イルチブレインヨガ下曽根スタジオ

11/07/2025

料学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを軽え、健康をサポートいたします♡

＃腸と #脳 #ヨガ
#呼吸瞑想

70分クラス #体験受付中♪

★＃男性OK・
★充実の＃個別サポート
★マット無料レンタル
★持ち物：動きやすい服装のみ

#小倉南区ヨガ
#ヨガ小倉南区
#セルフケア
＃下曽根ヨガ

10/07/2025

料学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを軽え、健康をサポートいたします♡

＃腸と #脳 #ヨガ
#呼吸瞑想
70分クラス #体験受付中♪
★＃男性OK・
★充実の＃個別サポート
★マット無料レンタル
★持ち物：動きやすい服装のみ

#小倉南区ヨガ
#ヨガ小倉南区
#セルフケア
＃下曽根ヨガ

09/07/2025

体が硬いと諦めている🤦‍♀️

04/07/2025

「知る力」と「整える力」で、自分を活かす❤️
陰陽五行 × 脳教育ワークショップ

『内容』
五行タイプ診断を通して、自分の思考・行動パターンを知り、ブレイン体操・呼吸・瞑想で心身のバランスを整えていくワークショップです。

陰陽五行の“自然のリズム”と、脳の“自己調整力”を活かして、ストレスに負けない、しなやかな自分づくりを一緒に体験してみましょう。

📌 このような方におすすめ：
・自分の特性や強みを知りたい
・心と体のセルフケアに興味がある
・人間関係や仕事に活かせるヒントが欲しい
・脳とエネルギーをリセットしたい

開催日
7月8,15,22,29日(火)
時間
14時30分～16時30分

会場名
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
会場住所
北九州市小倉南区田原3-1-18ルポ田原24 102

参加費
1000円

お問合せ
公式LINE
https://lin.ee/Jj7Zoa1

04/06/2025

🌈夏までに理想の自分へ！

　美ボディダイエット
　　　　チャレンジ開催中　🌈

「そろそろ体を引き締めたい😊」
「疲れにくい体になりたい😊」

薄着の季節が近づく６月にぴったり！心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？

イルチブレインヨガでは
☀️深い呼吸
☀️お腹まわりをゆるめるやさしい運動
☀️内側からめぐりを促すセルフケを通して“ がんばりすぎない ”ナチュラルなボディメイクを目指します💫

６月のテーマは
　　「グリーンライフ🧚‍♀️」
グリーンライフとは、自然のリズムに寄り添いながら、自分も地球も心地よく整える生き方。

呼吸、食べ方、動き方など、日常のひとつひとつを見直すことで
“ 自然と調和した軽やかな自分 ”へと変わっていくプロセスそのものがグリーンライフです。

無理な制限や追い込みではなく
「気持ちいい😃」からはじまるダイエット。それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。

まずはお気軽にご予約ください♪

運動が苦手、ヨガがはじめての方も大歓迎です。体験したい方はこちらのDMより「体験」と送ってください🤗

18/05/2025

♥体と心の癒し⭐︎「腸」と「脳」のヨガ体験会♥

腸からアプローチするエクササイズで、血液や気の流れをスムーズにし、呼吸や瞑想を通じて心身のバランスを整えます。体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

★こんな方にオススメ
☆運気を良くしたい
☆体の代謝を良くしたい
☆ダイエットしたい
☆体だけでなくメンタルの力を高めたい
☆何か新しいことに挑戦してみたい
☆行動力をつけたい

場所:
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
(北九州市小倉南区田原3-1-18 102)☆無料P有

参加費:1000円

対象:
老若男女☆健康やウェルネスに興味のある方。

♪♪ ♪♪ ♪♪

日常生活で感じるストレスや疲れを和らげ、自分自身の本当の健康を見つめ直すきっかけになれば幸いです。心身の調和を取り戻し、充実した毎日を手に入れるために、ぜひご参加ください！

08/05/2025

29/03/2025

人は誰しも
この世に来て、去っていきます。
それもひとりで来て
ひとりで去ります。

人間とは、もともと孤独な存在です。
その孤独な存在であることを深く理解し
世の中を見る必要があります。

人生はつまるところ
ひとりの道であることに気づかないまま
孤独だと感じて胸を痛める人が多いのです。

何かに夢中になったり
何かに執着していると
一時的に孤独を忘れることはできます。
しかし、本来の自然の姿は
孤独なものなのです。

28/03/2025

全世界✨同時開催イベント
【Earth Run】
4月22日は地球の日🌍
(イベント開催は4月20日(日))

