講座10月から開講 #受講生募集中

30/09/2021

【アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会、開催しました！】

テーマは『目的を意識する』
アドラー心理学といえば「目的論」が有名ですが、まさにそこを扱う回でした。

今回もカードを使って、対話の時間を設けました。

あれ、前回と同じカード…⁉️
最初と最後が同じカード…⁉️

と、驚きのカードマジック✨
段々引くのが怖い😂なんてお声も。

問いかけに、今の状況を言葉で整理できたり、逆にモヤモヤが残ったり。

でもそれがELMの学びを意識することに繋がっている一面もあるようです。

「アドラー心理学を学び始めてから、自分の気持ちを冷静に見つめられたり、これまで溜めがちだった思いも夫にアウトプットできるようになってきています」

日常の中でELMを意識することで、ご自身だけでなく、周りの方々にも変化が伝わっている✨
そんなお話をきけて、こちらが逆に勇気づけられました😊

他の人の話を聞くことで、へー！や、そうそう！など、相手の理解だけでなく、自分自身の理解にもつながります。

“他者を通して、自己を理解すること“

ELMのワークの素晴らしいところです✨

より自分を、相手を理解し、もっと親密なコミュニケーションを取るヒントが詰まっています✨

子連れ、単発参加OKです。

＊＊＊今後の予定＊＊＊
平日コース
10/14（木）第8章
10/28（木）第9章
11/4（木）第10章
11/18（木）第11章
12/2（木）第12章　最終回

