やの整体

26/01/2026

急な寒さのせいか、背中や肩甲骨が硬くなっている人が増えています
自覚症状のない人も多く、それによって派生した症状の方で来られる人もいます
首や肩だけでなく、腰や足の方にも影響が出ることもあります
早めに対処するほど、被害は少なくなります
動きづらさや違和感程度でも早めに処置しましょう

24/01/2026

ほとんどの方は、普段のセルフケアや予防の為の運動を教えても続けることができません
理由は色々あるようですが、生活と直接関わりのない行動をするのは、なかなか習慣づけられるものではありません
逆に間違った運動やストレッチをするくらいなら何をしないほうがマシの場合もあります

23/01/2026

筋肉が硬くなる要因は様々ですが、身体の弱い所をかばうために硬くなっている場合もあります
硬いものは全て柔らかくすればよいと思っていると、弱っている部分が出てきます
機械などを使って、自分で柔らかくしても同じことです
何でもかんでも、ただ柔らかければ良いという事はないです

22/01/2026

22/01/2026

もっと早く来たかったけど、なかなかタイミングが合わなかったという話もよく聞きます
縁には不思議な力があると思いますが、体の状態によっては、関節が変形したり補正し合うことで不調が増えたりすることもあり、もっと早く来ていれば回避できたであろうものもあります
勇気と行動力も時には大事です

21/01/2026

施術において、解剖の知識は必要ですが、使っていないと忘れます
施術を受ける人は、筋肉や神経の細かい名前には興味はありません
勉強は大事ですが、技術が伴わないと意味がありません
触診や矯正等は、かなり技術の差が出ます
いくらお金や経験の数を重ねて努力したとしても、技術が低い人もいます

20/01/2026

痛みの原因は人それぞれ違います
セルフケアの方法も違います
やり方を間違うと悪化させることもあります
症状が似ていたとしても、以前にその方法で改善したとしても、場合によってはしてはいけない運動やストレッチもあります
効果があることは、逆効果もありえます
やらないよりはマシでは無いです

19/01/2026

肝臓に負担をかけるのは、お酒だけだと思っている人は多いです
アルコールの分解だけが仕事ではありません
食事で摂取したものを吸収できる状態にしたり貯えたり、解毒の仕事もあります
ですから、お酒を飲む習慣のない人も気にかけたほうがよいです
ストレスやサプリメントも負担の原因になります

17/01/2026

よく姿勢が悪いと、体幹が弱いせいという人もいますが、体幹を鍛えたからといって姿勢が良くなるわけではありません
曲がったまま鍛えても曲がった筋肉がつくだけです
まずはバランスが取れる状態を作ることが大事です
筋肉があるのに、うまく使えていないことを弱いと勘違いしている人も多いです

16/01/2026

整体に来た方が良いと思う人は多いです
重症、軽傷、無自覚の人もいますが、改善できるものもあります
しかし、施術が怖い、何か売りつけられそう等と思っている人もいるようです
実際にそういう店もあります
頑張って踏み出した一歩が無駄どころか後悔する事になるなんてありえない気持ちはわかります

15/01/2026

科学的に証明できないものは山ほどありますが、それを怪しいとか胡散臭いという人は多いです
しかし、誰しも人生で一度くらいは、奇跡的なことを経験しています
機械で計測しても出ないものでも、人の手でしかわからないものもあります
賢い人ほど、理解できないものがあることを理解しています