月曜日 10:15 - 21:30 火曜日 10:15 - 21:30 水曜日 10:15 - 21:30 木曜日 10:15 - 21:30 金曜日 10:15 - 21:30 土曜日 10:15 - 20:00

SachiYoga

サチヨガ　スタジオ　・ SachiYoga Studio Initial registration ¥1000, One Lesson for ¥ 1000 in 60min.

清瀬駅南口徒歩30秒のアットホームなヨガスタジオ。初回登録¥1000、1レッスン¥1000(60分)で本格的なヨガ、ピラティスが受けられます。

SachiYoga Studio is located at Kiyose Station south exit, come and find a cosy environment for your Yoga and Pirates practice.

05/05/2026

🧘‍♀️GW最終日もヨガ

本日もサチヨガにご参加頂き
ありがとうございました🙏

休暇の日こそ心身のメンテナンス❣️

明日6日も通常通りのクラスです。

年齢、男女問わず、初心者様も大歓迎☺️

#ヨガ #リラックス #骨盤矯正 #肩凝り #腰痛

10/04/2026

🧘‍♀️背骨コンディショニング

春になり、気温差や花粉症で
なんだか不調な感じ…

このクラスは自律神経のバランスを
整えるので、そんな方にもオススメ！

1.仙骨・背骨を矯正する事で
神経の通り道をスムーズにする

2.緩める運動で筋肉の緊張を解く

3.肋骨が広がり深い呼吸を促す

背骨という「体の柱」を整えることは
姿勢改善だけでなく、内面的なリズム
を整える為の土台作りになりますよ👍

運動が苦手な方もお気軽にどうぞ☺️

****************************************
●日時
4/11（土）13:30～15:10
「ヨガと背骨」

4/26（日）13:30～14:30
「スマホ首・肩こりケア」

●1対1の施術
ペアコンディショニング

4/11（土）15:30～
4/26（日）15:00～

●インストラクター
みえ .spiral

●参加方法
初めての方は、サチヨガホームページ
またはDM、公式LINEからご連絡下さい♪
2回目以降は予約不要。

※ペアコンディショニングは要予約

#背骨コンディショニング #姿勢矯正 #ヨガ #清瀬 #エクササイズ

01/01/2026

⛩明けましておめでとう御座います

昨年も事故も無く、多くのお客様と
楽しくヨガやお喋りが出来た事
心より感謝申し上げます🙏

今後もヨガやエクササイズを通じて
心身がより健やかになるようサポート
出来たら幸いです🥰

「あ〜、気持ちいい！」

と皆様と心身をほぐせる時間を
スタッフ一同楽しみにしています☺️

*************************************

🎍新年は3日(土)から
10:30-12:00「新春ヨガ＆夢ワーク」さち

13:30-14:30「背骨コンディショニング」
みえ　.spiral

⚠️ご新規様以外はご予約不要

#ヨガ #清瀬 #正月 #ダイエット #肩凝り

26/12/2025

🎍新春ヨガ&夢ワーク

正月休みで鈍った体を無理なく動かしたい

そんな方にピッタリのヨガを
毎年1月3日に開催しております🧘‍♀️

まずは呼吸と共にゆっくりと体を伸ばし
徐々に強度を上げて、ポーズを取ります。

体力に自信の無い方、初心者さんでも🆗

皆様に合わせてクラスを進めて行きます。

ヨガで心身が整った後は、2026年に
叶えたい夢を項目ごとに記入します📝

自宅で出来そうでも、なかなかしない
と思いますので、この機会にサチヨガで
心身の整理をして下さいね☺️

*****************************************
・日程　1/3（土）10:30-12:00
・料金　2チケット or ¥4500
・インストラクター　さち

※ご予約不要、ご新規の方はホームページ
もしくはDMで直接ご連絡下さい。

#ヨガ #正月 #引き寄せ #正月太り #リラックス

23/12/2025

🧘‍♀️サチヨガの名を背負って

特に清瀬でご活躍されている方々の
忘年会に参加させて頂きました。

場所は当スタジオから徒歩2分
かの有名な「みゆき食堂」の2階。

なかなかのディープな場所！
ご参加されている方々も個性派揃い。

業種は千差万別ですが、このような
人と人の繋がりが、清瀬を面白い場所に
発展させるのだと思います。

美味しい持ち寄り品と楽しい時間を
ありがとうございました☺️

.times .resurrection.real .crepe.pizza

23/12/2025

🧘‍♀️ひがとこヨガ

昨日、今年最後の東所沢クラスでした。

清瀬クラスと同様、アットホームで
生徒さんも温か〜い❤️

私にとって、とても居心地の良い
場所となっております。

1レッスン¥1000で受講出来ますので
気軽にヨガを初めたい方にもオススメ

お子様連れも大歓迎です👶

2026年もどうぞ宜しくお願い致します☺️

*****************************************
・2026年3月までの日程
全て月曜11:30〜12:20
1/5、18、26
2/2、9、16
3/9、16、23、30

・ご料金
1回¥1000
5回券¥4800、10回券¥9000

・お持ち物
あればヨガマット、お飲み物