休日コース
10/3（日）第2章
10/24（日）第3章
11/6（土）第4章
11/28（日）第5章

時間:10:30-12:00
会場:くすのき荘
費用:1回2000円

#アドラー心理学 #勇気づけ勉強会 #たねまく家庭科 #親業 #親業一般講座10月から開講 #受講生募集中

28/09/2021

【アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会、開催予定】

9/30（木）第7章「目的を意識する」
10/3（日）第2章「聞き上手になる」
時間:10:30-12:00
場所:くすのき荘

平日コースは7回目の折り返し。
休日コースは1回目から盛り上がっています😊今後が楽しみです✨

誰かとリアルで一つのテーマでじっくり話すこと。今、特に価値があるなと感じています✨

ご都合の良い回に単発参加できます。1回完結型、全12回の講座です。

♪＊今後の予定＊♪
平日コース
9/30（木）第7章
10/14（木）第8章
10/28（木）第9章

休日コース
10/3（日）第2章
10/24（日）第3章

時間:10:30-11:30
会場:くすのき荘
費用:1回2000円

#アドラー心理学 #勇気づけ勉強会 #たねまく家庭科 #親業 #親業一般講座10月から開講 #受講生募集中

24/09/2021

【防災食ワークショップ、開催しました‼️】

「もしものごはん」準備できていますか？

ライフラインが止まって混乱が起こった時、子どもも親も不安がつのりますよね。
そんな時、家族が好きなご飯が準備できて食べられたらホッとできるはず。

そんな思いで、地元JimoKidsさんで、パッククッキングによる防災食ワークショップを開催しました。

実際に作ってみると、

子どもの口に合う、合わないとか、
こんな食材を用意しておくと便利かも、
など気づきがあります。

カセットコンロはあっても、ボンベが足りなかったり。
（1本1時間）

子どもたちもビニール袋をモミモミお手伝い。スピード1品出来上がり♪みんなノリノリで楽しみました。

試食はできなかったけど、お味はどうだったかな？

今回は、ほとんどの材料を生活クラブの消費材を利用しました。安心材料で、普段ももしもの時も家庭の味が食べられるといいですね✨

#防災 #防災食 #防災食ワークショップ #パッククッキング #乾物活用 #缶詰活用レシピ #生活クラブ #マチの家庭科室 #たねまく家庭科

21/09/2021

【親子ハロウィンパンづくり会@くすのき荘】

ハロウィン🎃にぴったりの、ミイラパンとおばけパンを作ります👻

ぜひ親子で楽しくコミュニケーションを取りながら、パンづくりをしましょう😊粉からこねますよ‼️

ハロウィンパンですが、子どもたちの創造力で自由に作れます😊お子さんの「やりたい！」を大事にしたいと思います✨

子どもだけの参加も可能ですのでご相談ください。

＊＊＊
2021年10月2日（土）
1回目:10:30-12:00
2回目:12:00-13:30
3回目:13:30-15:00
各回2組程度
対象は一人で作業できる年中さんくらいから。
年少さん以下でも、ママが作るのを見たり、ちょっとやれるのも楽しいと思います。

詳細はDMにて。お気軽にお問い合わせください✨

#マチの家庭科室 #たねまく家庭科 #パン教室 #子ども向けパン教室 #ハロウィンパン

19/09/2021

【初‼️休日開催】
アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会、リクエストをいただき、初めて休日に開催しました‼️

はじめましてのみなさん同士でしたが、カードで自己紹介をして、打ち解けた雰囲気の中、ワークも盛り上りました。

「話すことで、気持ちの整理ができた」
「今の自分に必要なことに気づけた」
「人によって着目する焦点が違うことが改めてわかった」

誰と学ぶか、
何を学ぶか。

ご一緒したみなさんの学びへの姿勢が、場の熱量になり、刺激しあっていたと感じました✨

安心して話せる場が求められている、と感じました✨今後も包容力のある温かい場を作っていきたいです。

＊＊＊
今後のOYATOKOスケジュール

☆アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会（1回完結型、全12回）
平日コース
9/30（木）第7章
10/14（木）第8章
10/28（木）第9章

休日コース
10/3（日）第2章
10/24（日）第3章
11/6（土）第4章
11/27（土）第5章

時間:10:30-12:00
会場:くすのき荘（予定）

☆親業一般講座（全8回）
休日コース　10/31開講決定‼️
平日コース　10月後半からスタート
受講生募集中です！
親子のより良いコミュニケーションを実践的なワークで学ぶ講座です。

