06/09/2022
9月最初のナイトRUN🏃♀️🏃♀️🏃♀️
いろいろ手放し中
and
過去のパターン見直し中
の中、昨夜の夜RUNでも
その体験はやってきた😂😂
いつも持参しているスマホ📱
なのに…
昨日の夜ときたら
ポーチの中でなんだか
怪しい音が
カシャカシャカシャカシャ
たまに勝手にシャッターが
押されていることはあるので
きっとそれだろうと思ったら
真っ黒動画3本
おまけに
Safariに残してた置いたページが
全て（10件ほど）抹消されていて
よくわからないNEWSの
ページに8件ほどアクセスされて
いた…😅😅😅😂😂
こんなのはじめて😱
おまけに
9月に入り大会に向けての
意気込みが入ったことにより
そろそろスピード上げないと
そろそろ距離伸ばさないと
と思ってることが的面🫢😅
走りにもその握りしめた想いが
でてしまった😅😂🤯
ペースもバラバラ
おまけにいつもより
遅いペースなのに
めちゃしんどいやないか😨🙄
あかんパターンや〜😂😂😂
てことに
気がつきました☝️✨✨🌟
いつも同じようなパターンを
繰り返していたけど、今回の
学びはなんかいつもと違う🤔
💡✨💡✨💡✨💡
トレーニングにおいても
計画計画と思って
過度なスケジュール調整、
トレーニングメニュー
情報を一気に入れたことにより
頭でっかちに
なっていた😳😨🫢
身体はまだ出来上がって
ないのに、気持ちだけ
過去のよかったコンディション
をイメージして
勝手に今あるチカラ以上の
無理を無意識にしていたと
いうこと❗️❗️❗️
結果
リラックスして自分の身体と
相談しながら走るときの方が
こころもからだも緩み
パフォーマンス力が上がる⤴️
当たり前に言われていたこと
かもしれないけど、
今回の体験で
違う角度から
本当に握りしめることand
リキミは
ええ結果を出せないんやなと
感じました😶🌫️
Safariに残してた置いたページ
も消えてしまっても
何を残して置いたのかさえ
思い出せなかったというオチに
なりましたー😅🤣
本当に必要なものは
握らないでも自然と
手に入るものなんですね🥰❤️
本当に今年最後のメロンケーキ🍈
も無事購入できました😋
一番乗りで
買いに行けた✨✨
台風の影響で遅延して
いたお陰で出勤前に買えました
🙌✨😍💕
いいこともわるいことも
同時に起こるのがこの世界✨