福岡県では
北九州市小倉北区にある
勝山公園・芝生広場で実施😊
このイベントでは
地球の日にちなんで
4.22kmをみんなで
ランニングorウォーキング🏃🚶‍♀️
をしていきます♪

また、環境問題クイズにも答えて
スタンプを集めていく
スタンプラリーも実施✨✨
あなたは何問正解出来るかな？😊

【地球の健康は私たちの健康から】
今の時代、全世界そして地球で
色々な問題が起きていて
地球は悲鳴をあげています😫

地球のことをもっと知りながら
みんなで楽しく健康に
なっていきましょう❣️

場所：勝山公園 芝生広場
(北九州市小倉北区城内3)
日時：4月20日(日)
8時30分～12時(予定)
参加費：無料
(イベント開催の必要経費として寄付のご協力をお願いしています。)

☆ぜひ参加したい！
☆もっと詳しく知りたい等
お問い合わせはこちらから😊
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://lin.ee/IVlPBFb

たくさんのご参加
お待ちしております♪

02/01/2025

明けましておめでとうございます㊗️
新しい年がスタートしました🎍

2025年を開運するために
イルチブレインヨガの
東洋医学・心理学・脳科学を
融合させた
【脳教育トレーニング】で
【じぶん軸】を強くしていきませんか？

脳教育トレーニングでは
腸からのアプローチで
《体力・心力・脳力》を高め
眠っている《無限の創造性》を
目覚めさせます。

☆心身ともに疲れにくくなりたい！
☆ストレス耐性を高めたい！
☆睡眠の質を良くしたい！
☆自己肯定感を高めたい！
☆集中力・判断力・分析力・忍耐力をつけたい！
☆感情コントロール力をつけたい！
☆引き寄せ力アップしたい！など
2025年【じぶん軸】を強くして
新しい自分を目指してみましょう❣️

開催日：
【1月】
毎週水曜日＊金曜日19時～21時
毎週日曜日 14時～16時

会場名：
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ

会場住所：
福岡県小倉南区田原3-1-18
ルポ田原24 102

#開運
#じぶんじく
#ヨガ
#小倉南区
#下曽根
#体力
#心力
#脳力
#無限
#創造性
#呼吸
#めい想

01/11/2024

✨脳の力を最大限に活かすには？
脳の可能性を広げよう！体験会✨

内容：
慌ただしい日常生活を送りながら
“はぁ、疲れた”
“もうダメだ”
“どうせ私には出来ない”
とついついマイナス思考に
なっていませんか？

そのままだと
本来備わっている脳の力【脳力】を
最大限に発揮することは出来ません。

脳には無限の可能性があります！

脳を上手く活用出来るようになると
☆自分を活かせるようになる
☆歩みたい人生を歩める
☆心に余裕が持てる
☆ポジティブ思考になれる

今回は
イルチブレインヨガの
トレーニング体験して頂きながら
脳の可能性を広げるヒントを
お伝えしていきます😊

脳が変わると
今までの考え方が変わり
自分が変わる！
人生が変わる！

そんな体験してみせんか？

開催日：
2日(土)、9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)

時間：
各日程18時30分～20時30分
会場名
イルチブレインヨガ下曽根スタジオ

会場住所
福岡県北九州市小倉南区田原3-1-18
ルポ田原24 102

参加費：1000円

#北九州市
#小倉南区
#ヨガ
#下曽根
#脳
#自己啓発
#心の余裕

11/09/2024

✨40歳以下の方シングル様応援割✨

シングル様に朗報！
🍁秋の運気アップ健康投資キャンペーン

★日常的に疲れやストレスを感じている方
★自律神経の不調を感じている方
★心身の健康に不安を感じている方
イルチブレインヨガのトレーニングで体・心・脳をリフレッシュ💕

体験当日に入会で入会金が無料に！！
さらに！
一ヶ月フリーコース
16,800円→初月8,000円
期間：10月31日まで