・所在地
「東所沢スポーツクラブ」
埼玉県所沢市東所沢1-10-5
(JR武蔵野線、東所沢駅徒歩4分)
※無料駐車場あり

・ご予約は直接お電話で
04-2944-2344

#ハタヨガ #駅前ヨガ #子連れヨガ #所沢

23/12/2025

⛄️年末年始のご案内

心がザワつく師走こそヨガでリセット🧘‍♀️

周りに流されない
自分軸を作りましょう！

心身に余裕が生まれると
周りに優しくなれるしね🥰

どうぞお気軽にご参加下さいませ🙏

#ヨガ #駅前ヨガ #清瀬 #師走 #肩凝り

04/12/2025

☃️12月背骨コンディショニングconditioning

いよいよ寒くなってきました。
あなたの背中、丸まっていませんか？
全身、ガチガチ？！

このクラスでは身体を十分にほぐし
主に姿勢を良く保つ為の筋肉を
無理なく鍛えていきます💪

グループレッスン後は指導者による
施術も行っています。
是非、この機会にご自身の身体と向き合い
素敵な新年を迎えましょう❣️

🔸グループレッスン
6（土）13:30~15:10「100分!ヨガと背骨」
14（日）13:30~14:30「冷え性予防」
29（月）10:30~11:30「年末のセルフ矯
正＆筋トレ！」

🔸30分マンツーマン背骨矯正
6（土）15:30～、16:30〜
14（日） 15:00〜、16:00〜
29（月）12:00～、13:00〜

●インストラクター
みえ .spiral

●参加方法
初めての方はサチヨガホームページ
または公式LINE、DMにご連絡下さい。
2回目以降は、予約不要。

※100分クラス、ペアコンディショニングはご予約者優先です。

#ヨガ #背骨コンディショニング #背骨 #姿勢改善 #肩凝り

31/10/2025

🎃11月背骨コンディショニング
寒くなってきました。
貴方の姿勢は益々悪くなっていませんか？
背骨を意識し、スッキリ整えましょう✨

●日時
⭐️グループレッスン

・1（土）13:30～14:30
基本の体操と筋トレ

・9（日）13:30～14:30
腰、お腹周りの体操

・15（土）13:30～15:10(100分)
ヨガと背骨

・24（月祝）13:30～14:30
冷え性予防

⭐️ペアコンディショニング(要予約)

1対1で貴方に合った施術を行います
各クラスの後
15:00~15:30 or 16:00~16:30

●インストラクター/みえspiral

●参加方法
初めての方はサチヨガホームページ
公式LINE、DMからご予約下さい♪
2回目以降は、予約不要

#背骨コンディショニング #姿勢改善 #痩せる #代謝 #冷え予防 #ヨガ

13/09/2025

🧘‍♀️背骨コンディショニングconditioning

肩凝りや腰痛、姿勢改善に必要な事を
じっくり丁寧に指導します。
正しく、効率の良い筋トレも💪

月3回開催なので、無理無くヨガと
併用が出来ますよ☝️

●日時
「グループレッスン」
・9/14（日）13:30～14:30
基本の体操と筋トレ

・9/20（土）13:30～15:10
ヨガと背骨

・9/28（日）13:30〜14:30
膝・股関節の体操

「ペアコンディショニング」要予約
マンツーマンでオーダーメイド施術

9/14（日）15:00～15:30
9/20（土） 15:30～16:00
9/28（日）15:00～15:30

●インストラクター
みえ .spiral

●持ち物
お飲み物、あれば仙骨枕&ゴムベルト

●参加方法
初めての方はサチヨガホームページ
DM、公式LINEからご予約下さい♪
2回目以降は、ご予約不要

#背骨コンディショニング #ヨガ #姿勢矯正 #ダイエット #肩凝り #腰痛 #清瀬 #東久留米

09/07/2025

🌻7月の背骨コンディショニング🌻

冷房のあたり過ぎで
身体が強張っていませんか？

そんな方、冷房無しでも涼しい
ヨガスタジオで、全身を整える
エクササイズがオススメ☝️

道具を使った筋トレなども取り入れ
冷えや自律神経の乱れを防ぎましょう🥰

****************************************
●7月の日程
🔸13（日）
13:30～14:30「基本の体操とセルフ矯正」

15:00〜15:30
ペアコンディショニング/ご予約制🈳

🔸19（土）
13:30~15:10「ヨガと背骨100分」

15:30〜16:00
ペアコンディショニング/ご予約制🈳

🔸27（日）
13:30～14:30「身体ほぐしクラス」

16:00〜16:30
ペアコンディショニング/ご予約制🈳

●参加方法
初めての方はサチヨガホームページ
または公式LINEからご予約下さい♪
※サチヨガ初回¥1000(60分クラス)

2回目以降は、ご予約不要です。

●インストラクターみえspiral conditioning 公式指導者

#背骨コンディショニング #ヨガ #姿勢美人 #冷房病予防 #姿勢矯正 #東久留米 #清瀬

住所

5番5号松山1丁目
Kiyose, Tokyo
2040022

営業時間

月曜日	10:15 - 21:30
火曜日	10:15 - 21:30
水曜日	10:15 - 21:30
木曜日	10:15 - 21:30
金曜日	10:15 - 21:30
土曜日	10:15 - 20:00

ウェブサイト

http://sachiyoga.com/

アラート

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