Minimal SAUNA -ミニマルサウナ-

Minimal SAUNA -ミニマルサウナ- 三宮駅より約徒歩10分のところにある完全個室サウナです。

07/02/2026

呼び名は、目標じゃなく方向指示器✨
今の自分より、ほんの半歩先くらいがちょうどいい。

私は
「丁寧に整えて、ちゃんと味わえる人」
と自分のことを呼ぶことにします☺️

今回撮影したのは、
ミニマルサウナから徒歩9分の
トミーズのパン屋さん🥐
＠tommys_kobe

焼きたての香りと、
噛むたびに広がるやさしい甘さ。

撮影にご協力いただき、
本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

あなたが今日、自分につけたい呼び名は何ですか？

レッツ・ミニマル👌🏻
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

31/01/2026

「整えて」お待ちしております☺️≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
.sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

24/01/2026

サウナ室の床下ピカピカになりました✨
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

17/01/2026

水風呂浴槽ピカピカにしました☺️≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

08/01/2026

【Ume】エピソード2
ミニマルの製氷機の謎が今明かされます。

≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

27/12/2025

人の欲求は、
休む・安心するという下の段が整ってこそ、
人とのつながりや、自分らしさへ向かえます。

でも現代は、その順番を飛ばしてがんばり続けがち🥺
小さな余白が、心と体を守ります☺️

がんばるあなたの心が
静かに回復できますように✨

レッツ・ミニマル👌🏻
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

18/12/2025

SNSを見ていると、
誰かの投稿に「すごいな」「おめでとう」って思えるのに、
画面を閉じた瞬間、自分だけ取り残された気がする夜はありませんか。

比べちゃうのは、弱いからじゃない。
人はもともと、まわりとの違いで自分を知ろうとする生きものだから。
SNSを見れば、無意識に比べてしまうし、
そのたびに「自分は遅れてるのかも」って感じてしまう。

でもそれは、止まっているんじゃなくて、まだ途中なだけ
本当は、誰かに勝ちたいんじゃなくて、
ちゃんと報われてほしい自分がいるだけなのに🥺
比べ続ける環境の中では、その声がかき消されてしまう。。

ミニマルサウナは、何かを足す場所じゃありません。
比べ続けている頭を、いったん静かにする場所。
あたたかさと呼吸の中で、他人に向いていた矢印が、少しずつ自分に戻ってくる。

比べる自分も否定しなくていい。

まずは、自分の感覚を取り戻すだけでいい。

私がサウナに出逢って気づくことができた、大切なことです。
同じように息がつまっている誰かの
そのお手伝いができたら嬉しいです☺️

レッツ・ミニマル👌🏻

≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

17/12/2025

【緊急時の対応】
ミニマルでは顧客様の安全を第一に、日頃から動線確保に努めておりますのでご安心下さい。

≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

16/12/2025

【半額キャンペーン残り二週間！】
ミニマル年末最大のイベント『半額キャンペーンも残り二週間となりました。入会日から30日の半額利用期間が有るので慌てず、まず入会！！

≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣sauna
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

13/12/2025

.sauna ←神戸の個室サウナ
その日の体調に合わせて
お好みの水温でお楽しみください☺️

レッツ・ミニマル👌🏻
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣
神戸市中央区山本通1-3-1
🚃三ノ宮から徒歩8分
☎️078-862-3540
≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣

＊夏バテ防止にも◎＊こんにちは！神戸市中央区の【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。最近はだんだんと夏も本格的になり、蒸し暑い日が続いていますね☀そんな暑い日は、外に出る機会も減ってエアコンの効いた室内で過ごされる方も多い...
27/07/2023

＊夏バテ防止にも◎＊

こんにちは！神戸市中央区の【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】です。

最近はだんだんと夏も本格的になり、蒸し暑い日が続いていますね☀
そんな暑い日は、外に出る機会も減ってエアコンの効いた室内で過ごされる方も多いかと思います。

ただ、エアコンの効いた涼しい環境に慣れてしまうと、汗をかきにくくなって自律神経が乱れてしまう可能性が...。
自律神経が乱れると夏バテを引き起こす原因になってしまいます😱

そうならないためにもサウナで汗をかいて、夏バテになりにくいカラダにしませんか？

当店は、周りを気にすることなく自分だけの特別な時間をお過ごしいただける、完全個室のプライベートサウナですので、サウナが初めての方や一人でゆったりと過ごしたいという方にもおすすめです。

多彩なアロマ水もご用意しておりますので、ご自分のお好きなアロマでローリュをお楽しみください。
詳しい内容はHPをチェック👆

皆様のご利用をお待ちしております。

【minimal SAUNA -ミニマルサウナ-】
🚃：三宮駅各線・新神戸駅より徒歩10～15分
⏲：9:00～22:20
📞：07-8862-3540
#神戸 #サウナ #おすすめ #個室 #サウナハット #水風呂 #人気 #健康
#女性向けサウナ #綺麗

住所

中央区山本通1-3-1ペアレンガーデン2F
Kobe-shi, Hyogo
650-0003

営業時間

月曜日 09:00 - 22:20
火曜日 09:00 - 22:20
水曜日 09:00 - 22:20
木曜日 09:00 - 22:20
金曜日 09:00 - 22:20
土曜日 09:00 - 22:20
日曜日 09:00 - 22:20

電話番号

+81788623540

ウェブサイト

アラート

Minimal SAUNA -ミニマルサウナ-がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

カテゴリー