プライベートスタジオminato

01/10/2018

【気まま日記】

10月1日晴天なり。 おついたち参り。 娘と共に。 ツンデレ娘に日々、心を振り回されてます。

03/09/2018

ホームページをリニューアルしました。
是非ご覧下さい。

【気まま日記】
【おすすめトレーニング方法】

先日家へ帰ると腹筋台が届いていました。 妻に何かのスイッチが入ったようです。 ちなみに、お客様よりよく「腹筋は何回すればよいか？」との、ご質問をいただきます。 １日1セットで良いので、限界までやりきる事を.....

12/06/2018

【スタッフまきこのブログ】
【スタジオ紹介】

名刺新しくなりました。 U.S.A.から届きました。 日本の一般的な名刺よりはやや小さめ。 5年目に向けて色々…

29/05/2018

【スタッフまきこのブログ】

24/05/2018

【スタッフまきこのブログ】
【スタジオ紹介】

【目標の木】 スタジオ入り口に目標を書いて貼り出しました。 私の目標は7月31日までにマイナス5㎏。 その為に…

23/05/2018

【スタッフまきこのブログ】

晴天なり。 神戸に住んでいながらなかなか足を運ぶ機会もなく、久しぶりに異人館界隈へ。 急な坂を登りつめたところ…

15/05/2018

【minato活動報告】

西区の西体育館にて体幹トレーニング短期教室を開催します。 【日程】6月9日,16日,23日,30日(土) 【時…

10/05/2018

【スタッフまきこのブログ】

このバンド、万歩計機能もあります。 一万歩に到達すると「GOAL」と表示され、ブルブルッと振動します。 このお…

05/05/2018

【スタッフまきこのブログ】

5月5日端午の節句。 兜に鯉のぼり、柏餅。 最近では各家庭のベランダに鯉のぼりが泳いでる姿を見る機会も少なくな…

01/05/2018

【スタッフまきこのブログ】

今日から5月。 本日晴天、夏のような日差しの中お一日参りです。 家内安全、無病息災、商売繁盛。 たくさんのお願…

28/04/2018

【スタッフまきこのブログ】
【おすすめダイエット法】

おやつにスルメはいかがでしょうか？ たんぱく質しっかり摂れますよ！ 塩分が気になるところなので、塩分が少ない物…

25/04/2018

【スタッフまきこのブログ】

最近自作ジェルネイルにはまってます。スタッフまきこです。 夏に向けて足のネイルを濃いピンクに。 こんな些細な事…