
09/07/2025
🌻7月の背骨コンディショニング🌻
冷房のあたり過ぎで
身体が強張っていませんか?
そんな方、冷房無しでも涼しい
ヨガスタジオで、全身を整える
エクササイズがオススメ☝️
道具を使った筋トレなども取り入れ
冷えや自律神経の乱れを防ぎましょう🥰
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●7月の日程
🔸13(日)
13:30~14:30「基本の体操とセルフ矯正」
15:00〜15:30
ペアコンディショニング/ご予約制🈳
🔸19(土)
13:30~15:10「ヨガと背骨100分」
15:30〜16:00
ペアコンディショニング/ご予約制🈳
🔸27(日)
13:30~14:30「身体ほぐしクラス」
16:00〜16:30
ペアコンディショニング/ご予約制🈳
●参加方法
初めての方はサチヨガホームページ
または公式LINEからご予約下さい♪
※サチヨガ初回¥1000(60分クラス)
2回目以降は、ご予約不要です。
●インストラクター みえspiral conditioning 公式指導者
#背骨コンディショニング #ヨガ #姿勢美人 #冷房病予防 #姿勢矯正 #東久留米 #清瀬