OYATOKOとは…
アドラー心理学や親業講座などを通して、人と人とのコミュニケーションをより良いものにするサポートを目指しています✨

#アドラー心理学 #マチの家庭科室 #たねまく家庭科 #親業一般講座

17/09/2021

【ELM勇気づけ勉強会、開催しました！】

夏休み期間を経て、再開しました‼️
場所もくすのき荘に変更して、新たなスタートです。

お久しぶりの方や、初めましての方もいて、賑やか✨

今回はコーチングカードも取り入れながら、参加者のみなさんと語り合いました✨

毎回気づきの多い勉強会。

実践したいことを宣言してくださる方が何人もいて、ワークによる気づきが行動変容を促しているのだなぁと感じました。

何気なく引いたカードにドキっ💓
『自分の気持ちを言い当てられた感じです…』

『どんな自分も赦したい』

そんな深い言葉に、皆さん深くうなずく場面も。

好評だったので、今後もカードを使っていこうと思います😊

勉強会は全12回ですが、単発参加OKです。お気軽にご参加ください✨

＊＊＊
平日コース
9/30（木）第7章
10/14（木）第8章
10/28（木）第9章

休日コース
9/19（日）第1章　満席
10/3（日）第2章
10/24（日）第3章

時間:10:30-11:30
会場:くすのき荘（予定）

#マチの家庭科室 #たねまく家庭科 #コミュニケーションを高める講座 #アドラー心理学 #勇気づけ勉強会 #親業一般講座 #開講予定

01/09/2021

＼自己肯定感を高める／アドラー心理学【ELM勇気づけ勉強会】

休日開催、決まりました‼️

何度もリスケしてしまい、すみません‼️

9月19日（日）10:30-11:30
会場:上池袋くすのき荘2階
参加費:2000円
共催:北区社会教育団体「てとての会」

第1回目から行います‼️初回参加できなかった方もぜひ✨

自分自身を見つめ、どんな自分も肯定できる勉強会です。

アドラー心理学そのものを学ぶのではなくて、普段の生活に使えるように解釈したコツを、ワークで感じてもらう内容です。

お子さん連れも可能です。

参加希望の方はご連絡お願いします✨

#マチの家庭科室 #たねまく家庭科 #アドラー心理学 #親業

26/08/2021

＼アドラー心理学【ELM勇気づけ勉強会】開催しました！／

初めてくすのき荘での開催💖

夏休みでお子さん連れで参加された方もいました。でもさすがくすのき荘、誰かしら子どもの相手をしてくれる面白い大人がいます😆
勉強会で語り合っている間、お絵描き、折り紙、動画など色々なアイテムでお世話してくれました〜✨

肝心の講座では…

連続参加してくれている方から
「心理学、全く興味ないんです‼️」とバッサリ😂でも、参加する中で学びを感じてもらい、リピート参加してくれていること、本当にうれしいです✨

初参加の方からは、
「仕事でも子育てでもコミュニケーションって使うし、ずっと受けたいと思ってました‼️」と熱い思いをいただきました。

今回のテーマは「言い方を工夫する」

普段のやり取りの中で、どんな風に受け答えしてるか、それは相手にとってどんな影響があるか、を考えました。

「私、もっと非主張的と思ったけど、意外と主張的で嬉しかったです」

「いつもの子どもへの対応を指摘されたみたいで、ドキッとしました。命令してたかも…」

ワークをしたり、参加者同士で話し合う中で、たくさんの気づきが生まれます。

アドラー心理学と銘打ってますが、そのエッセンスをいただき、日常の生活にどう活用できるかをまとめた講座になっています。実は事例はビジネス寄りが多いです。
どなたでも、いつからでもご参加いただけます。ご興味を持たれた方はご連絡ください。

#アドラー心理学 #木賃 #くすのき荘 #令和のご近所付き合い #誰かしら遊んでくれる #無料サンドイッチ #美味しかった

$\科学×クッキング/グミ&ラムネ菓子を作ろう！開催しました！ずっと作ってみたかった！と兄弟で参加してくれたり、前回のポップコーンやパン作りから引き続き参加してくれた子も。年長さんも頑張って作りました‼️グミの材料はたった3つ。小さい子でも簡...$

17/08/2021

\科学×クッキング/
グミ&ラムネ菓子を作ろう！開催しました！

ずっと作ってみたかった！と兄弟で参加してくれたり、前回のポップコーンやパン作りから引き続き参加してくれた子も。年長さんも頑張って作りました‼️

グミの材料はたった3つ。小さい子でも簡単に作れます。でも型から外すのがちょっと難しかったみたい。最初に油を塗るのがコツ。「あー油を塗るのが甘かったかも！」と気づいた子も。

ラムネ菓子のシュワシュワはどこから来る？という質問に、みんな材料をよーく見て、「くえんさんが怪しくない⁉️」食材のことを知ると、食べ物を美味しくする科学が見えてきます。

今回は4色のラムネ菓子を作りました。
丸く作るのはちょっとコツがいりますが、綺麗に丸くできた時は達成感があります。最後は色を混ぜて、自分だけのオリジナルラムネを作ってくれた子も。

「へー！」と気づいたり、「やったー！」と達成感をられたり、「楽しい！」と感じられたり。
こんな声が聞けたり、笑顔が見れて、とっても嬉しかったです😊

お料理やお菓子作りを通して、色々な気づきがあればと願っています😊

＊＊＊今後の夏休み企画＊＊＊
8/24 SDGs×クッキング『キャラメルポップコーンを作ろう』
8/31 科学×クッキング『ラムネ菓子&グミを作ろう』

#マチの家庭科室
#たねまく家庭科室
#ラムネ菓子づくり
#グミづくり
#お菓子の科学

マチの家庭科室

03/10/2021

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