
07/10/2025
スポーツ指導者に知ってて欲しいシリーズ1
乳酸は疲労物質ではない‼️
前から来院された患者さんや保護者、あるいは指導者さんに話していたことはありますが、チョット勘違いしている人が多いので、チョコチョコやることにします。
飽きて途中でやめるかも知れませんけどww
#乳酸 #疲労物質
#乳酸は疲労物質ではない
#デトックスとかありえんね
#デトックスって美味しいですか
#スポーツ医科学 #生理学