産科・婦人科　みずとりクリニック

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みずとりクリニック／産科・婦人科／兵庫県神戸市北区藤原台北町／神戸?

14/12/2024

おはようございます。
みずとりクリニック料理写真投稿です！

●スパゲティボロネーゼ
今日のメインはスパゲティボロネーゼです。
キャロットラペやじゃが芋のガレットなどお野菜もたっぷり添えて。
タンパク質もビタミンもしっかりチャージ！

●牛すき煮
牛肉の赤身は鉄分が豊富。貧血予防に最適です。
すきやき風のごはんが進むお味にしてみました♪

季節はすっかり冬となり、
かなり冷え込む時期になりましたね。
皆様ご体調にはお気をつけてお過ごしください⛄️

27/07/2024

こんばんは！
みずとりクリニック料理写真投稿です。

●サーモンムニエルとポルペッティーニ
今日のメインはサーモンムニエルとイタリア風ミートボールのポルペッティーニ。
お魚もお肉もバランスよくまんべんなく。

●鶏の柚子胡椒焼き
柚子胡椒のピリッとした爽やかな風味の鶏肉といろんな種類のお野菜をご一緒に♪

暑い日が続きますので、皆様ご自愛ください☀️

10/03/2024

【みずとりクリニックお知らせ】(2024年3月7日)

ミレーナの抜去・子宮体癌検査・
再挿入が同日にはできなくなりました。
詳しくは下記リンクをご確認ください。

https://mizutori-clinic.com/＜ミレーナの交換をご希望の方へ＞

10/03/2024

こんにちは！
遅くなりましたが2月の料理メニューです！

●バレンタイン
チョコレートタルトとテリーヌ・ショコラをたくさんのフルーツ
とともに！

●豚フィレ味噌カツ
豚肉は疲労回復の効果が期待できるビタミンB1がたっぷり。
バランスよく食べて健やかに♪

28/10/2023

こんにちは🍂
10月のお料理です！

●チキンとパプリカの煮込み
パプリカはビタミンCがたっぷり。これからの季節の風邪予防に効果が期待できます。
色とりどりのお野菜でビタミンチャージ！！

●秋鮭の南部焼き
胡麻をまぶして焼くのが南部焼きです。香ばしい胡麻の香りがいい感じです♪
胡麻は鉄、カルシウム、亜鉛などのミネラルが豊富。ちょっとお料理にふりかける
だけでバランスアップの便利な健康食材です。

23/09/2023

皆様こんばんは。
少し涼しくなって参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。🌔

最近の料理投稿です！

●豆腐ハンバーグ
ふんわりフワフワのヘルシーハンバーグです。根菜、お芋、緑黄色野菜
などなどいろんなお野菜とご一緒に！

●ポークソテー　バルサミコソース
豚肉のビタミンB1はエネルギー代謝に関わり、疲労回復に効果が期待
できます。産後の疲れに豚肉は◎ですよ～♪

12/08/2023

こんにちは、暑い日が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
体調にはお気をつけてお過ごしください。

夏の料理写真です🐠

●夏のパスタランチ
夏においしいお茄子がたっぷりのボロネーゼスパゲティに、ズッキーニの
フリットやコーンの前菜を添えて。夏野菜で彩りもビタミンもバッチリ♪

●七夕御膳
いろんなお味を少しずつ。皆様が健やかな毎日をお過ごしになられる
よう星に祈りつつお作りいたしました。

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078-987-4103

Website

https://mizutori-clinic.com/

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