04/02/2026
みなさんこんにちは☀️
はなまえ整骨院グループです🦊
＼ あなたを健幸に導く“睡眠環境”💤 ／
「睡眠不足で日中も眠たい…😪」
「夜の寝つきが悪い…😣」
そんな時は、“睡眠環境”が整っていないのかもしれません……😓
良い睡眠は、、、
脳・心血管、代謝、内分泌、免疫、認知機能、精神的な増進・維持にとても重要です‼️
また、睡眠が悪化することで、これに関連したさまざまな疾患の発症リスクが増加するといわれています😱
日中・睡眠前・睡眠中の環境づくりが
効率の良い睡眠に繋がるので、
睡眠不足や寝つきの悪さで悩みの方は、
是非お試しください😊
睡眠の環境を改善し、
毎日を健幸に過ごしましょう✨
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