25/11/2025
【背中のお肉退治❗️】
肩甲骨の間のお肉が気になる…😭
肩がガチガチに固まってツラい…😭
そんなママはこのストレッチやってみて✨
背中の引き締め、猫背・肩こり解消、ぽっこりお腹改善など一石二鳥以上の効果❗️
妊婦さんはお腹に力を入れすぎないように注意してね👍
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